六大呈現技巧教你如何做演講？

演講是一門語言藝術，它的主要形式是「講」，即運用有聲語言並追求言辭的表現力和聲音的感染力；同時還要輔之以「演」，運用面部表情、手勢動作、身體姿態乃至一切可以理解的體態語言，使講話「藝術化」，從而產生一種特殊的舞台魅力。

演講表達的主要特點是「講」，對講演者來說，寫好了稿件，不一定就講得好，正如作曲家不一定是歌唱者一樣。有文才，能寫出好的講稿的人，不一定有口才，不一定能講得娓娓動聽。

真正的演講家，既要善寫，還要會講，既要有文才，又要有口才。

從某種意義上說，口才比文才更重要。如果講演者語無倫次、拖泥帶水，那麼即使有超凡脫俗的智慧，也無濟於事。

俗話說，「冰凍三尺，非一日之寒」。想要成為一名出色的演說家，一方面要注重鍛煉和學習，另一方面也要掌握一定的練習技巧，下面從六個方面與大家分享演說的呈現技巧。

01

姿勢

講演者在舞台上的姿勢是成敗的關鍵。要讓身體放鬆，不能過度緊張。太緊張不但影響發揮，而且對語言的表達也會背道而馳。

決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀；想辦法擴散並緩解緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等。

02

視線

在大眾面前說話必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。

儘管如此，你還是不能漠視聽眾的眼光。尤其當你站在大庭廣眾面前的一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得緊張。

克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人，並且無視於那些冷淡的眼光。

此外，把自己的視線投向和善的人群，對鞏固信心來說幫助很大。

03

面部表情

演講時的面部表情如何會給聽眾留下極其深刻的印象。緊張、喜悅、焦慮等情緒會毫無保留地表露在臉上，這是很難由本人的意願來控制的。內容即使再精彩，如果表情缺乏自信，演說就失去了應有的風采。

同時要注意，不能低頭，人一旦「低頭」就會顯得沒有自信，倘若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。採取「緩慢講話」的方式會使情緒穩定，臉部表情也得以放鬆，全身上下也能泰然自若起來。

04

服飾與髮型

服裝也會給聽眾留下深刻印象。有些人總是喜歡穿灰色或藍色服飾，難免給人過於刻板無趣的印象。

輕鬆的場合不妨穿著稍微花俏一點，正式的場合，仍以深色西服為主。其次，髮型也可以帶來意想不到的效果。

總之，整體形象對演講的本身也會起到推波助瀾的功效。

05

聲音與腔調

演說的語言必須做到發音準確、清晰、優美，詞句流利、流暢、傳神，語調貼切、自然、動情。

演說對語音的要求很高，既要能準確地表達出豐富多彩的思想感情，又要悅耳動聽。所以，講演者必須認真對語音進行揣摩，努力使自己的聲音達到最佳效果。

一般來說，演講中最佳的聲音狀態有以下四個特點：

（1）準確清晰，即吐字正確清楚，語氣得當，節奏自然；

（2）清亮圓潤，即聲音宏亮清晰，鏗鏘有力，悅耳動聽；

（3）富於變化，即區分輕重緩急，隨感情起伏而變化；

（4）有感染力，即聲音有磁性，能吸引聽眾，引起共鳴。

06

語調與語速

語調是口語表達的重要手段，它能很好地輔助語言表情達意。

同樣一句話，由於語調輕重、高低長短、輕重緩急等的不同變化，在不同的語境里可以表達出種種不同的思想感情。

一般來講，

表達堅定、果敢、豪邁、憤怒的思想感情，語氣急速，聲音較重；

表達幸福、溫暖、體貼、欣慰的思想感情，語氣舒緩，聲音較輕；

表示優雅、莊重、滿足，語調前後弱、中間強。

只有這樣，才能繪聲繪色，聲情並茂。語調的選擇和運用，必須切合演說內容，符合語言環境，考慮現場效果。

語調貼切、自然正是講演者思想感情在語言上的自然流露。所以，講演者恰當地運用語調，事先必須準確地掌握演說內容和情感基調。

為了營造沉著的氣氛，講話稍微慢點是很重要。科學的發音取決於科學的運氣，有些講演者時間稍長就出現底氣不足，感覺口乾舌燥、聲音走調。這些都會影響演說效果的發揮。

氣息是聲音的原動力，科學地運用運氣發音方法可以使聲音更加甜美、清亮、持久、有力。

要達到這個目的，平時要加強訓練，掌握胸腹聯合呼吸法。