想快孕優生？這些條件達標了嗎？

想要快孕優生，並不是只靠運氣而已，畢竟受孕是個實實在在的過程，創造好足夠的條件，才有好孕的可能。那麼，從備孕到受孕，都需要哪些條件？

1、精子質量優秀

數據顯示，目前男性精子質量呈下降趨勢，越來越多的男性出現精子質量差的問題，這與工作生活壓力越來越大有很大關係，而且現在男性應酬偏多，吸煙飲酒過量，熬夜問題嚴重，這些都在一步步降低精子質量和活力，影響受孕。正常情況下，有活動能力的精子應佔總數的60%以上，畸形精子佔總數的10%以下。

2、女性排卵正常

過於緊張、壓力過大很容易造成內分泌失調，影響正常排卵，而且現在多囊卵巢綜合症、卵巢囊腫、婦科疾病等都有可能影響到排卵的正常進行，造成排卵異常或抑制排卵。正常情況下，育齡期女性每月會排出一個健康的卵子，等待精子的到來完成受孕。如果排卵時間無法把握或難有排卵，何談受孕。

3、生殖道暢通無阻

正常情況下，男性精子經輸精管輸出進入女性體內，歷經陰道、宮頸、子宮、進入輸卵管，與卵巢中排出進入輸卵管的卵子相遇並結合，形成受精卵。然後受精卵經輸卵管進入宮腔。可是一旦有一個環節出現堵塞不通，都會影響到精子和卵子的順利結合。

4、子宮環境合適

受精卵進入子宮後，會在子宮內膜著床，在這裡度過生長發育的280天，如果子宮內膜不適宜著床，或者子宮不足以支撐長達十個月的懷胎過程，都有可能造成流產或早產的發生。一個健康的子宮對於孕育尤為重要。

5、愛愛時間準確

受孕幾率高的時間自然是排卵日前後，排卵後的24小時以內是受孕黃金期，精子在女性體內可存活一到三天，受孕時機稍縱即逝。這就要求備孕夫妻學會計算排卵期，根據排卵期安排性生活。不過需要注意的是，過度縱慾或禁慾都會影響精子質量和活力，一般兩天一次的愛愛頻率最佳。

著急備孕的小夫妻，你們達標了嗎？

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