「治未病」常識之小兒腹瀉

小兒腹瀉病是兒科四大病之一，是一組由多病原，多種原因引起的大便次數增多和大便性狀改變的兒科常見病。兩歲以下嬰幼兒多發，以夏秋季節多見。如果久瀉可能會導致營養不良，影響孩子的發育。因此家長必須十分重視。

中醫認為小兒腹瀉多由內傷乳食，感受寒熱濕等外邪及脾胃虛弱等因素引起，皆可損傷脾胃。脾胃的損傷又可導致水谷不運，清濁不分，合污而下，引發腹瀉。

腹瀉最常見的癥狀為大便次數增多，一天可達十餘次，伴隨性狀的改變，可呈水樣、黏液樣、糊樣等。並且可能伴隨食欲不振，嘔吐等胃腸道癥狀。嚴重的甚至出現膿血便，少尿，發熱，精神萎靡不振等癥狀，家長應該高度重視。

對於小兒急性腹瀉，應當及時就醫，進行相應的治療。對於慢性腹瀉和發病較輕的寶寶，家長可帶孩子到醫院檢查，排除致病菌感染等因素後，進行相應的飲食調理，切忌濫用抗生素。

飲食上，脾胃虛弱而導致腹瀉的孩子應當多吃一些質軟而稀、容易消化吸收的食物，比如粥類、水果類、麵食等。比如:

* 姜棗湯:

生薑、紅棗、紅糖各5-6克，將姜、棗共煎50分鐘再加紅糖，取汁後早晚各服一次。此湯可以溫中祛寒，對於小腹冷痛泄瀉，得暖稍緩的孩子適用。

* 山藥粳米粥:

可在超市購買打磨好的山藥粉，每次取20g左右，加粳米50g，共煮至粘稠狀，每天2-3次。山藥和粳米是健脾和胃的良藥，堅持服用，對於腹瀉遷延不愈的孩子效果良好。

*山楂胡蘿蔔飲:

對於一些由於飲食不當而致消化不良而腹瀉的孩子，山楂就可以派上用場了，此處可用炒山楂片15-20g，加入新鮮的胡蘿蔔兩個，煎湯取汁服用，因山楂較酸，可以加入少量紅糖調味。

* 焦米糊:

即用磨碎的小米用文火炒焦，加入少量糖和水煮成米糊服用。此法可以促進孩子的消化吸收，並且可以吸附消化道內的有害物質，有致病菌感染的孩子也可配合藥物服用。

* 蘋果泥:

蘋果洗凈切碎後，溫水煮3-5分鐘，每天2-3次。此處應該注意不要加糖調味，可能加重腹瀉，此法適用於6個月以上的嬰幼兒。

另外，中醫認為「正氣存內，邪不可干」，夏秋季節是腹瀉的多發季節，在夏秋季出生的孩子應該重視母乳餵養，以加強抵抗力，並加強鍛煉增強體質。添加輔食應循序漸進，奶具、玩具定期煮沸消毒，及時更換衣物、尿布。

捏脊療法作為一項中醫傳統療法，輔助治療小兒腹瀉簡便有效。可使寶寶仰卧我，家長用食指中節橈側（靠近拇指側）抵在脊背皮膚上，拳眼與手垂直，拇指前按，用力提拿皮膚，自下往上沿著脊柱兩側推捏到大椎（低頭時最高的骨頭），連續五遍，每天1次，一周1為一個療程。

總之，小兒腹瀉應當預防為主，如果發現腹瀉癥狀，要及時就醫積極治療，以防向慢性腹瀉演變。日常要注意衛生，增強孩子的抵抗力。