阿傑是主宰神的文件夾【腎的保健按摩】

樸素南瓜子有補腎奇效樸素南瓜子有補腎奇效。此時補腎氣最好的食物：南瓜子，效果不是一般的好。除了這個方法之外，正是盛產季的南瓜肚子里藏著天然的補腎果：南瓜子。●南瓜子晒乾了以後，可以直接生吃，保健的功效比炒過的南瓜子還好。●冰糖南瓜子茶，清咽喉，補腎氣，治標又治本。方法：抓一把帶殼南瓜子，切碎，冷水下鍋煮開後，加冰糖再煮20分鐘起鍋，把渣濾...閱1轉自完美至上公眾公開14-10-03 16:18中醫推薦：最養腎的食物中醫推薦：最養腎的食物。中醫認為："腎為先天之本""腎藏精，主生長，發育，生殖"，"腎主骨，生髓，通腦"，"腎主納氣，腎主水液""腎開竅於耳""腎司二便""腰為腎之府"等等。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。栗子——性溫，味甘，除有補脾健胃(/健胃產品)...閱1轉自林中雨露公眾公開14-10-03 15:53十個老中醫不外傳的養腎秘密十個老中醫不外傳的養腎秘密十個老中醫不外傳的養腎秘密 2014-09-22 15:38 深圳網站代運營,深圳壹起吃喝玩樂。現代人工作壓力大，過度勞累，損耗人的腎氣導致腎氣虧虛，所以，養成良好生活習慣才是養腎的根本。足部保暖是養腎的一種方法，這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒邪的侵襲。5.吞唾液養腎。能夠補腎的食物有很多，除了黑芝麻...閱2轉自bdpqlxz公眾公開14-09-30 20:31從手掌看出腎臟的健康狀況有時候，手上的各種線紋並不一定是專門算命的，它也能反應你的健康狀況，腎是女人美麗與健康的發源地，當你卸完妝後，面對你的依然是暗黃無光的臉，早起後浮腫的眼睛，日漸脫落的秀髮……腎虛手掌表層高低不平表明腎陽虛。結婚線下垂腎功能下降。推薦2款益腎美容湯吧！0元養腎8妙招——人人都能做的養腎動作。泡腳最適宜的時間是每晚7~9時，這...閱1轉自zhangshoug公眾公開14-09-22 11:5911種妙招 養腎不用錢中醫認為， 腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為「先天之本」。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產生疾病的重要因素之一。另外，腎是男人的「精」之 源。所以，在平日裡，男人一定要養腎，補腎生精，讓腎中精氣，精源旺盛。閱1轉自zeek88公眾公開14-09-22 11:46瞬間強腎法——千金不換秘訣瞬間強腎法——千金不換秘訣。前蘇聯有一位生理學家，經過多年的研究，發現人的疲勞並不能單純靠休息來緩解，也就是說休息不是恢復疲勞的最好方法，也就是說單純的休息，只能緩解疲勞，並不能補充精力，最好的方法是通過運動來恢復古書講：「流水不腐，戶樞不蠹」，要活就得動，關鍵是如何去動。這個方法最大的功效是鼓動腎氣，短時間內使人體...閱2轉自月下閑人公眾公開14-09-21 20:57黑芝麻核桃粥--補肝腎潤五臟黑芝麻核桃粥--補肝腎潤五臟。冬天的飲食,除了多煲湯,我還是習慣多煮粥吃.前些天,親家送了一大袋黑芝麻,我配上核桃,煮粥吃!芝麻桃核---可健腦、強肝、補腎氣，對白髮和老年健忘的預防都有功效，黑芝麻核桃粥對人體的好處:補肝腎潤五臟,固精,溫肺定喘,腰痛腳軟,用料;糯米150克,白米80克 黑芝麻2把,核桃2把。3.放黑芝麻.4.放核桃.閱1轉自羅靜公眾公開14-09-20 18:29從頭到腳來補腎（傳統養生法）從頭到腳來補腎（傳統養生法）從頭到腳來補腎（傳統養生法） 從頭到腳來補腎（傳統養生法）中醫認為，腎是先天之本，人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育，繼而又隨著腎氣的逐漸衰退而衰老，中老年人應重視腎的補養。下面介紹幾種簡便易行的按摩補腎方法。此法具有行氣活血、壯腰益腎的作用。足心的湧泉穴直通腎經，經常按摩，可益精補腎，強身...閱1轉自shhksyc公眾公開14-09-20 18:29測測你的腎臟健康嗎？測測你的腎臟健康嗎？補腎重要，補對腎更加重要。腎陽虛時需補鹿腎、蝦、蟲草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗腎、海馬等。腎陰虛時需補燕窩、靈芝草、銀耳、羊乳、豬髓、豬腦、豬皮、豬蹄、烏骨雞、鴿肉、龜肉、鱉肉、蚌肉、泥螺、黑大豆、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥、何首烏、枸杞子等。對腎陰虛下六味地黃方 腎氣虛時可食羊...閱1轉自小山峰公眾公開14-09-20 18:28簡單又實用的護腎小妙方簡單又實用的護腎小妙方。保護腎氣需注意運動要適度。適度的運動能改善體質，活躍思維，強壯筋骨，促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。本功能提高盆腔周圍的血液循環，促進性器官的康復，對防治腎氣不足引起的男性陽痿早泄、女性*低下有較好的功效。2.強腎操。經常按摩湧泉穴，可益精補腎。這些運動可以健運命門，補腎納氣。可用指壓...閱1轉自春色紅杏公眾公開14-09-20 16:03三種鍛煉方法讓男人堅挺無比三種鍛煉方法讓男人堅挺無比。男人的「小弟弟」也是需要鍛煉的，下面介紹三種鍛煉方法，讓男人堅挺無比！吸氣的同時，肛門也漸漸用力收緊，腦子裡想著好像要從肛門吸入空氣的那種感覺。2.在以腹部吸滿空氣之後，這次要壓縮腹部，就像是要把空氣擠到背地去一樣。2，第二種鍛煉方法：　　坐在床上，兩腿盡量地張開。3，第三種鍛煉方法：　　仰卧...閱4轉自語後添情公眾公開14-09-20 16:03每天喝一杯，強腎烏黑,男女通用的年輕必備神器！性愛更是靠腎氣在維持，過度則會損傷腎氣，經常吃黑芝麻和核桃能固腎氣，補充腎精。肺主呼吸，腎主納氣，中醫認為呼吸並不單是肺管理，吸氣靠腎，呼氣靠肺，肺和腎配合好才能正常平和的呼吸，如果腎氣虛弱，則吸氣困難，呼多吸少，動則耗氣，肺和腎的氣更容易衰弱，氣不足則不能統攝津液，動不動就會出汗。所以腹式呼吸法也要配合腎氣的補充，...閱3轉自清風123abc公眾公開14-09-19 20:12改善早泄的按摩法改善早泄的按摩法改善早泄的按摩法 (2011-09-09 08:29:56)但使用「金冷內褲」對改善早泄不像提高陰莖硬度效果來的容易些，故此有些朋友總是很著急詢問有沒有立竿見影的方法。這手法能啟動真陽，是壯陽和治療陽痿、早泄的一要法。4、用右手四指以鬆緊適度握住陰莖（最好是勃起），用拇指指腹輕輕摩擦龜頭及龜頭系帶約2分鐘，速度也按每分鐘70-90...閱2轉自suoban公眾公開14-09-18 20:28中醫養生根本在於對腎的調養 補腎十招給你最好的後天調養中醫養生根本在於對腎的調養 補腎十招給你最好的後天調養。腎臟健康是我們一直在關注的健康問題，好的養腎方法人們也在不多追尋，你想知道有效的養腎秘方嗎?要養腎中醫告你10大養腎秘方!大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣，加速排便;行走時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰酸癥狀。三、飲水養腎。除了黑色的黑芝麻、黑木...閱1轉自897367公眾公開14-09-18 18:41男人需提防九大傷腎行為男人需提防九大傷腎行為。腎功能受損或逐漸衰退，腎的排泄和調節功效也將會降低。腎功能，隨著年齡增大而逐漸衰退，但生活中，有些不良的生活習慣或行為，往往也會成為腎功能損害的重要原因。其中，雷公藤導致的腎損害最大，其次，是關木通，關木通傷腎的原因，是含有腎毒性物質馬兜鈴酸。茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時...閱1轉自白石秋水公眾公開14-09-18 18:35補腎保健功補腎保健功。2、齒功，又稱為叩齒。3、舌功。7、摩腎功。練功要領：將兩手掌心輕輕地放在兩側腰部的腎俞穴上，指尖朝下，慢慢地上下按摩腎俞穴48次以上。8、摩腹功。練功要領：將兩手掌心重疊在肚臍中央，先在肚臍周圍按順時針方向小範圍摩腹12次，再大範圍摩腹12次。練功要領：先將兩手掌面前後搓動24～48次，隨後將兩手掌面從鼻旁兩側向上按...閱1轉自以東公眾公開14-09-13 19:29補腎需要補多長時間才能好啊而"腎虛"分為"腎陰虛"和"腎陽虛"。匯仁牌腎寶合劑市場成長期打性健康的"擦邊球"，後來因為廣告宣傳限制而改打"溫補腎陽"，而這也恰恰成就了匯仁腎寶的永續經營，現在仍然穩坐補腎市場頭把交椅。另外九郡牌鎖陽固精丸、鹿尾補腎丸、補腎丸、固腎生髮丸、龍泰益氣補腎膠囊等眾多的補腎產品也...閱1轉自法海大師公眾公開14-09-13 16:05如何補腎更有效 盤點不用吃藥的補腎良方如何補腎更有效 盤點不用吃藥的補腎良方。補腎養腎也需要掌握好方法，那麼，哪些方法比較有效呢?日常多吃一些補腎的食物，比如黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會傷腎。足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，...閱1轉自水岸---公眾公開14-09-13 15:55神奇補腎法 圖解神奇補腎法 圖解。簡單易學的強腎健體保健法祖國傳統醫學認為，腎為先天之本，生命之源，腎氣充盈，則精力充沛，筋骨強健，步履輕快，神思敏捷，腎氣虧損則陽氣虛弱，腰膝酸軟，易感風寒，生疾病等。中醫認為，肢體的功能活動，包括關節、筋骨等組織的運動，皆由肝腎所支配，故有「腎主骨，骨為腎之餘」的說法，因此堅持體育鍛煉，以取得養筋健...閱2轉自紅塵精靈公眾公開14-09-06 14:50家常補腎一茶二點三道菜家常補腎一茶二點三道菜 家常補腎一茶二點三道菜 腎為人體「先天之本」，主藏精強骨生髓。偏於腎陽虛虧者，多吃些溫補腎陽食物，如韭黃、河蝦等；偏於腎陰虛弱者，多吃些滋補腎陰食物，如枸杞子、西洋參等；腎氣不固者，多吃些補腎納氣食物，如栗子等；又腎虛者還應常吃黑色食物，因為黑為水、走腎經，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳...閱1轉自夏天雪的...公眾公開14-09-02 21:24冬天護腎的14個好方法小便通暢，說明腎臟的排泄功能異常，如果發生尿道阻塞，小便不通暢，就會增加腎盂和腎實質發炎的機會，加重腎臟負擔，甚至發生尿中毒。細菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，進入腎臟，使腎臟感染髮病，為了防止細菌逆行使尿路感染，要保持會陰部及尿道口的清潔衛生。13.防止疾病損害腎臟。藥物進入人體後，多數要進入血液後才能發揮作...閱1轉自老言射公眾公開14-09-02 20:15養腎秘經：自判腎功好壞養腎秘經：自判腎功好壞。2011-04-01 11:50:57| 分類： 養生保健 | 標籤：腎虛 中醫 補腎 穴位 |字型大小 訂閱 1,中醫講「腎開竅於耳」，腎虛的一大表現就是聽力減退。4,中醫講「腎主水」，就是說人體的水液代謝是由腎來管理的。5,中醫講「腰為腎之府」，腎長在腰間，與腎相關的許多穴位也都分布在這裡，而腿則由於經絡循行的緣故與腎聯繫...閱1轉自夕陽紅10公眾公開14-09-02 20:12一分鐘就看出男人是否腎虛一分鐘就看出男人是否腎虛。打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛症，這類人除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多（或者小便清長）等癥狀，如果看看舌頭，還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。腎是先天之本，內藏真陰真陽，也叫腎陰、腎陽，腎陰是人體陰液的根本，腎陽是人體陽氣的根...閱1轉自非常名5591公眾公開14-09-02 20:00補腎益精按摩全耳補腎益精按摩全耳。中醫學說認為：腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常摩耳可起到健腎養身的作用。摩全耳：　　雙手掌心摩擦發熱後，向後按摩腹面(即耳正面)，再向前反覆按摩背面，反覆按摩5～6次。拉耳屏：　　雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉，手拉由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限...閱1轉自舞動的朱雀公眾公開14-09-02 19:49中醫推薦兩大養生強腎穴 （六味地黃丸四時調補保健康·防中風神奇效果等相關資訊）中醫推薦兩大養生強腎穴 （六味地黃丸四時調補保健康·防中風神奇效果等相關資訊）中醫推薦兩大養生強腎穴。強腎穴——腰眼。腰眼穴。古方中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。腰眼穴位置：腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第４腰椎棘突下，旁開約３.５寸的凹陷中。相關資訊： 中...閱1轉自一葉知雨公眾公開14-09-02 19:43百歲老人張木成傳家養生大補膏百歲老人張木成傳家養生大補膏。百歲老人[/B]張木成傳家養生大補膏[/B]配方：党參15克、黃芪15克、制狗脊15克、白芍10克、白朮10克、炙必甲10克、當歸12克、川芎6克、炙紫苑10克、生地15克、熟地15克、炙冬花10克、茯苓10克、枸杞12克、炙甘草6克、淮山12克、丹皮9克、山萸肉9克、杜仲10克、天麻6克、制首烏12克、麥冬10克、象貝12克、北沙參10...閱1轉自春風楊柳...公眾公開14-09-02 18:46古代養生回春術之呼吸益腎法古代養生回春術之呼吸益腎法。呼吸法能使人身健康，預防疾病，進而能防止衰老，達到益精回春，旺盛性功能的效果。一、腹式呼吸法：兩手放在肚臍下，就可以輕易地察覺出空氣腹內的情況。習慣腹式呼吸法之後，再求精神貫一。二、吸縮呼脹法：此種呼吸法是上述腹式呼吸法的逆呼吸法，中國古代仙人做為長壽不老回春術的秘修之法。閱1轉自春風楊柳...公眾公開14-09-02 18:46怎樣把你的腎補起來怎樣把你的腎補起來。我告訴她，腎臟管理大小便，特別小便更是靠腎氣來控制，如果體內寒氣過盛，寒能傷腎，腎氣虛弱，控制無力，就會出現夜裡小便頻繁的狀況。肺主呼吸，腎主納氣，中醫認為呼吸並不單是肺管理，吸氣靠腎，呼氣靠肺，肺和腎配合好才能正常平和的呼吸，如果腎氣虛弱，則吸氣困難，呼多吸少，動則耗氣，肺和腎的氣更容易衰弱，氣...閱1轉自笑熬漿糊糊公眾公開14-09-02 18:34腰脹腰酸腰痛強腰健腎單方腰脹腰酸腰痛強腰健腎單方老中醫單方：川萆蘚20g，玄胡索20g，木通15g，白芷15g，烏葯15g，何首烏15g，積殼15g，當歸15g，杜腫10g，牛七10g，續斷10g 這是一副個人服用的中藥方，原來是腰脹腰酸腰痛腰累腰無力，經常做電腦前太久了吧，偶得此方後服用後，一天渴3次，一副用2天，感覺效果非常好，連用了3副，腰已經好了，過幾個月後又有點腰脹...閱1轉自傳播中醫館公眾公開14-09-01 20:58增強性能力的方法閱2轉自紅塵精靈公眾公開14-09-01 20:53增加男性功能按摩法增加男性功能按摩法。會陰按摩的方法同按摩內三角一樣.按摩時,你會感覺這個地方裡面也會有很多疙疙瘩瘩的東西,開始按摩的時候,也不太受力.如果你經常按摩的話,就會感覺疙疙瘩瘩的東西沒了.按摩的力度,以你能承受的,不感覺痛為準.想不得前列腺病,你就要經常的按摩此處.如果前面兩個功法你練的都沒有問題了.相信你的性能力會有明顯提提升.當然,如...閱1轉自舞動的朱雀公眾公開14-09-01 20:08史上最全男性滋陰補腎食品寶典22P史上最全男性滋陰補腎食品寶典22P史上最全男性滋陰補腎食品寶典22P 第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。白鴿蛋的功效更勝於白鴿肉，據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，它的營養價值很高。(2)或取白鴿蛋 2個，枸杞子 10克，龍眼肉 5克，煲白鴿蛋服用，食...閱1轉自後湖蓮花公眾公開14-08-28 21:44按摩穴位壯陽 勝似吃補藥按摩穴位壯陽 勝似吃補藥按摩穴位壯陽 勝似吃補藥。世界上沒有不老的神話，市面上很多產品宣稱有強大的補腎壯陽功效，其實根本沒那麼厲害，日常生活中多按摩以下這些穴位比吃補藥強多了！常按這些穴位能幫你有效提升性能力，效果明顯，勝於補藥！可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。湧泉穴位...閱1轉自文田主月公眾公開14-08-28 21:41補腎壯陽 4按摩絕招補腎壯陽 4按摩絕招。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。坐位，兩手握拳，上肢後伸，用兩手的拇指掌指關節緊按腰部腎俞穴，做旋轉按揉1分鐘，以酸脹為度。該手法可壯腰健腎、聰耳明目。該手法有引火歸元、壯腰安神的作用，對腰骶部疼痛、腰骶關節炎、（天下養生網）遺尿、陽萎、早泄、遺精、月經不調、白帶增多、前列腺炎、...閱1轉自常樂書苑公眾公開14-08-28 21:11教你一個清洗你的腎臟絕好秘方教你一個清洗你的腎臟絕好秘方教你一個清洗你的腎臟絕好秘方。不用花多少錢就可清洗你的腎臟經過多年來，我們的腎臟過濾血液，排除鹽，毒素及所有不需物進入我們的身體。非常容易，首先將一把芫荽（香菜）洗乾凈，切小段，用清水煮沸10分鐘，冷卻後過濾到一個乾凈的瓶子，存放冰箱。每天喝一杯，將你腎臟所有積累的鹽和其他毒素經排尿排出。芫...閱1轉自俯瞰蒼穹公眾公開14-08-28 20:46對腎非常好滴配方 男女通用（另加一則）對腎非常好滴配方 男女通用（另加一則）請每天吃一碗：效果驚訝 　每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期，不僅白頭髮不見了，而且皮膚會變白皙和光滑，氣色也比原來好！黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把） 百合（10片）薏仁（3把）核桃（2個） 大米（2把）紅糖 另外核桃也可以換成花生米。小藥方：核桃分心木補腎。它在補腎氣...閱2轉自聞至公眾公開14-08-27 21:35補腎助陽 老中醫的6大壯陽按摩法補腎助陽 老中醫的6大壯陽按摩法補腎助陽 老中醫的6大壯陽按摩法。3、摩揉睾丸 摩揉睾丸。將雙手揉熱，先用右手握住兩睾丸，使右側睾丸位於手掌心，左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋上，然後輕輕揉動，向右向左各轉30~50次，以略有酸脹感而無痛為度。5、摩擊腎府 摩擊腎府。腰為腎之府，摩擊腎府，又名「擦精門」。6、攀足固腎 攀足固腎。閱1轉自我的七彩石公眾公開14-08-27 21:25補腎最強法【高清視頻】補腎最強法【高清視頻】 補腎最強法，補腎之峻猛，強身之迅捷，無出其右。閱1轉自雪球兒.公眾公開14-08-27 20:00艾灸扶陽第一方『緩解疲勞、溫補腎陽』艾灸扶陽第一方『緩解疲勞、溫補腎陽』他認為自古扶陽有三法，灼艾第一、丹藥第二、附子第三。其中的灼艾之法還有一個小故事：王超被處死後，刑官讓人將他的腹暖之處剖開，看見一塊非肉非骨之物，凝然如石，這就是長期施灸用艾火灸出來的。灼艾之法除了灸關元以外，還可以用艾條灸足三里、三陰交。三陰交是肝脾腎三條陰經相交匯的一個聚合點，...閱1轉自舞動的朱雀公眾公開14-08-26 19:51男人必學的養生與提陽技巧男人必學的養生與提陽技巧。男人必學的養生與提陽技巧 一、要睡好，最好是每天夜裡十點前入睡。4.巴戟天：含維生素C，能強筋骨、補肝腎，治腎陽不足，陽痿遺精。腎火旺者禁用。7.海馬：海馬含豐富蛋白質，其萃取液中還有類似雄性激素的物質，可補腎壯陽，調氣活血。3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽痿等症。...閱1轉自山爺wzs07...公眾公開14-08-26 19:47每天8分鐘，腎不好都不行3)鍋內加點清水煮開4)將400克酒釀倒入鍋里煮開5)攪拌一下6)然後依次加入枸杞7)加入雞蛋8)最後加入白糖，大火煮開 黑豆豬蹄湯 食材：豬蹄200g、黑豆80g、鹽適量、胡蘿蔔半根、醬油5g、小蔥2片、姜2片 做法：1)食材都準備好2)黑豆要提前洗乾淨，放入碗里用清水浸泡10個小時以上3)豬蹄要清洗乾淨，去掉上面的毛，卻成小塊。山藥蘿蔔粥 食材：山藥1...閱1轉自傲骨玉蓮公眾公開14-08-26 19:04養腎，從床上開始養腎，從床上開始。人體的腹部有9條經脈通過，它們分別是兩側對稱的胃經、脾經、腎經、肝經、膽經和中央的任脈。腳和腿上有3條陽經和3條陰經，分別是肝、膽、脾、胃、腎、膀胱經，這樣，就能加速這6條經絡的氣血運行，因腳及腿部的氣血通暢了，濁氣下行，對治療高血壓等病有很好的作用：有高血壓病的人，晚上做過腳部操以後，睡眠狀態很好，血...閱1轉自taonuonuo公眾公開14-08-22 20:39花生大棗補腎偏方，救了我哥一條命！花生大棗補腎偏方，救了我哥一條命！回家後（有病亂投醫了），我把這個偏方給他用上了，反正吃不好也吃不壞。【配方】：60克花生米，60克大棗（干棗最好）先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當於每天的一頓飯，連湯汁一起吃（很好吃的），補腎最好了。回來後我給他買了很多大棗和花生米，按照這個偏方吃，一個月後的一天，我在家...閱1轉自翠明紅楓公眾公開14-08-22 20:23按摩金三角提升性能力 純棉內褲保持私處低溫按摩金三角提升性能力 純棉內褲保持私處低溫按摩金三角提升性能力 純棉內褲保持私處低溫。平時最好空純棉的開洞內褲，陰囊露在外，透氣涼爽，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。只穿純棉內褲保持低溫。聚酯內褲內褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內孕激素水平降低，結果導致流產。因此...閱4轉1評0公眾公開14-08-16 13:57巧用毛巾增強性能力 男人增強性能力的簡單方法巧用毛巾增強性能力 男人增強性能力的簡單方法巧用毛巾增強性能力 男人增強性能力的簡單方法。恥骨尾骨肌在臀大肌內側，骨盆的裡面，和恥骨、尾骨相連，與射精力量有很大關係。「毛巾操」是檢查和鍛煉男性恥骨尾骨肌強度的好辦法。具體方法是，在勃起的陰莖上搭上一條毛巾，如果能夠承受，說明肌肉強度沒問題，如果不能承受，再換塊小毛巾試試...閱19轉5評0公眾公開14-08-16 13:56常吃醋泡生薑真壯陽 大蔥有壯陽防癌兩功效常吃醋泡生薑真壯陽 大蔥有壯陽防癌兩功效常吃醋泡生薑真壯陽 大蔥有壯陽防癌兩功效。大蔥對男人壯陽防癌的功效。對男性來說，每周吃3次大蔥或細香蔥，可以達到壯陽補陰的作用。大蔥可降低壞膽固醇的堆積，經常吃蔥的人，即便脂多體胖，其膽固醇並不增高，而且體質強壯。男性前列腺癌的發生率正有越來越高的趨勢，前列腺癌一直是男人的最大殺手...閱7轉0評0公眾公開14-08-16 13:55【中醫補腎】一張圖推薦《補腎有方法》讓你全家幸福安康！【中醫補腎】一張圖推薦《補腎有方法》讓你全家幸福安康！閱1轉自長庚書庫公眾公開14-08-16 10:44健身壯陽的5種超級運動食品健身壯陽的5種超級運動食品 健身壯陽的5種超級運動食品　　俗話說病從口入禍從口出，但實際上嘴裡吃進去的也可能是強身健體的健康食品。西瓜、西紅柿、西蘭花、核桃和牡蠣5種運動者的超級食品，不但營養豐富，而且富含能夠預防疾病、健身壯陽的特別元素，是熱愛運動的愛好者不可錯過的健康美食。《美國農業和食品化學期刊》的最新論...閱1轉自劉燕燕公眾公開14-08-02 22:42男女補腎強身秘訣【掃描版】男女補腎強身秘訣【掃描版】閱1轉自花臉公眾公開14-08-02 22:31練這功是填補腎氣；腎氣不是柴米油鹽，它是錢腎氣不是柴米油鹽，它是錢。練這功是填補腎氣；腎氣不是柴米油鹽，它是錢原創]練這功是填補腎氣；腎氣不是柴米油鹽，它是錢！於是討教他的養生經驗，他介紹說他有獨特的練聲方法，練丹田氣養丹田氣，還說他這 一招幫過不少人；（人處於鬆弛狀）吐氣，（人處於鬆弛狀）氣從腹底排出。腎氣不是柴米油鹽，它是錢，能買回柴米油鹽，無論你在哪個年...閱3轉自健康人格...公眾公開14-08-02 22:31
推薦閱讀：