怎樣記住推導十二經絡

06-17

【題記】上次的華夏學宮七期師範班的《黃帝內經課》上，余老師說沒記住十二經絡和時辰是因為沒想記。確實是的，回來琢磨了一下，受斗建乾坤終始圖的啟發，做了一個圖，發現很容易記住和推導。

先來看看這個圖：

這張圖看起來好像很複雜，發現其中的規律會發現，很方便。

來個簡化點的。

一、首先記住

寅對應的是：手太陰肺經，這個作為推導的起點。

二、先看內圈

從寅開始順時針看，兩手兩足依次排列；

三、再看第二圈

萬物負陰而抱陽。

從寅開始順時針看：太陰抱著陽明；少陰抱著太陽；厥陰抱著少陽。

四、先來第四圈

先來記第四圈12地支和時辰。

按照順時針的順序排列，這個容易記住。

子（23:00~1:00）丑（1:00~3:00）依次推過去就好了。

五、再來第三圈

就是對應的五臟六腑了。

寅（3:00~5:00）對應的是：肺（這個早就記住了）

再記住4頂點

卯（5:00~7:00）對應的是：大腸

午（11:00~13:00）對應的是：心

酉（17:00~19:00）對應的是：腎

子（23:00~1:00）對應的是：膽

	地支			陰陽	顏色
手三陰	寅	午	戌	陰	火
	肺	心	心包	陰	（五臟）
手三陽	亥	卯	未	陽	木
	三焦	大腸	小腸	陽	（六腑）
足三陽	申	子	辰	陽	水
	膀胱	膽	胃	陽	（六腑）
足三陰	巳	酉	丑	陰	金
	脾	腎	肝	陰	（五臟）

五臟為陰，六腑為陽：

仔細看就會發現：手三陽，足三陽對應的是六腑（陽）

手三陰，足三陰對應的是五臟（陰）

六腑之中

（腸小、大腸、三焦一組）三陽

還剩下

（膀胱、膽、胃一組）三陽

五臟之中

（肺、心、心包一組）三陰

還剩下

（脾、肝、腎一組）三陰

畫個圓圈圖，從圓心連線就知道經絡時辰了。就是開頭那張圖了。

脈絡的運行方向：

手三陰：從胸到手

手三陽：從手到頭

足三陽：從頭到足

足三陰：從足到頭

任脈：從下而上

督脈：從下而上

手太陰肺經

手陽明大腸經

足陽明胃經

足太陰脾經

手少陰心經

手太陽小腸經

足太陽膀胱經

足少陰腎經

手厥陰心包經

手少陽三焦經

足少陽膽經

足厥陰肝經

任脈

督脈

我是

趙桂彬，致力於個人成長、孩子教育、內家拳、