你壓力大的時候，一般做些什麼你自認為比較奇特的事情來釋放壓力？

06-17

奇葩的、不為人知的、獨一無二的排壓行為。

謝邀

我認為比較奇特的事情就是用地藏菩薩占察法門。心裡彆扭的時候往往都是有業障、魔障的時候，有時莫名其妙壓力很大，有時感覺一個事情在心頭揮之不去，就會藉助地藏菩薩占察法門看一下，解讀輪相來判斷壓力出自什麼原因。有時是非人鬼神的干擾、附體，有時是自己的惡業，有時是和眾生有結縛，有時是莫須有的，總之各種各樣的煩惱都可以找到根源。強烈推薦用地藏菩薩占察法門去如理如法面對自己的壓力，然後找到解決的辦法。

謝謝邀請，還真沒有什麼奇特的發泄，我能想到很多奇特的發泄方法都很獵奇，道德和法律絕不允許，更會腐蝕自己的良知和心性，所以，把發泄的底線放高一點，不至於讓自己墮落。

1.葛優躺玩手機，能短暫分散不良情緒。

2.放勁爆音樂搞衛生，隨著節奏搖擺搖擺，經過對鏡子時還會學學邁克爾傑克遜，其實這很自戀，能短暫打消自卑感，時間也很快過。

3.在知乎寫點內容，不奇特，卻是分散注意力的最好方式，也練習自己的寫作能力，過程很愜意。

4.玩斗獸棋，很幼稚對吧？從小學就喜歡玩，那時候贏多輸少，搞到自己興趣越發濃厚，而且不費腦，所以我象棋圍棋的水平一直停留在觀望階段，不過有一點，玩斗獸棋也可以練習自己心態，不要有得失心，把輸贏的觀念放下，享受遊戲過程，藉此練習道家齊物論的心法，如果我能做到被小朋友連贏十盤心裡都不會起一絲波瀾，那我的齊物論也就練到家了，哈哈。

謝邀～

說明是奇特的事情，如果你先聽我可以分享一些給你。

其實人只有能量夠與能量不夠的區別，我們的胃部不是無限大的，所以我們每天獲得的能量也是有限的。而能量的表現，其實利用好了會帶來狂喜。為什麼情緒會糟糕，處理事情起來有難度，從而我們感覺到壓力。當然壓力形成還有幾個方面的（譬如能力不足，目標過高等）那麼這裡就不展開了，因為是主要分享減壓方法。

然而很大程度是因為內在的能量出現亂流。就是能量不是用一個方向出去，而是從不同的方向流失。我們吃飯，體能四肢提供上了能力，還供給我們五官及大腦的能量，看，聽，聞，嗅，想，觸，這些都需要能量來提供。我們一次不能吃下無限的飯，所以我們的這些動作不能有無限的能量提供。正如你的手一直舉著一塊大石，你的手能一直舉著？你的手會不會累？你為什麼有所謂的「負能量」或者說「壓力大」心煩？那是因為你的大腦一直想著同一件事，一直執著於一件事。你以為想事情不用能量啊？

我介紹給你的方法是瑜伽的靜心。

就在家自己的床平躺著，但先不是睡，而是然你指尖對著指尖，把手放在肚臍，閉眼，取消所有距離感，就是眼前的黑你可以想像它是遠的或近的，但要不斷切換在你的思想了，耳朵聽著寂靜，就是哪個「VV聲」，因為就算再寂靜都有那種"VV聲"的。讓耳朵留意聽。然後呼吸盡量有節奏，用鼻子呼吸就行了。最後兩個手指的電流會接通，你的肚子一收一合會吧手的感覺融化掉。如果奇蹟降臨到你，你會發現你的心跳不只是簡簡單單的90下/分鐘。

發泄就好了，你肯定是沒有經歷過壓力大的狀態，就是有也是極其短暫的，不然不會這麼問。壓力大的時候，絕對找最有效的方法，奇特與否根本不會注意。

個人比較推薦觀看自然風光紀錄片，還有聽歌，這兩個是比較有效的方式，如果壓力大到這兩個也沒有辦法的時候，吃！牛肉乾、巧克力、餅乾、麵包、速食麵等等等等，只要能填飽肚子的，你敞開吃！這是唯一有效能徹底解決你壓力大的方法！

謝邀，自己不覺得獨特但是小夥伴覺得獨特。自己跟自己講話，還一問一答的那種，聽不見別人說話。然後瘋狂做家務整理東西沒事做了就發獃

看來你這是為難我胖虎啊！

壓力大的時候，我會找一天，默默的關上窗帘，脫光衣服，閉上眼睛，躺在地上，感受那涼透心的冰冷，然後慢慢感受身體變暖的過程，很原始的一種做法，對我有用，你自己去試試吧！獨一無二，你會是第二個。

找個沒人的地方，一邊唱歌，一邊大哭，哭累了睡一覺，然後打扮的美美的出去大吃一頓

打被子錘牆暴力解決

以前當兵的時候經常受老兵欺負全班就我年齡最小什麼活都讓我干還讓我給他們煮泡麵很不爽的時候我就在泡麵里吐口水第二天一大早就起床打掃衛生拿著他們的牙刷刷馬桶

謝邀，喝酒吃肉算么

不知道為什麼，我就喜歡吃一碗蘭州拉麵里的「雞蛋拉麵」真的很好吃！吃完以後心裡舒服多了

放點辣椒，放點醋簡直了

自己提的問題，現在才想起來回答一下。

從去年年初開始，壓力逐漸增加，一直持續到今年。

然後有一天回家路上，拖著一具疲憊的身軀走著走著，腦海中魔性地出現一首歌的旋律，嘴巴就不由自主地哼出來：泥巴～裹滿褲腿～～沒錯，就是九八抗洪那首歌《為了誰》　⊙﹏⊙‖∣° 小時候真的有被震撼到，然後就把歌學了下來。尤其是電視裡面有位年輕媽媽坐在船上給兵哥哥餵奶那一幕，現在想起都還覺得正能量。我就一路走一路哼，歌詞我小時候就背下來的到現在都沒忘記，當哼到「望穿天涯，不知戰友，何時歸～你是誰，為了誰，我的戰友你何時回，你是誰，為了誰，我的兄弟姐妹不流淚.........「我突然覺得人生在世這點辛苦算什麼啊，總之非常治癒就是了。

後來就是，繼續奮鬥，累了就哼這首歌。我想這個應該算比較奇葩吧hhhhhh......

看書，聽音樂，睡覺，旅行

聽電音然後瘋狂抖腿。。。算嗎。。。。

我會寫點恐怖小說，自己看看然後修改，改著改著就沒有壓力了