五運六氣話養生（二）

先天精氣寶中醫五行學-五運六氣話養生（二）

出生年尾數為1 ——水運不及

今天給大家講凡是公曆出生年尾數是1的人，比如1941年、1951年、1961年出生的人，在五運六氣學說中是如何說的，請問年位數為1的人病根是什麼？容易出現哪些疾病？我們如何來預防？帶著這樣的問題，我們來進入今天的大課講解。

（一）先天病根易發疾病

今天我給大家講的是出生年尾數為1的人群，像1941、1951、1961凡是出生年為數為1的人群，都為水運不及，什麼是水運不及呢？從字面上我們就能理解，水對應人體的臟腑是腎臟，也就是腎臟是生年尾數為1的人群的病根，弱臟有心臟和脾臟。腎主生長發育，一般情況下小孩常見的就是囟門閉合偏晚，發育慢，個子小，咱們的下手指代表的是我們的腎臟，一般腎臟先天發育不好的人手足的小指都偏短小，甚至有的會彎曲，發育的時間也比較遲緩。這也是生活中我們常說的孩子是先長個還是後長個！除了發育和身高以外腎臟先天不好的人還會出現頭髮稀疏，發黃，有的到學齡期還尿床，換乳牙時間偏晚。咱們知道腎在志為恐，腎不好的人，膽小，晚上走路總感覺後面有人跟著你。

這樣的孩子長大了還會容易出現骨質方面疾病，特別是頸椎病，腰椎病。由於腎水不及，所以這類人是天生的陰虛體質，特別容易上火，便秘，失眠都是常有的事情。在這裡還要提醒出生年尾數為1的人，要注意生殖泌尿系統疾病，特別是更年期過後一定要注意養護咱們的腎精，楊雨老師講過，人過了40歲就像是到了下午，陽氣越來越少特別是這一年出生的人，中年時候多數人容易現陰囊濕疹、夜尿頻多，起夜次數非常多，我遇到一個最多的，晚上那就不用睡了，一晚上起夜13次，他就是1961年出生的，還有就是小便淋漓不盡或尿禁感，這些都是前列腺炎的癥狀。

本身腎精不足，你會發現早早開始掉頭髮，男的禿頂。現在有個相親節目大家很愛看，叫《非誠勿擾》裡面的主持人叫孟飛，很多嘉賓都拿他的光頭開玩笑，你看他年紀不大，而且早早的就禿頂了，大家知道他是哪年出生的嗎？是1971年出生的！是不是很准啊！

大家都知道，陰虛體質的人，比較容易上火。水少火就旺，易蒸津液：容易發熱、尿黃、便秘等乾熱癥狀。便秘在出生年位數為1的人經常出現，而且有的人很小就開始，調理起來還特別慢，甚至吃果導片不不怎麼管用。

腎水不足，水生木，木就是人體的肝，人的肝火就會很大，肝陽上亢，相信這個詞大家都不陌生，楊玉老師在廣播里經常講到這個中意名詞，就是什麼啊？對，高血壓，而且出現的年齡較早，發病率偏高，且血壓的特點就是忽高忽低容易波動。

（二）日常注意事項

首先多吃養腎的食物，這一年出生的人，主要就是腎不好，而且嚴重的還容易出現腎衰。那什麼樣的食物養腎呢？對，黑色的食物黑豆，黑芝麻，黑米、黑木耳，還有什麼養腎呢：山藥、豆腐等豆製品都養腎。因為腎水不及嘛，所以我們一定要多穿黑色的衣服，黑色養腎，要注意少穿黃色的衣服；尤其要提醒大家出生年尾數為1的人在2014、2018、2021等年位數為4（土運太過，土克水）、8（火運太過，耗水）為1的年份都會加重腎臟的負擔。夏季和長夏，每年這個時候，都是比較熱的季節，也是比較耗水的季節，所以這個季節，對腎的影響比較大。

（三）三陽開泰養生法:

現在是秋季，腎水不足的人就要注意多補充水分，而且咱們知道先天精氣寶就是來幫助我們溫補腎精提升腎陽的，所以出生年尾數為1的人更應該用先天精氣寶，而且這個季節可以多加點，更好的養護我們的腎臟。做扶陽五式的時候站樁和歸真也要多練習，能夠幫助你提升腎陽。楊雨老師增送的九運泰陽露是千萬要用的。

九運泰陽露使用方法：

早飯後半個小時和精氣寶一起服用,每天喝20ML即可

出生年尾數為1的人，加服時間是睡前最好.

（四）要點回顧：

最後，在和大家總結一下，凡是出生年尾數為1的人，都是水運不及，後天體質屬於陰虛質，易出現腎臟方面的疾病，最嚴重的就是腎衰，還容易出現很多腎系統的疾病，也容易出現心臟方面的疾病。日常要多穿黑色的衣服，少穿黃色的衣服，在夏季和長夏一定要注意身體，在2014、2018年尤其注意身體，為了彌補出現這樣的疾病，楊雨老師潛心研究二十餘載的科研成果九運泰陽露1號在睡前服用更好。