提醒：老人蹲廁要提高警惕

　　體位性低血壓

　　廁所蹲坐如時間過久，排便結束後的快速站立，容易誘發由於改變體位所導致的短暫性腦缺血，發生頭暈、眼花、摔倒，所以此時站起來應該緩慢。

　　骨關節障礙

　　老年人常有膝關節骨性關節炎，由於膝關節軟骨表面被破壞和關節邊緣有骨贅形成，常會使出現下蹲困難。所以老年人宜選用坐便器，如條件不方便可自制或買一坐便凳。

　　誘發痔瘡

　　長期便秘、腹瀉、久蹲，可引起腹內壓增高，致使直腸下端或肛管皮膚下靜脈血液迴流不暢，曲張成團形成痔瘡。有些老年人習慣在廁所看書報雜誌，這無意中延長了蹲廁時間，誘發或加重痔瘡。

　　肛裂

　　蹲廁時，如大便乾燥、粗硬，糞便直徑超過肛管擴張的最大限度時，硬行屏氣用力，肛管皮膚易被撕裂而導致肛裂。肛裂被反覆感染後又可形成慢性潰瘍。老年朋友患上肛裂後，肛門括約肌會發生痙攣性收縮。預防的方法是注意排便時不要用力過猛，以防撕裂肛管。大塊糞便不易排出時，可稍微用力向上托按肛門後部，或使用一些潤滑劑，如甘油開塞露、或泡軟的小塊肥皂等。有肛裂者排便時，可用手墊、手紙托住肛裂處。疼痛劇烈時可熱敷局部，緩解肛門痙攣。久不癒合的重症肛裂應該手術治療。