養生堂放緩關節退化的腳步

北京衛視 2015-12-26 00:04

專家：北京協和醫院外科學系副主任、骨科主任醫師林進 教授

話說「天生大長腿」，真是讓人羨慕。可那是天生的啊，再看看自己的腿，不是天生大長腿也就罷了，可能還不直，腿不直如果是X型、O型的，甚至開始出現了髕骨半脫位的情況，就一定要小心，可比「大長腿」容易患膝關節炎啊！敬請收看由北京協和醫院外科學系副主任、骨科主任醫師林進為您主講的《放緩關節退化的腳步》。

先天的因素沒辦法改變，但我們可以通過後天的保護延緩膝關節炎的出現。哪些姿勢特別容易導致關節炎的出現呢？我們給您總結歸納了生活中常見的動作——彎蹺揉靜跪。可是在我們總結的這5個動作中，有的動作林教授並不認同它傷關節，原因又是什麼呢？敬請收看本期節目。

膝關節哪兒疼是骨關節炎的表現呢？我們把膝關節簡單分成幾個部分，如圖。林教授告訴我們，大多數的人都是在膝關節的前方或者內側感覺疼痛，也就是圖中所示的C點和E點，A點也是骨關節炎疼痛的好發部位，另外還有膝關節後側疼痛，也可能跟膝關節炎有關。

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