廚房裡2種食物，煎水堅持喝，低密度脂蛋白乖乖降，腦梗不來擾

06-17

腦梗是很危險的一種血管疾病，它是由於腦部血液供應障礙而引起的一種腦部病變，目前在各種血管疾病中的發病率佔到近70%，並且患上腦梗，複發的幾率會很大，也很容易致殘致死。

低密度脂蛋白不斷升高，血管逐漸堵塞，腦梗也將隨之而來。

腦梗並不是突然就形成的，而是一天天的積累，運輸血液和氧分的重要通道——血管，如果出現了堵塞，堵塞逐漸加重，那麼就會造成腦部缺血缺氧，腦組織出現病變或壞死，腦梗就是這麼來的。

而腦血管堵塞，和血液中的低密度脂蛋白有緊密的聯繫。如果血液中的低密度脂蛋白濃度升高，它將沉積於腦部血管的動脈壁內，逐漸形成動脈粥樣硬化性斑塊，阻塞腦血管，最後就會引發腦梗、腦卒中等致死致殘的嚴重性疾病。

低密度脂蛋白膽固醇的標準值範圍為：

正常值：2.10-3.10 mmol/L；

青年人：數值平均約2.7mmol/L(105mg/dl)；

中老年人：約3.37mmol/L(130mg/dl)；

大於4.14mmol/L(>160mg/dl)，為明顯增高。

廚房裡的2種食物，煎水堅持喝，低密度脂蛋白乖乖降，腦梗不來擾

想要遠離腦梗，最主要的就是要清理血液垃圾，把低密度脂蛋白降下來，恢復血管通暢。那低密度脂蛋白該如何降？這裡推薦2種食物，每天堅持拿來煎水喝，能清除血液垃圾從而降低低密度脂蛋白，預防腦梗。

用姬松茸、蘆筍兩種食物，煎煮成姬松茸蘆筍液。

姬松茸蘆筍液做法：取20克姬松茸、20克蘆筍，再準備20克大豆、20克枸杞子，將4種食材一起放入砂鍋中，加入適量的水煮開，再轉小火熬1小時，即可取汁飲用，每天2~3次，汁水當天煎煮當天飲用。

藥用原理：姬松茸中含有的核酸、亞油酸等成分，能有效清理人體血液中的垃圾，防止低密度脂蛋白在血管壁的沉積，抑制脂質的生成；蘆筍富含蘆丁、天門冬醯胺等物質，具有增強毛細血管彈性、降血脂、擴張動脈等作用。這兩種食物搭配枸杞和大豆，能最大化的發揮它們的藥用價值，預防和輔助調理腦梗的作用會更明顯。

姬松茸蘆筍液市面上也有現成品，覺得麻煩的也可以選擇直接購買。不管是日常養護血管，還是預防腦梗、腦梗的輔助治療調理，有血管調理這方面需求的都可以堅持飲用。食療也不會像西藥那樣長時間服用會對身體產生副作用。