「更年心」更加青睞白領女性

婦女進入更年期之後，不適癥狀表現多種多樣，多為月經紊亂，失眠多夢，心煩焦慮，情緒不穩定，易激動好怒等，還有的潮熱多汗，胃腸功能紊亂。除此之外，有一種特殊癥狀類似於心血管疾病，被稱為「更年心」，常「青睞」於白領女性。

「更年心」不是心臟病

「更年心」常表現為胸悶、胸痛、心慌，與冠心病心絞痛發作十分相似，常令患者產生錯覺，但檢查結果往往顯示無器質性病變，且心電圖大致正常。其實，這都是因為絕經或絕經前期的婦女，卵巢功能減退，卵巢分泌雌激素水平下降，干擾了兒茶酚胺的正常代謝和分泌，影響了下丘腦促性腺激素的釋放和熱量的散發，造成血管痙攣，而出現心血管管系統癥狀。多表現為心悸，心慌，常要長出氣，嘆氣樣呼吸，還可能會出現胸悶，心前區疼痛；部分病人會有血壓增高，血壓常不穩定，心律不齊等癥狀，通常伴有失眠、多夢、潮熱、頭痛、頭暈及月經紊亂等癥狀。

「更年心」青睞白領女性

為何說「更年心」更「青睞」白領女性？這是有原因的：

1、壓力太大

不少白領女性事業心強，爭強好勝，事事不甘落後。承受著巨大的工作壓力，加之生活節奏快，工作緊張，過大的壓力使不少白領女性35歲左右就已經絕經。尤其是這些女強人雌激素分泌水平本來就高，一旦卵巢功能減退，雌激素分泌水平突然降低，一下很難適應。更年期癥狀表現更重，「更年心」癥狀也會更明顯。

2、過度減肥

白領女性中不乏以瘦為美，過度減肥的人。眾所周知，女性體內只有保留一定量的脂肪才能夠保證月經的正常運轉，支撐女性的生育。過度的減肥可致閉經或者提前絕經。尤其是那些不吃肉，鈣攝入量不足的女性，卵巢很可能出現早衰。

3、重複人工流產

完整的妊娠過程對女性身體有益，突然終止妊娠會使激素水平突然下降，人體缺乏一個緩慢的適應過程，內分泌會受到嚴重干擾。重複的、過頻的人工流產容易損害卵巢健康，導致其早衰。

如何更好的防治「更年心」

1、適當釋放壓力

緊張的工作之餘應該適當放鬆，學會勞逸結合，保持良好的心態。出現「更年心」的婦女也不要擔心，須知這並不是心臟病，不會威脅生命健康。如還不放心，可尋求醫生幫助。

2、增強體質

適當的體育鍛煉時必須的，體操、散步、慢跑、跳舞都是不錯的選擇。

3、防治更年期綜合征

如果更年期癥狀嚴重可適當補充雌激素，但要注意必須是在醫生的指導下用藥，不可私自服用大量含雌激素的保健品或者藥品，以免刺激婦科腫瘤的發生。

4、採用中藥調理

可請中醫給自己進行個性化，有針對性的調理，切忌盲目用藥。