夫妻健康生活不和諧？

06-17

我們成年人都知道的是，結婚後夫妻間的性生活是很享受的，可以增加夫妻間的感情，那種感覺就是很美妙的。所以，每對夫妻在過性生活的時候都希望能夠正常的達到性高潮。但是，越來越多的人發現結婚以後，兩個人時間久了，夫妻性生活的時候不和諧的情況越來越多了。網上調查數據顯示，三十歲到六十歲的人群當中，只有30%的女性人群能達到性高潮。而男性朋友年齡大了的，高潮也慢慢在減少。下面為你提供幾點幫你找回那種很美妙的感覺。

1、請忘掉高潮

記得有位性治療師講過：「請忘掉高潮。」因為你越看重性高潮，就有可能越難以達到高潮。夫妻生活時，請認真，注意力集中，有助於你達到高潮。

2、兩人一起努力

夫妻生活達到高潮是需要合作的，兩個人一起努力，總比一個人努力強，當你的伴侶賣力滿足你時，自己可以自我愛撫。

3、記得刺激敏感部位時要溫柔

導致難以獲得高潮的一大問題是過度刺激陰蒂。由於陰蒂密集大量的神經末梢，對女性太暴力會很容易導致陰蒂部位不舒服、得到相反的作用。如果是屬於溫柔性的，很多女性朋友是很享受這種感覺的。

4、學會用心感受此刻

性健康專家表示，在女性難以達到高潮時，是由於此時的她們並不專一，而是分心愛去想其他的事情。所以女性們在這個時候，你們是不應該去胡思亂想的，而是應該看著眼前的這個男人，用心感受此刻的激情。

5.在腦海里增強性幻想

性幻想的作用可以很好的幫助雙方剷除焦躁、增加性慾欲。在進行前或在進行中讓自己腦海里增加性幻想。若性幻想的對象即便不是自己的伴侶，也不必顧忌。