足太陽膀胱經本經腧穴之京骨 | 穴位常識

本經腧穴

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京 骨

出《靈樞.本輸》。在足外側，第5跖骨粗隆下方，赤白肉際處，布有足背外側皮神經，深層為足底外側神經，並有足底外側動、靜脈。

穴名釋義

京，古指人工築起的高丘或園形的大穀倉也。骨，水也。該穴名意指膀胱經的濕冷水氣在此聚集。本穴物質為膀胱經吸熱蒸升的水濕之氣，性寒涼，在本穴為聚集之狀，如同儲存穀物的大倉，故名。

主 治

功用：清熱止痙，明目舒筋。

主治：頭痛，項強，目翳，癲癇，腰腿痛，足趾疼痛。

取穴方法

正坐垂足著地或俯卧位，在足跗外側，第五跖骨粗隆下，赤白肉際處取穴。

穴位配伍

京骨配風池、天柱，有祛風舒筋止痛的作用，主治頭痛，項強。

日常保健

艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。

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