瑪卡和瑪珈的區別

瑪卡和瑪珈的區別？市場上有一種高端保健食品叫瑪卡，也有人稱為瑪珈。那麼瑪卡和瑪珈是同一種東西嗎？瑪卡和瑪珈的區別，下面一起來看看。

瑪卡和瑪珈的區別

「瑪咖」是英文Maca的中文音譯，常見的中文音譯還有「瑪卡」。開始時maca這個名詞傳入中國時被翻譯為瑪卡，指的是秘魯的maca。後來maca被引入中國雲南麗江種植，種植成功後為了區別於秘魯的maca，稱之為瑪咖，後來混用。所以現在市場上的瑪卡和瑪咖通指同一種東西，並沒有區別。

瑪卡，Maca。主要出產於南美洲安第斯山脈和中國雲南麗江，是一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿蔔，可食用，是一種純天然食品，營養成份豐富。瑪卡的下胚軸可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍色、黑色或者綠色。淡黃色的根最常見，形狀、味道也最好。

黑色瑪卡是被公認為效果最好的瑪卡，產量極少。瑪卡原產高海拔山區，適宜在高海拔、低緯度、高晝夜溫差、微酸性砂壤、陽光充足的土地中生長；種植地區主要分布於南美州安第斯山脈以及中國雲南麗江的玉龍雪山地區，這兩大主產區有較大面積的適種土地。而中國雲南其他地區和新疆、西藏等地區也有少量種植。

那麼瑪卡有哪些功效與作用呢？瑪卡的功效與作用，一起來看看。

瑪卡的功效與作用

1、提高精子質量

現代男性遭遇生育難題的人越來越多，據研究，這與壓力大、環境污染等現代社會因素有一定關係，導致的精子質量下降。而瑪卡富含的天然草本營養物質，能夠有效提高精子數量和活力，故而常吃瑪卡能在一定程度上提高生育能力。

2、改善陽萎

專業研究證實，瑪卡特有的活性物質瑪卡烯、瑪卡醯胺，可通過對人體下丘腦及垂體作用，平衡調節人體各項生理機能，快速提升荷爾蒙的自然分泌，有效縮短勃起反應時間，讓你輕鬆迅速勃起，同時還能提高勃起硬度，從而顯著改善陽痿癥狀。

3、補充精氣神

瑪卡獨有的活性物質瑪卡烯，瑪卡醯胺，除了平衡荷爾蒙的作用，還有利於增強體力和耐力。同時，瑪卡中的鐵、鋅、牛磺酸等成分含量也較高，這些物質也有增強體力精力的作用。所以，常吃瑪卡能充分補充精氣神，提高精力明顯對抗疲勞。

4、增強性慾

相關研究稱，男性性慾與體內荷爾蒙的分泌量關係密切。隨著年齡增長，雄性荷爾蒙的分泌逐漸減少，導致性慾會不斷下降。瑪卡中的特殊活性物質瑪卡烯和瑪卡醯胺，通過促進雄性荷爾蒙的自然分泌，能大幅提高男性體內的荷爾蒙含量，從而提高性慾，激發慾望。因此，瑪卡也確有提高性慾的效果。

5、增加抵抗力

現代人壓力大，特別是男性，大都面臨繁重的家庭負擔，長期透支身體健康。瑪卡富含55種活力營養元素，長期食用能有效為男人補充大量營養成分，全面調理人體生理平衡，提高免疫力，改善睡眠，強身健體，遠離亞健康。所以說，瑪卡不只是能提高性能力，它也是一款極具養生價值的健康產品。

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