孩子不聽話，父母要修鍊

孩子不聽話，父母就會生氣，這是每一個有孩子的家庭都會遇到的情景。原因是什麼呢？主要是「自動化思考」在干擾著父母。就像我們上樓梯時你不會想一想是先邁左腳還是右腳？你可能不知道「自動化思考」的存在，但它確實發生了。

孩子不聽話，父母會有哪些自動化的思考呢？第一種叫做「嚴重不幸」，父母把孩子不聽話的行為看成很嚴重的事情，進而擔心孩子將來會如何如何。第二種叫做「應該、必須」，認為身為父母者應該或必須糾正孩子的行為，否則孩子不會學好。第三種叫做「無法、不能」，覺得自己不能放縱孩子，無法忍受孩子犯錯。第四種叫做「自責、內疚」，覺得孩子的問題都是自己的錯，是自己無能，沒面子。

就是這些「自動化思維」像點火器一樣，讓有些年輕父母失去自己的情緒控制，一不留神就會傷害孩子，對親子關係有害無益。要培養一個有責任感的孩子，父母首先要自問：我了解自己的孩子嗎？我了解他行為背後的目的嗎？我如何與他溝通才有效？我會傾聽孩子的心聲嗎？我懂得如何鼓勵孩子的藝術嗎？

比如當孩子有良好的行為表現時，父母總會及時鼓勵或讚美孩子，但如不懂得鼓勵、讚美孩子的學問的話，我們常犯的錯誤是畫蛇添足，還有就是表達得籠統，不夠具體，效果適得其反。當孩子畫了一幅不錯的作品時，有的父母會及時稱讚：「畫得很棒！」 也有的父母則會說：你畫畫畫得不錯，要是你讀書也這麼棒就好了。第一種父母的稱讚太籠統，不具體，如果次數多了，對孩子並不會產生激勵的效果。第二種父母表達上「畫蛇添足」，有時會引起孩子反感，也沒有真正起到激勵的作用。正確的做法是：表揚要具體、直接，如「你畫的恐龍的尾巴很生動，色彩也很好看！」 「你畫的這幅畫很不錯，看來你在這方面很有潛力。」

這些小小的技巧並非人人天生就會，需要當父母的花時間與精力潛心學習。父母的自我狀態如何，直接影響親子關係與親子溝通的品質，有一類的父母往往自己的事情沒有處理好，把不良情緒釋放在自己的孩子身上。這樣的父母往往缺乏積極的人生態度。想成為合格的父母，沒有捷徑可走，必須花時間。首先年輕父母要改變對孩子的態度及對人性的基本看法，然後再學習不加價值及不斷地傾聽孩子說話、真誠地溝通，這種民主的教養態度才能在與孩子溝通中成為贏家。