怎麼才能精力集中到自己一個很有用但有點枯燥又不是特別喜歡的事情上呢？

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努力發掘做這件事的動機，並且時刻提醒自己。

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如果說實話的話，就是：沒有好辦法。

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自我設限。

1、一段時間內，屏蔽掉所有自己「更喜歡」的事，如斷網、刪除遊戲、清空硬碟里的毛片（T_T）等等；

2、把事情切碎以後，定量完成，如每小時寫1000字之類；

3、在一段時間內，只做這一件事；

根據我自己的鬥爭經驗：

1、絕大多數人都很容易懈怠、本能的逃避「麻煩事」；所有這很正常，不要有負擔；

2、同樣的，通過一些技巧加上一些決心，絕大多數人也都能很好的管理自己的時間，這不是什麼高深的技巧，要有信心~~

而且，你不太喜歡卻又必須要做的事，往往都比較有價值。

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謝邀

內部激勵：用獎勵機制或學某技能給你帶來的作用來激勵自己。

外部激勵：改變學習環境（不要待在舒適區域）。

你考四六級為了拿到敲門磚多一份實力

你考試複習為了不掛科/拿獎學金/評優

你學某樣東西的目的是什麼？

學了之後它能對你產生什麼有益的作用嗎？

它能幫助你提升自己的社會價值/工資嗎？

它能給你增加什麼提升自我的砝碼嗎？

舉個例子，我的職業需要用到代碼，那我不喜歡，但是必須學這種。如果學會，老闆可能會賞識/提升工資。漲工資不吸引人嗎？那我當然賣力學啦。

其實你就是懶就是不高興學所以才來知乎問的吧？

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這種情況感覺比較適合番茄工作法，把這個事情分成很多小步驟來

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其實就是讓自己的生活變得簡單到，除了保障你健康活著的事之外，只有這件事，就算有其他的事也是對必須要做的事產生積極影響的，切記這個其他的事不可多，我就有一件「跟對象視頻」（^-^）

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如果你確定有用，那麼就算過程枯燥你也要忍一忍，告訴自己忍一忍就好。

堅持不下去有兩種可能：第一，你的潛意識並沒有像你想像的那樣認為目前關注的東西有用。第二，你的生活習慣了懶散，不只是這一件事，別的你也堅持不下去

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1.花很多錢為這事，最好花到心疼。

2.找個地方能把這東西賣出去賺錢。

3.請個好老師。

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