少林拳 | 內功五拳之虎拳技擊

虎拳是以虎的動作、行姿、撲食、打鬥的拳術。此拳兇猛凌厲，以腰帶動，以氣催力，剛健有勁。手法有抓、擺、撩、摟、按、壓等；腿法有蹬、踹、勾、踢等；其步法有弓步、馬步、跑步、獨立步等。

技擊

拳諺講：「樁步熟練純習，做到氣沉丹田，強若不倒之翁。」時而如猛虎下山，時而如怒虎出林，時而如餓虎擒羊，都能體現剛強凌厲的風格。

一、黑虎落地生根

1. 敵我對峙。（如下圖）

2. 敵方左墊步進身，右拳插擊我方胸部。我方重心右移，右虎爪接住敵方右拳，左爪壓住敵右肘部外側。（如下圖）

3. 我方左爪一推敵臂，雙虎爪交叉，猛地推向敵方面部，將敵方撞擊而出。（如下圖）

二、黑虎試爪

1. 敵我對峙。（如下圖）

2. 敵方右腳前移步，左腳鞭踢我方襠部。我方重心右移，體略右轉，左掌向右下方砍壓敵方左腳背，阻截住敵方左腳的踢擊。（如下圖）

3. 動作不停，我方左掌向左下一推敵方左腳，左轉身，右虎爪推擊敵方胸部，將敵方推跌而出。（如下圖）

三、撕折手

1. 敵我對峙。（如下圖）

2. 敵方左墊步進身，右拳擊打我方面部。我方右爪上翻，於面前接住敵方右拳，左掌按住敵方右上臂外側，阻截住敵拳的攻擊。（如下圖）

3. 我方右爪抓住敵方右拳向右後拉帶，同時，左肘橫擊敵方頭部右側，將敵方打跌於地。（如下圖）

四、白虎推山

1. 敵我對峙。（如下圖）

2. 敵方左墊步進身，右拳擊打我方面部。我方左腳收步，上體後仰，避過敵方右拳。（如下圖）

3. 我方不待敵方換勢，迅疾右墊步進身，雙手虎爪猛然推向敵方胸部，將敵推跌而出。（如下圖）

五、黑虎膀

1. 敵我對峙。（如下圖）

2. 敵方左墊步進身，右拳擊打我方面部。我方上體猛然右轉，避過敵方右拳。（如下圖）

3. 動作不停，我方左轉身，左手向左後側橫掃敵方右臂，右肩隨體左轉靠撞敵方胸部。敵用左掌阻截我方右肩的撞擊。（如下圖）

4. 我方迅疾右轉體，左肘橫擊敵方頭部右側，將其打撲而出。（如下圖）

六、黑虎坐洞

1. 敵我對峙。（如下圖）

2. 敵方左墊步進身，右腿踹擊我方面部。我方見敵勢猛，迅疾沉身下坐，避過敵腿。（如下圖）

3. 我方迅疾右轉體，右腿伸膝前後橫掃敵方左腳踝關節後側，將敵方掃跌於地。（如下圖）

七、猛虎獻爪

1. 敵我對峙。（如下圖）

2. 我方右墊步進身，左虎爪擊打敵方面部。敵方收右腳一步，側身避過我方的攻擊。（如下圖）

3. 我方迅疾搶上一步，左爪下按，右爪抓向敵方咽喉。敵方右腳再度退後一步，仰身避過。（如下圖）

4. 我方左腳搶上一步，沉身下坐，左虎爪猛擊敵方左肋，以攻上取下之法將敵方打跌而出。（如下圖）

八、天踏手

1. 敵我對峙。（如下圖）

2. 敵方右腳前移步之際，左腳撩踢我方襠部。我方沉身成馬步樁，右掌向襠下切出，迎擊敵方踢來的左腳背。（如下圖）

3. 我方右掌一擊敵腳，左掌立即推擊向敵方胃脘部，將敵方打跌而出。（如下圖）

九、猛虎直拳

1. 敵我對峙。（如下圖）

2. 敵方左墊步進身，右拳擊打我方面部。我方不退反進，左弓步迎上，左拳上提，用左前臂外側格擋敵方右前臂內側，並向外彈勁。（如下圖）

3. 動作不停，我方左拳提起之際，迅速轉腕變直拳衝擊敵方面部。敵方收右腳一步，仰身避過我左拳擊打。（如下圖）

4. 我方前滑步，右拳衝出擊打在敵方下頜部，將其打翻在地。（如下圖）

~~~~下一功：豹拳技擊~~~~

外功三境界：易筋、易骨、洗髓。內功三境界：練氣化精、煉精化氣、御氣還神。一層一境界，戒驕戒躁，一曝十寒。功夫始於勤練，成於堅持。

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