四類人最容易招惹灰指甲
灰指甲一般是由皮膚癬菌和非皮膚癬菌等真菌感染引起的甲病變,目前灰指甲病人中60%~90%是由皮膚癬菌感染引起,由皮膚癬菌引起的病人治癒率可達90%。
能引起灰指甲的病原真菌有許多種,其中最常見的有紅色毛癬菌(85%)、石膏樣毛癬菌、絮狀表皮癬菌等。其他如許蘭毛癬菌、紫色毛癬菌、斷髮毛癬菌、玫瑰色毛癬菌及同心性毛癬菌也可致灰指甲。此外,還有幾種真菌常在甲營養不良的情況下引起甲的病變,如白色念珠菌、黃曲霉菌、熏煙色麴菌等。
這些菌就生存在我們身邊,如土壤里、浴池及游泳池的地面、動物(常見於貓、狗、豬等〉身上,以及患有皮膚真菌病病人的皮疹內。
四類人最容易招惹灰指甲
1、長期穿高跟鞋或小碼的鞋的人:穿上高跟鞋或小碼的鞋後,腳部前掌受力增大,五指相互擠壓,容易造成局部血液循環不佳、指甲變形及甲剝離。
2、免疫功能低下的人:老年人、孕婦及糖尿病人甲真菌病的發病率高。灰指甲病人大多數先有其他部位的真菌感染,這是致病菌的主要來源。
3、經常做美甲、修甲的人:美甲過程中,使用的很多的化學物質會讓指甲愈來愈脆弱,剪、磨等動作都有可能造成甲損傷,造成真菌的間接感染,引起灰指甲。
4、家庭主婦、廚師及某些工人:這類人群長期與水或各種化學物質接觸,導致甲板浸漬、腐蝕,改變了甲板表面的酸鹼度和防禦能力,會使真菌更容易侵入。
灰指甲的日常保健方法
1、灰指甲患者可以給自己提供高蛋白飲食,因為高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的養分,蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。
2、多吃蔬菜水果也是常見的灰指甲的日常保健方法,水果和蔬菜應占每日飲食的50%。
3、灰指甲患者在日常保健中還做到,補充適當的營養素。鈣、鎂及維生素D對灰指甲的康復起到良好的作用,它們是指甲生長所必需的營養元素。
4、灰指甲的治療過程中,千萬別忽視養成良好的衛生習慣,只有養成良好的衛生習慣,才有機會把真菌殺滅。
治療灰指甲千萬不要急功近利,正所謂「心急吃不了熱豆腐」。循序漸進的治療,再加上有效的保健措施,一定會擊潰真菌帶來的困擾,祝您早日康復。
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