智商、情商和逆商決定人生未來三要素

智商（IQ）、情商（EQ）、逆商（AQ）三商美國科學家對近千名成功人士研究調查，得出了一個結論：成功的人，80％靠EQ（情商），20％靠IQ（智商）。除了智商和情商外，成功還有一個重要的因素是AQ（逆境商數，簡稱逆商）。每個人都希望自己成為前途無量的搶手人才，實現這一目標，除了要不斷學習進取，還需要提高情商EQ和逆境智商AQ，可以預見，未來職場的競爭將不僅是智商的競爭，也是情商的競爭，更是逆境智商的競爭。個人在社會的生存與發展，必須將自己的IQ、EQ和AQ優化組合起來。一、 什麼是智商、情商、逆商？智商？智商（IQ）就是智力商數,智力通常叫智慧，也叫智能。是人們認識客觀事物並運用知識解決實際問題的能力。智力包括多個方面，如觀察力、記憶力、想像力、分析判斷能力、思維能力、應變能力等。智力的高低通常用智力商數來表示，是用以標示智力發展水平法。一般意義上，人們往往將智商高低與其接受學歷教育程度和職業技能水平相聯繫，如文憑、職業資格證書等。智商高的人一般是業務過硬、能力強、本事大的人。情商？情商（EQ）又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。以往認為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。美國心理學家認為，情商包括以下幾個方面的內容：一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。世界上最不了解你的人是你自己。二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；五是人際關係的管理，即領導和管理能力。情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較準確地表示出來，它只能根據個人的綜合表現進行判斷。心理學家們還認為，情商水平高的人具有如下的特點：一社交能力強，外向而愉快，二不易陷入恐懼或傷感，對事業較投入，三為人正直，富於同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。四專家們還認為，一個人是否具有較高的情商，和後天的教育培養有著密切的關係。逆商？逆商（AQ）逆境智商衡量的就是一個人應對挫折、逆境的能力，AQ較低的人遇事容易方寸大亂、止步不前；而AQ較高的人則成為或正在成為人群中的領袖。正如IQ（智商）一樣，AQ不但可以測定，而且可以通過種種方法增進。AQ理論被視為一項「革命性的理論」。惠普、波音、聯邦快遞等「人們最想為之工作的公司」及「最受尊重的公司」均採用AQ理論進行內部培訓和對外招聘。智商(IQ)決定錄用，是敲門磚；情商(EQ)決定提升，是升降梯；逆商（AQ）決定是否長期使用並給予更高的職位，是舞台。二、智商、情商、逆商在人一生中的作用智商 年幼的時候，主要體現在學習上，智商高的孩子會有好的學習成績，會考上好的學校；情商青春期表現在談對象、參與社會和社團活動；參加工作以後在部門的工作上，表現有優秀的組織能力和溝通能力。情商高的人往往很容易在以上方面取得優秀的成績。逆商在事業、家庭上表現為有頑強的意志力，能積極面對困難，同時能想辦法克服困難，不消極。少年時期災難往往會培養出極高的逆商，對孩子的人生有極大的好處，所以，少年磨難便是福。三、智商、情商、逆商在成功中的作用優秀的員工：智商很高、情商一般優秀的部長：智商很高或一般；情商很高；逆商一般優秀的總經理：智商很高或一般；情商很高；逆商很高或一般；優秀的董事長：智商很高或一般，情商很高或一般，逆商很高；20歲以前：智商顯得最重要，情商和逆商作用一般；20-30歲，智商作用一般，情商很重要，如果有逆商更好；30-40歲，智商作用一般，情商最重要，逆商很重要；40歲以上，智商作用一般，情商作用很重要，逆商最重要。從以上可以看出，逆商對人的影響是最起決定性作用的。人的智商差距不會很大，只要努力，就會克服智商障礙；人的情商對人的成長有很大的影響，是能否成為中產階級的主要影響因素，需要通過學習體會來積累，但逆商是能否達到人生頂峰的主要決定因素，能否在逆境種成長，能否養成良好的意志品質是逆商的關鍵。四、如何培養智商、情商、逆商？怎樣提升智商IQ？智商對成功很重要，是基礎，那麼我們怎樣才能提高自己的智力呢？我們可以從記憶力、觀察力、注意力、想像力和思維能力等方面提高智力。我們希望提高自己的智慧，有這樣一些方法有助於提高智商：1、這就是多讀書，多聆聽、2、多提問、多思考、多總結、多創新多讀書、 多聆聽可以豐富知識，開闊視野，還可以擴展自己的思維。多提問，因為的了思考的前提才會提問問題。怎樣提升情商EQ？EQ是指情緒智力。有人說成功等於20%的IQ，加上80%的EQ。EQ講的是情緒，情緒人人都有，每時每刻都有。識別他人的情緒是一種人際交往的技巧，也是對人尊重的態度。所以情商可以讓我們更好地覺察別人、認識別人，了解別人，情商這麼重要，那麼怎樣提高呢？要認識情緒及知道情緒是怎麼回事，比如怎會產生情緒，情緒的表現是什麼？情緒給我們帶來什麼樣的後果，然後懂得控制情緒，培養自制能力，同時能夠通過一些適當的方法，如暗示法，轉移法，升華法、傾聽法、宣法去表達和處理自己的情緒。管理情緒有很多的方法，其中同情心理很重要。要學會幫助弱者、幫助部下、幫助同事。小舍小得、大舍大得、不捨不得，這叫捨得！！！怎樣提升逆商AQ？一是調高目標。許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激勵你的想像力，目標的實現就會遙遙無期，因此，真正能激勵你奮發向上的是：確立一個既宏偉又具體的遠大目標。二是離開舒適區。不斷尋求挑戰，激勵自己，提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只應是避風港而非安樂窩。它只是你迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。三是把握好情緒。人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，尋出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。四是加強排練。先「排演」一場比你要面對局面更複雜的戰鬥。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。這樣，你就可以自己開闢一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。有困難要上，沒有困難創造困難也要上。五是走向危機。危機能激發我們竭盡全力。無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種追求舒適的生活，努力設計各種越來越輕鬆的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內心挑戰自我是我們生命的源泉。六是迎接恐懼。世上最秘而不宣的體驗是，戰勝恐懼後迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對你窮追不捨。此時，最可怕的莫過於雙眼一閉假裝它們不存在
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