太極十三式密鑰之三【九個太極圖】

太極圖是修鍊太極拳非常重要的一部分。很多修鍊太極拳的人，不知道太極圖和太極拳到底是什麼關係。認為太極圖就是陰陽魚，陰陽互為其根。至於怎麼融合，根本就不知所以。

其實，太極圖與太極拳根本就不能分開來看。太極圖就是太極拳，太極拳就是太極圖。本來就是一回事。

修鍊太極拳必知身上有九個太極圖。否則，可能就是燒乾鍋，空練一場。不僅無益，反而會傷身。

哪九個太極圖呢：手足各四個，身軀和頭四個，最後一個就是全身是一個。

手心足心都有一個太極圖，不論行拳推手站樁都是一樣的，陰陽轉換，柔化剛發等等，都是由此而來。

頭頂一個太極圖。非常重要。拳論講：頭節不明，無依無宗。其中之一，就是講的頭顱。頭頂一個太極圖。

襠下一個太極圖。所謂的圓襠。襠要圓，要吊還要有鬆柔，轉變。

另一個重中之重的是腰間的兩個太極圖。一個是平圓，一個是立圓。平圓是帶脈一圈；立圓是以命門為中。立、中二太極圖交合，就是個太極球。不論是化發，皆從此出，也是力源。力從足發，卻是由此掌控。

前面的八個太極圖，都是既各自成型，又相互呼應：雙手之間的呼應，雙足之間的呼應，手足之間的呼應，頭襠之間的呼應，以及腰的自身的呼應，腰和四肢的呼應，四肢、腰和頭的呼應等等。一定要把這八個太極圖合成一個大的太極球，才是太極拳的本體。這一太極球又可以化作無數小的太極球。

如此，則太極拳成矣。【摘自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_50b180460100wokd.html】