[食療保健]前列腺炎怎麼治療 多吃這物預防前列腺炎

　　男性朋友對於前列腺炎應該不陌生，前列腺炎是一種常見的男性疾病。那麼大家知道前列腺炎癥狀有哪些嗎?知道吃什麼對前列腺炎好嗎?知道前列腺炎怎麼治療嗎?下面小編介紹前列腺炎食療方法。

　　前列腺炎可按其病程及表現，分為急性前列腺炎與慢性前列腺炎兩種。

　　急性前列腺炎時，患者可表現為尿頻、尿急、尿痛，可出現尿滴瀝、終末血尿、會陰部墜脹疼痛，並可向陰部、腰骶部或大腿放射，可出現高熱、寒戰、頭痛、全身疼痛、神疲乏力、食欲不振等癥狀。

　　前列腺炎如何飲食

　　建議多吃清熱生津、養陰潤肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鮮山藥、白木耳、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等清補柔潤之品。也可以多吃海鮮、海參、芝麻、核桃等滋陰補腎的食物。不要吃辛辣食品,如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等。

　　多吃粗糧可預防前列腺炎

　　多吃粗糧，除了消脂減肥、平抑血壓之外，對於前列腺的健康，也是非常有益的。專家指出，多吃粗糧，之所以有益於前列腺的健康，主要有兩個方面的原因。

　　1、部分粗糧，具有利尿的效果。

　　2、部分粗糧，含有豐富的鋅元素。

　　首先，一部分粗糧，例如玉米、紅豆、綠豆等，都具有利尿的效果，經常食用，能夠有效促進尿液的排泄。

　　通過對尿液排泄的促進，一方面，加強了對尿道前列腺部的沖刷和洗滌，從而避免了刺激性物質在尿道前列腺部的長期「逗留」，以及由此引發的炎症;另一方面，也避免了尿液在膀胱內長期積蓄，進而導致的尿液濃縮，以及刺激性物質濃度升高，在排尿時對前列腺後尿道部的不良刺激。

　　其次，一部分粗糧，例如燕麥、蕎麥、糙米、麥麩等，都含有豐富的鋅元素，經常食用，能夠有效提高前列腺的抗菌能力。現代醫學研究發現：當男性不幸罹患前列腺炎時，前列腺組織中鋅元素的含量，會急劇下降;當前列腺炎得到治癒之後，鋅元素的含量，會逐漸得到恢復。因此，無論是處於前列腺炎的預防階段，還是治療階段，都可以盡量多吃一些粗糧，防患於未然。

　　前列腺炎的癥狀

　　前列腺炎是成年男性常見的疾病，好發於性功能旺盛期，即25—55歲間。常見臨床癥狀有4大類：

　　(1)排尿異常

　　如尿頻、尿急、尿痛，有尿不盡感、尿道內灼熱感。排尿時疼痛可放射到陰莖頭和會陰部，大便時或排尿末尿道外口有白色分泌物滴出：

　　(2)疼痛部位多

　　可發生於腰骶部、小腹部、會陰部、腹股溝區、睾丸，或輕或重間歇發作;

　　(3)泌尿系癥狀

　　前列腺炎累及尿道，病人可有輕度尿頻、尿急、尿痛，個別病人尚可出現終未血尿，清晨排尿之前或大便時尿道口可有粘液或膿性分泌物排出。

(4)神經衰弱

　　如頭暈、頭昏、耳鳴、失眠、多夢等。

　　(5)高燒不斷

　　由於大部分的前列腺炎都是感染所引起的，所以患者在發病期間會出現寒戰、高熱的現象，並且伴有持續和明顯的下尿路感染癥狀。

　　(6)血尿

　　因為膀胱頸部受腺體壓迫發生梗阻，而且增生的腺體又包圍著尿道，造成粘膜面血管擴張，甚至破裂而發生出血，表現為肉眼血尿或是鏡下血尿。

　　(7)放射性疼痛

　　癥狀容易察覺並且男性朋友們也容易重視起來，患者的疼痛感並不止局限於患者的尿道及會陰部位，同時還會向其附近進行放射，多以腰痛癥狀最為多見。另外，患者的陰莖、精索以及大腿、直腸等部位均可受累。該類型的前列腺炎的一般癥狀所引發的腰痛多是在下腰部位，要注意與骨科原因所引發的腰痛區分。

　　(8)排尿困難

　　有尿急，不過不能迅速排出，須等待幾分鐘，排尿不如以前通暢，尿線變細，射程變短，排尿斷斷續續，尿後滴瀝不盡，排尿時間延長以及尿不盡感。

　　(9)尿頻

　　夜尿次數增多，是下尿路梗阻的早期癥狀。膀胱三角區是代償性肥厚最先發生的部分，又是膀胱比較敏感區域，極少量的尿量即可刺激其而產生尿意感。

　　前列腺炎吃什麼

　　1、蘋果

　　專家建議，患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中應該多吃蘋果，經過最新的研究發現，在日常生活中經常吃蘋果可有效的預防前列腺炎的發生，除此之外對前列腺增生、肥大等都具有很好的治療效果。大部分患有慢性前列腺炎患的男性其前列腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，並且在以後的治療中鋅的含量都很難提高。只有在前列腺炎症完全治癒的時候鋅的含量才能逐漸的恢復。

　　在以往的治療過程中，很多醫生都會讓患者服用含鋅的藥物，但近期發現在發現這種使用方法不宜長期使用，並且對鋅藥物的劑量也不容易把握。因此專家建議患者，在日常的生活中最好是通過吃蘋果來達到補鋅的作用，這種方法不僅僅沒有任何的副作用，同時還更加有利於人體吸收和利用，比吃藥的效果更好。

　　2、含鋅食物

　　患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中應該多吃一些肉類食物，各種肉類食物不僅僅有利尿的作用，同時還具有很好的增強抵抗力以及提高鋅含量的功效。比如像豬肉、雞肉、白鴨肉、鯉魚、青魚、銀魚、黃魚、鱸魚等，這些肉類食物中鋅的含量都非常的豐富。除此之外還可以多吃雞肉、貝類等食物，這些食物中含有大量的硒元素。

　　要想補鋅，除了可以多吃肉類食物之外，患者在平時還可以多吃牡蠣，可以說牡蠣是所有食物中含鋅量最高的，除此之外還有蚝、羊肉等。

　　3、利尿食物

　　在面對吃什麼能治前列腺炎的問題上，患者在平時還應該多吃一些具有利尿作用的食物，主要常見的食物有粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、麵粉、赤小豆、綠豆等，這些食物在夏天食用最高，不可僅僅可以利尿，同時還具有很好的防暑的功效。

　　除此之外還可以多吃一些豆類食物，比如像蠶豆、黃豆、黑豆，在這些豆製品中含大量的異黃酮，對治療前列腺炎同樣具有非常好的療效。

　　4、綠豆

　　很多患有前列腺炎的男性朋友經常會出現各種不適的癥狀，比如像尿急、尿頻、排尿澀痛等，這些都困擾著男性的正常生活。可對於以上些情況，專家指出可以通過吃綠豆來進行有效的緩解，在日常生活中可以將綠豆煮爛成粥，等到放涼後食用即可，對排尿澀痛有著很好的緩解作用。

　　結語：上面就是小編給大家介紹的關於前列腺炎的食療知識，大家應該知道哪些食物是可以預防前列腺炎，哪些食物是可以能夠幫助男人們緩解前列腺炎的吧，男士朋友們可以試試這些食物哦!希望小編的介紹對大家有所幫助。

來源：三九養生堂