海格力斯效應

海格力斯效應 2013-04-26 16:08 藍心網 來源:心理學百科 心理導讀:海格力斯效應是指一對一的人際互動,是一種人際間或群體間存在的怨怨相報、致使仇恨越來越深的社會心理效應。「以眼還眼,以牙還牙」,「以其人之道還治其人之身」,「你跟我過不去,我也讓你不痛快」——藍心心理網

什麼是海格力斯效應

海格力斯效應是指一對一的人際互動,是一種人際間或群體間存在的怨怨相報、致使仇恨越來越深的社會心理效應。「以眼還眼,以牙還牙」,「以其人之道還治其人之身」,「你跟我過不去,我也讓你不痛快」

海格力斯效應的來歷

希臘神話故事中有位英雄大力士,叫海格力斯,一天,他走在坎坷不平的路上,看見腳邊有個像鼓起的袋子樣的東西,很難看,誨格力斯便踩了那東西一腳。誰知那東西不但沒被海格力斯一腳踩破,反而膨脹起來,並成倍成倍地加大,這激怒了英雄海格力斯。他順手操起—根碗口粗的木棒砸那個怪東西,好傢夥,那東西竟膨脹到把路也堵死了。海格力斯奈何不了他,正在納悶,一位聖者走到海格力斯跟前對他說:「朋友.快別動它了,忘了它,離它遠去吧。它叫仇恨袋,你不惹它,它便會小如當初;你若侵犯它,它就會膨脹起來與你敵對到底。」仇恨正如海格力斯所遇到的這個袋子,開始很小,如果你忽略它,矛盾化解,它會自然消失;如果你與它過不去,加恨於它,它會加倍地報復。

海格力斯效應心理啟示

人一旦受到了惡性刺激,心裡就會產生不良情緒,陷入無休止的煩惱之中。在人際交往中,復仇者和被報復的人都不是真正的勝利者,因此,我們應該拒絕海格力斯效應的出現,學會寬容,懂得忍耐。哈佛告訴我們:以怨報怨是一種社會效用最差的選擇,很容易讓我們陷入冤冤相報無了時的泥潭。有時候,忍耐不是退讓,而是一種力量,只有忘記仇恨,學會寬容,我們才能與人和睦相處,才會贏得他人的友誼與信任,從而贏得他人的支持與幫助。

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