有忘年交益長壽

　　忘年交，簡而言之，就是老年人和年輕人交朋友。一般而言，年輕人主動和老年人交朋友，比較少見。大多數是老年人主動找年輕人交朋友。其實，忘年交對老年人大有益處。

　　年輕人朝氣蓬勃，老年人和他們在一起，常常會因為歡聲笑語而忘記自己的年齡，讓原本枯燥的生活充滿了情趣。再者，如果一個老年人想和年輕人交朋友，那麼，他就必須經常學習一些新的知識，不斷地「充電」。只有這樣，他才能和年輕人有共同的語言，打成一片。而老年人常動腦，他的大腦也就會越來越年輕。大腦年輕，人也就顯得年輕。一位忘年交的老人對此深有體會，他寫了一首打油詩：「不思老來常思少，青年朋友身邊繞；心態年輕常交流，長期堅持身體好。」你看，這位老先生越活越年輕了。

　　以前常聽有些老人說：「我吃的鹽比你吃的飯還多，我走的橋比你走的路還多。」然而，在知識爆炸的當今年代，老年人所掌握的現代知識已經遠不如年輕人，他們再也不能動輒倚老賣老了。所以，老年人想和年輕人交朋友，就必須抱著虛心學習的態度。因為老年人和年輕人相聚時，可以學到許多最新的現代知識，這都會使老年朋友大開眼界受益匪淺。

　　人是群居的動物。如果老人長期陷於寂寞之中，憂鬱寡歡，遲早會憋出病來。老年人離退休後，迫切希望與人溝通，期望交上知心朋友。一旦得到朋友的理解、信任和幫助，能夠使他們從內心湧出一股愉快的感情，大腦也隨之分泌出天然的鎮靜劑，能使他們感受到溫暖，並能增強個體的免疫能力。對於老年人來說，除了交一些老朋友之外，還應當多交一些「忘年交」年輕的朋友，年輕人朝氣蓬勃，奮發向上，頭腦敏捷，接受新鮮事物快，多和年輕人交朋友，能夠使老年人萌發童心，促使身心健康，從而達到健康長壽的目的。

文/梅承鼎

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