中老年人要如何應對「情感饑渴症」

本文導讀：「情感饑渴症」是很多中老年人的通病，那麼情感饑渴症主要有哪些表現呢？

　　「情感饑渴症」是用來描述一種對愛情極度渴望而又無法獲得滿足的癥狀。有這種情感障礙的人有點像嗜酒者那樣沒完沒了地追求所謂的新愛，甚至可以冒家庭破碎的風險，去追求愛情的刺激。樂女士便是一名典型的情感饑渴症患者。

　　今年41歲的樂女士本來有一個和睦幸福的家。近幾年，她開始喜歡上了言情小說和都市情感類電視劇。漸漸地，她開始對自己現有的婚姻狀況不滿，認為自己的婚姻缺乏激情。樂女士幻想著能找一個有浪漫氣質的男士，展開一段新的愛情，於是開始著意打扮自己。很快，她身邊就多了幾個追逐者。不久，她接受了一位有家室的年輕的收藏家的感情。樂女士對那位收藏家投入了全部的感情，那位收藏家卻無法忍受她的感情壓力，提出分手。樂女士陷入深深的抑鬱當中，儘管如此，她還是打算追逐新的情人，直到覺得獲得真正的愛情為止。

　　事實上，像樂女士這樣不甘寂寞而想尋找婚外情感刺激或情感滿足的中年人大有人在。心理學家發現，情感饑渴症最易發生在步入中年的男女身上，而男性發生情感饑渴症的概率要高於女性。

　　那麼，情感饑渴症為什麼喜歡襲擊中年人呢？心理學家認為，步入中年之後，夫妻之間感情趨於平淡，兒女們大多長大成人，不再像以前那樣對父母表現得親密、隨意，中年人自然而然產生空虛寂寞感，容易產生對情感的新渴求。如果這種渴求處理不當，便會變成一種強烈的、不理性的情感，甚至會變成一種瘋狂的情感需要，不顧一切地追求不切實際的浪漫愛情。

　　另外，當今社會很多中年婦女營養攝取較好，不再家務纏身，生活與社交範圍也比上一代人廣闊了不少，讓他們看上去比實際年齡年輕。年輕的外表與健康的身體易給他們造成一種「自己還很年輕，還可以浪漫一番」的假象，於是他們當中一部分人便像年輕人那樣去追逐浪漫愛情了。另外，中年人面對青春年華的逝去，產生失落感與危機感，也是他們發生情感饑渴的不可忽視的原因。

　　婚姻心理專家建議，人到中年之後比年輕人更易受情感的傷害，冒家庭破碎的危險去尋求婚外情往往是得不償失的，他們的愛情往往都是以悲劇收場。因此，中年人應以提高精神生活為主，以平常心來應對內心對愛情的渴望，假如能多參加文體活動和各種各樣的俱樂部，擴大精神活動空間，便不易產生注意力過度集中於情慾的情況。返回99健康網首頁>>

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