張德文的【楊式太極拳】

楊澄甫式太極拳的手眼身法步楊澄甫式太極拳的手眼身法步。楊式太極拳的手分掌、拳、勾。楊式太極拳用拳的類型有：　　A、立拳：拳眼向上或向下為立拳，如進步搬攔捶式有拳二彎弓射虎式左右拳等。《太極拳體用全書》的執筆者鄭曼青先生有一首《體用歌》講到了步與前進法，「我有一轉語，今為知者吐，湧泉無根腰無主，力當垂死終無補……足欲向前先挫後……」這反映了他跟楊...閱11轉自cstan98公眾公開15-03-20 17:12楊家功法有許多人站樁練拳是講全身放鬆，這樣就永遠練不出作為主宰的腰了，將來也只能練成撐勁和推勁，不能成就拋放及冷彈勁，正確的練法是站樁是先全身勁力拉開，然後腰間命門處微微挺起，藉此腰上挺勁，將全身鬆開（不是放鬆）。腰與丹田是主宰和賓輔的關係，有腰無丹田難得大用，有丹田無腰如三歲童兒舞大鎚，且腰成如鼎火，是練精化氣的成因，然後...閱49轉自隱士的書屋公眾公開15-02-24 18:02楊家秘傳功法有許多人站樁練拳是講全身放鬆，這樣就永遠練不出作為主宰的腰了，將來也只能練成撐勁和推勁，不能成就拋放及冷彈勁，正確的練法是站樁是先全身勁力拉開，然後腰間命門處微微挺起，藉此腰上挺勁，將全身鬆開（不是放鬆）。挺腰是為了先將全身的指揮中心建立,只要腰能夠控制全身才是目的,若腰挺僵其他地方也不能松,就錯了.注意:挺腰是為了控制全...閱53轉14評0公眾公開15-02-18 10:1542式太極拳圖譜42式太極拳圖譜。閱144轉25評1公眾公開14-09-08 06:07清代楊氏傳鈔老譜太極體用解拳道中樞 　　拳道之大，實為民族精神之需要，學術之國本，人生哲學之基礎，社會教育命脈，其使命要在修正人心，抒發感情，改造人理，發揮良能，使學者精明體健利國利群，故不專重技擊一端也，若能完成其命，則可謂之拳，否則是異端耳。蓋樁功為意拳之基本功之故也。論意拳之哲理根據 　　關於意拳之哲理根據，我不想多用筆墨，只以哲學命題之...閱77轉20評0公眾公開14-08-28 05:23楊式太極拳老六路 李和生楊式太極拳老六路 李和生。閱32轉自天下藏書4...公眾公開14-07-18 20:49汪永泉親授楊氏太極拳老六路（八十九式）汪永泉親授楊氏太極拳老六路（八十九式）閱23轉自風颺書屋5...公眾公開14-06-28 10:10范春泉.楊氏太極拳老六路 [極品珍藏版]范春泉.楊氏太極拳老六路 [極品珍藏版]閱24轉自風颺書屋5...公眾公開14-06-28 10:10談太極——魏樹人永遠是意領氣，氣催形。飛機其實也是利用這個道理，它飛出去，氣回來，還要利用氣把飛機給催出去，這就說明，太極拳所練的這種氣，不是人體的呼吸之氣，而是意囊括的那個氣。太極拳的姿勢是內氣催動的，不是形體的模仿。經常練習拍氣球：兩手好像粘著一個大氣球（一手一個氣球也可），然後，一次次的往地下或身前推揉氣球，同時體會兩手沾粘連...閱25轉自六神三合公眾公開13-12-30 04:22楊式太極拳拳譜口訣楊式太極拳拳譜口訣。掤手兩臂要圓撐，動靜虛實任意攻。楊式太極拳拳譜虛實訣。虛虛實實神會中，虛實實虛手行功。練拳不諳虛實理，枉費功夫終無成。虛守實發掌中竅，中實不發藝難精。虛實自有虛實在，實實虛虛攻不空。楊式太極拳拳譜亂環訣。楊式太極拳拳譜陰陽訣。輕重虛實怎的是，重里現輕勿稍留。楊式太極拳拳譜十八字訣。楊式太極拳拳譜五...閱31轉自謙謙書生公眾公開13-11-29 05:43太極拳圖解/民國二十二年太極拳圖解/民國二十二年。閱37轉自花臉公眾公開13-11-09 10:08楊式太極老六路視頻楊式太極老六路視頻。劉應文老師楊式老六路視頻1 -------------------------------------------------------------------------------劉應文老師楊式老六路視頻2 ---------------------------------------------------------------------劉應文老師楊式老六路視頻3 -----------------------------------------------------------------閱18轉自圖書 館員公眾公開13-09-27 06:27楊澄甫傳抄的太極拳譜楊澄甫傳抄的太極拳譜楊澄甫傳抄的太極拳譜。太極輕重浮沉解　　雙重為病，病於填實，與沉不同也；要知此四字之病，不但沾粘連隨之功斷，且不明知覺運動矣，初學者不可不知，更不可不去此四病，所難在沾粘連隨中不許頂匾丟抗，是所不易也。對待無病　　頂匾丟抗失之對待也，所以謂之病，既失沾粘連隨，何能得到知覺運動?既不能知之於己，焉能知...閱31轉自興安書館公眾公開13-09-04 04:31南懷瑾先生—楊式太極拳南懷瑾先生—楊式太極拳閱228轉20評0公眾公開13-05-01 06:02太極拳三十七式技解（上）[14P] | 中國功夫我必須用右掌截化，因為對方出右拳後的動作是出左拳或腿擊。此時，如果對方繼續衝出右拳向我面部，我左掌上抬封阻其右拳，左腳進步於對方之襠前，兩掌猛然向前推擊其胸；比如，對方滑步進身接近我並以右直拳擊我面部時，我收左步，兩手交叉，左手在上，右手在下呈十字手托架彼之右腕臂，隨之右手翻腕旋扣住對方腕關節，同時左腳進步於對方襠前...閱55轉自白話小窗...公眾公開13-03-28 07:54太極拳三十七式技解（下）[14P] | 中國功夫如對方滑步進身，右手虛晃，左直拳擊我面部時，我右腳朝右斜側閃跨避之，左手攔截彼之左臂外側，並向左外推，緊隨右拳砸彼左大臂。比如對方前上右步用右直拳擊我面部，我不退反進，左腳進至對方右腳後側，左掌上畫攔截於對方右腕臂內側，同時右掌虎口張開，猛地鎖向對方咽喉：隨之左腳退一步，左手扣抓其腕關節向左後旋拉，右手鎖住其咽喉朝左...閱32轉自白話小窗...公眾公開13-03-28 07:54八十五式楊氏太極拳歌訣——趙斌先生八十五式楊氏太極拳歌訣——趙斌先生。最忌板滯與偏抗，活潑全在轉腰功。預防敵拳又鑽來，變成雙掌推向前。掤式勁點在兩臂，捋式勁點在掌中。擠式勁點在小臂，按式勁點在腰攻。13.手揮琵琶。揚掌格肘十字封，花開合手閉含攻。16.十字手。右臂滾提托架功，背連雙臂勁貫通。先合後開意中定，手攔腳蹬著腰功。急轉腰胯翻拳打，左右披身伏虎精。遇...閱749轉35評0公眾公開13-03-24 10:52楊式85式太極拳圖解楊式85式太極拳圖解閱560轉38評0公眾公開13-02-28 21:29高佳敏楊式42式高佳敏楊式42式--示範閱84轉7評0公眾公開13-02-07 13:20楊式太極拳經典理論楊式太極拳經典理論閱92轉21評0公眾公開13-02-03 04:33楊式太極拳府內派智捶閱176轉14評0公眾公開13-02-01 06:13楊式府內派太極拳視頻楊式府內派太極拳視頻來源：閱89轉8評0公眾公開13-01-28 06:04太極與養生—身心和諧話健康(李毅多老師)太極與養生—身心和諧話健康(李毅多老師)閱125轉14評0公眾公開13-01-27 04:39維基百科----楊氏太極拳維基百科----楊氏太極拳。另外，唐豪、顧留馨在《太極拳研究》中也指出：在1936年山西洪洞縣出版的《忠義拳圖稿本》（樊一魁編）的這本書中，技法和名稱都與陳家溝傳下來的拳書相同。第一個根據是：傳到陳家溝的拳法（包括太極拳），與戚繼光《拳經》中的拳法圖、名稱和歌訣大多完全相同。1925年在上海創辦致柔拳社，傳授楊式太極拳，形意拳和...閱232轉12評0公眾公開12-12-27 07:30楊式太極拳----范春泉演練楊式太極拳----范春泉演練。閱100轉7評0公眾公開12-12-26 08:32趙幼斌85式太極拳教學視頻閱2615轉12評0公眾公開12-12-16 06:51楊班侯亂環訣釋義楊班侯亂環訣釋義楊班侯亂環訣釋義。亂環術法最難通，上下隨合妙無窮 　 "亂環"表示拳路沒有固定之招式,在摔技 的 應用上, 是以不特定的圓圈.弧線或螺旋線為主.圓圈有大圈.小圈.平圈.立圈.斜圈.正圈..等等,甚至 再分有形圈與無形圈,圈圈都是變化不定的; 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