身體這些預兆說明你快生病了

06-16

　　1.體毛「瘋長」潛藏問題：如果發現大腿內側毛髮愈發濃密，有向腹部轉移的傾向，且從三角形越長越像正方形，這說明你可能得了多囊性卵巢綜合征。多囊性卵巢綜合征是由雄性激素過多引起的，可刺激體毛生長，擾亂排卵。美國哈佛醫學院教授凱瑟琳?約翰斯頓博士說：「一些多囊性卵巢綜合征患者一開始並未意識到任何問題，直到她們遲遲懷不上寶寶，才開始重視。」　　解決之道：多囊性卵巢綜合征會令胰島素水平升高，最終導致糖尿病和心臟病。因此，一定要及時就診檢查激素水平。約翰斯頓博士說：「我有時會給患者開一種治療糖尿病的藥物，這有助於降低胰島素水平，進而平衡性激素，恢復正常的排卵功能和生育能力。」　　　　2.按壓指甲後會變白潛藏問題：當你使勁壓指甲蓋，它們全會變白，但如果持續近一分鐘還沒有恢復，那可能是貧血或缺鐵的徵兆。約翰斯頓博士說：「很多女人，尤其是月經量過多的女人，對自己得了貧血症渾然不知。」　　解決之道：立即到醫院對血液中鐵蛋白含量進行檢測。應多吃一些富含鐵的食物，如鮭魚和菠菜，在醫生指導下服用一些鐵補充劑。　　3.嘴唇乾裂潛藏問題：這要麼是缺水，要麼是維生素A過量。芝加哥皮膚病學家卡羅琳?雅各布博士說，在健康劑量下，維生素A有維護皮膚細胞功能的作用，可使皮膚柔軟細嫩，有防皺去皺功效。可一旦攝入過量，它會大量吸收水分，如果你已有孕在身，甚至會導致胎兒先天缺陷。　　解決之道：補充維生素A之前，記得檢查一下上面的說明，保證每天的攝入量不要超過5000個國際單位。另外，也可以從雞蛋、強化牛乳等自然來源攝取維生素A。在你停止過量攝入維生素A後不久，皮膚可能會逐漸變得圓潤起來。　　4.腫脹的手指潛藏問題：鹹味零食和月經前期綜合征是造成手指腫脹的兩大罪魁禍首。如果排除了這兩大因素，你仍然幾周沒來月經並且戒指仍舊很緊，這個時候，可能就要歸罪於甲狀腺疾病了。明尼蘇達州羅切斯特梅奧診所醫學院醫學博士麗貝卡?巴哈恩表示，這種疾病被稱之為「甲狀腺功能減退」，一般在甲狀腺無法分泌足夠的用於調節新陳代謝和心律的甲狀腺激素時出現。　　解決之道：巴哈恩警告說，如果不對甲狀腺功能減退進行治療，會引發心臟病。對於懷孕的婦女來說，這種疾病還會影響胎兒的大腦發育。此外，血液檢測能夠揭示甲狀腺是否分泌足夠的甲狀腺激素，醫生會給你開出合成激素製劑，一旦尋找到合適的劑量，你的新陳代謝以及手指便可恢復正常。　　5.嘴角裂口子潛藏問題：意味著你已經患上了真菌感染。伊利諾伊州巴靈頓的皮膚科醫生艾米?德里克表示，導致嘴角破裂的因素有很多，例如維生素B缺乏。維生素B缺乏能夠破壞口腔黏膜，或者讓人在睡眠時流口水，形成容易滋生真菌的潮濕溫暖環境。　　解決之道：去看皮膚科醫生或者全科醫師，他們會給你開出局部抗真菌藥物。除此之外，確保在飲食中攝入足夠的維生素B，多吃整粒的穀物和瘦肉。美國飲食協會佛羅里達州奧蘭多女發言人塔拉?吉杜斯表示：「真菌以精製麵粉和糖為食，因此應減少這些食物的攝入。」　　6.眼皮黃腫潛藏問題：你的膽固醇偏高，因此脂肪會聚集在上眼皮。而脂肪是黃色的，所以眼皮會發黃。　　解決之道：驗血。如果你的膽固醇總量在239以上，你的不良膽固醇超過159，或者甘油三酸酯是200，甚至更高，那麼，平時多吃些粗糧，每天鍛煉的時間不少於30分鐘，或者在醫生指導下服藥，也可以把膽固醇降下來。　　7.指甲顏色變淡，甲床發青潛藏問題：甲床發青，指甲發黃可能意味著你患了糖尿病，這種疾病削弱了到達指端的血流。約翰斯頓博士說：「任何女性都有可能高血糖，但是她們通常不會注意到其他糖尿病癥狀。」　　解決之道：查看空腹時的血糖水平是否已經達到126或者更高。減肥通常可使這些人重新恢復健康狀態，並減少服藥量。要想保持較低的血糖水平，每天要堅持低脂肪飲食，纖維素的攝入量至少為25克，並且每周至少運動150分鐘。　　8.臉頰發紅潛藏問題：臉頰經常有類似曬斑的紅塊，是患有紅斑痤瘡的第一跡象，紅斑痤瘡是皮膚對塵蟎過敏引起的普通皮膚紊亂。　　解決之道：要想清除這些紅斑，可塗抹抗過敏或者抗菌素霜，避免受到咖啡因和陽光照射刺激。　　9.手指甲和腳趾甲發青潛藏問題：如果身處寒冷天氣中或者你很緊張，發青的手指甲和腳趾甲意味著你患有雷諾病，這是一種由肢端血管收縮引起的疾病，寒冷和緊張常為發作誘因。該病削減了流向這些部位的血流，導致皮膚髮青，感覺手腳發涼。　　解決之道：約翰斯頓表示，如患了雷諾病，保暖是最好的解決辦法，比如夏天應把空調關小一些，在冰箱冷凍室取東西時要戴上手套，喝冷飲時用絕緣玻璃杯。另外，還要保持身體循環健康，不抽煙，不喝咖啡，因為這兩種東西都能使血管變細；不要服用解充血葯等可導致血管收縮的藥物；並經常進行鍛煉。　　10.黑眼圈潛藏問題：如果不是昨晚瘋玩到凌晨，那黑眼圈可能暗示你的過敏症發作了。過敏原會讓鼻竇紅腫，壓縮周圍的血管，引起血液在眼下淤積。　　解決之道：可以嘗試服用抗組胺劑。如果黑眼圈還未消下去，那就要用抗炎乳膏了。　　此外，還有三個不應忽視的信號：　　　　1、如果你的胸部皮膚看起來粗糙、有麻點、發紅、瘀傷或者腫脹，或者如果你的胸部發癢或者發熱，你可能患有炎性乳腺癌。這是一種無腫塊而發病快的乳腺癌，你最好立刻去看醫生。　　　2、檢查你的嘴和舌頭是否有白斑或者紅斑。如果有，那可能是口腔潰瘍或被比薩燙傷，但是如果斑在2周後還未消失，那可能是口腔癌。應該儘快去找牙醫做活檢。　　3、皮膚癌可能會顯現在一些意想不到的地方：它可能會以黑色垂直條紋狀出現在手指甲上，或者在太陽曬不到的地方出現斑點。仔細檢查一下你的身體，必要的話使用一把手鏡。如果看到了一些奇怪的東西，那就要馬上給醫生打電話了。