提升球感與身體平衡協調能力教學（動圖演示）

06-17

踢球時將球穩穩地控制在自己腳下或者合理的推進是球隊攻防轉換的重要一環，而這一切都建立在擁有良好的球感，今天就教大家幾招隨時隨地都可以提升球感的幾個方法。

1、雙腳輪流腳底將球往腳外側一拉，隨後用腳內側將球一撥

這個技能在接球的瞬間可以很好地展現他的用處哦

2、單腳騰空輪流用內側和外側觸球

3、以右腳為例，右腳將球拉到腳後跟處隨後磕到左腳方向，然後再用左腳將球拉回右腳腳尖處。反之如此。

4、球在腳外側時將球往內側一拉，隨後拉球的腳踩一個單車讓球漏過。

5、將球往外側一撥後迅速往內側一撥，雙腳交替不斷循環。

6、以右腳為例，用右腳內側將球撥向右邊，然後用左腳將球往左側一拉，雙腳交替並循環。