糖尿病治療6大誤區
誤區一:「靈丹妙藥」可治癒糖尿病
目前世界上還沒有找到根治糖尿病的「靈丹妙藥」。
糖尿病是一種基因缺陷與環境因素相互作用所導致的,以高血糖和(或)伴有微血管或大血管併發症為主要特徵的代謝性疾病,是一種終身性疾病。它的病因還沒有完全搞清楚,一旦發生,沒有完全根治的方法,血糖的控制必須是終身的。
不過,糖尿病是一種可以被有所控制的疾病,只要有效地控制好血糖、血脂及糖尿病併發症,提高糖尿病患者的自我管理能力,糖尿病患者仍可以同正常人一樣工作、學習和生活。
誤區二:無糖食品隨便吃
有的糖尿病患者或家屬,看到「無糖」兩字的食品,就認為可以隨便吃的,不用限制。
其實所謂的無糖食品只是不含蔗糖等單糖或不含葡萄糖、麥芽糖、果糖的甜味食品,但是一般含有甜味劑,如木糖醇、山梨醇、麥芽醇糖等替代品。它本身也是用糧食做的,經消化分解後都會變成葡萄糖,與吃饅頭、米飯所吸收的糖分、熱量沒有什麼不同。
任何能提供熱量的食物都可以升高血糖,不能無限制地吃,如果要吃這些「無糖食品」,應將其熱量計算在每日應攝入的總熱量中。
誤區三:主食用肉和乾果代替
有的患者三餐控制比較理想,但由於飢餓或其他原因養成吃零食的習慣,認為花生、瓜子等食品不含糖,吃點沒關係。
對於糖尿病患者來說,花生、瓜子這些乾果類本身對病情並無威脅,主要危害在於患者很容易不知不覺地吃過量,而使熱量攝入過多。像花生、核桃仁、杏仁等乾果類,含熱量特別高,對血糖有影響。如果食用,應減去同等熱量的主食,25g乾果的熱量約相當於50g主食。
有些人認為「肉類有營養,又不會像主食一樣升高血糖」,甚至用肉類代替主食,但是,這樣做不利於均衡營養,還會導致飽和脂肪酸和膽固醇攝入過多,加速脂肪的合成,而容易導致肥胖和胰島素抵抗,使病情進一步加重。
誤區四:用胰島素後想吃啥吃啥
一些患者在感到飢餓時常忍不住多吃飯,此時他們可能採取自行加大原來的用藥劑量的方法,誤認為飲食增加了,多用些胰島素就可把多吃的食物抵消。
事實上,這也是將飲食控制和藥物控制的相互關係搞反了,這樣做不但使飲食控制形同虛設,而且加重了胰島的負擔。而增加了胰島素用量也就增加了低血糖發生的可能,增加了藥物毒副作用,不利於病情的控制。
飲食控制是糖尿病治療的基石,糖尿病患者應保持飲食定時定量。
誤區五:中藥可替代口服降糖葯
中醫注重整體調節,可以從多方面、多環節來治療糖尿病,並且中醫藥治療安全可靠,極少發生低血糖反應及其他副作用,對於糖尿病早期及糖尿病併發症的防治有著獨特優勢。
但是使用中醫治療,不應中斷胰島素和口服降糖藥物,並要與現代醫學的可靠指標如血糖、血脂、血壓、糖化血紅蛋白等相結合。目前還沒有發現任何一種中藥可以代替胰島素,如果使用胰島素的患者盲目停用,會加重病情發展。
一些不法分子打著中醫中藥的名號推銷所謂「純中藥」治療,一些患者拿著那些「降糖神葯」來門診諮詢,但是許多所謂的「純中藥製劑」裡面大多含有優降糖、降糖靈等西藥,不僅有導致低血糖的風險,也使患者錯過了早期治療的時機。
誤區六:控制主食即控制飲食
有的患者認為,主食進入體內都要變為糖而被吸收,因此主食越少越好,有的甚至不吃主食,這種認識是不對的。
糖尿病患者的主食攝入過低,一方面機體過度分解體內蛋白質和脂肪造成代謝紊亂,出現酮症,甚至產生酮症酸中毒;另一方面,會造成營養不均衡。如果只控制飲食,不控制總熱量,肉類和油類攝入過多也會導致總熱量過高。此外,不吃主食也可以出現高血糖。由於體內需要熱量,在飢餓狀態下,需動用蛋白質、脂肪,使之轉化為葡萄糖,以補充血糖的不足。長此下去,病人可出現形體消瘦,抵抗力減弱,很容易出現各種併發症。摘自《北京晚報》 )推薦閱讀:
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