坐月子不讓洗頭，寶媽一氣之下直接理了光頭，老公哭笑不得

06-16

結婚，生產，坐月子，養育應該是大部分人必經之路，除了少部分鐵丁克。其中每個階段都有每個階段的疑難雜症，我們這就說說坐月子，相信，不同的地方坐月子的風俗不同，科不科學更不好說。

小麗是福建人，經過懷胎十月，順產下一枚母嬰，然後回老家坐的月子。可是本是一件有人照顧伺候的可喜事，沒想到把小麗給愁不行。因為媽媽說的少下床多躺，不能洗澡可以擦身，不能吹風，不能出門，她都可以做到，可是就是不能洗頭，讓她暴躁得不行，一氣之下，偷偷溜出去理了個光頭，直把寶爸給整傻眼了。

要知道，平常我們很多時候都是天天洗頭的人，而小麗的頭髮是乾性的，如果長時間的不洗頭，肯定就是頭屑多，頭髮打結，梳個頭氣半死，只能綁丸子頭在頭上，有朋友來看望，更是只能戴個帽子見人，這興起的衝動就不難理解了。

可能不同地區坐月子的差異是很大，在我們客家，我們是可以洗頭洗澡的，只不過水要用姜煮沸，然後放溫之後去洗，所以體會不到小麗的痛苦。只不過，我們那坐月子提倡坐三個月，真是把我給憋壞了。後來我通過相關渠道了解，其實老一輩的月子做法是有很多方面不科學的。

科學坐月子

1、可以洗頭洗澡

在產婦覺得身體恢復得還行的時候就可以用熱水洗頭洗澡了，特別是剖腹產，注意傷口的恢復情況。而洗頭的話，只要洗頭後及時擦乾或者電吹風吹乾，就不會影響。

2、產後適當運動

產後要少抱寶寶，少彎腰是正確的，會影響腰恢復。但是下床適當走動是要的，可以促進傷口癒合、惡露的排出，也對骨關節和盆底的康復有益。

3、室內要通風，天氣炎熱可以開空調，只是不能對著吹

無論春夏秋冬，室內通風，空氣流通都是讓人心情舒暢的一大條件，所以可以選擇早晨或者太陽落山後，不定時的開窗通風。其次，如果碰到坐月子是大熱天，是可以吹風扇和空調的，只是要把風速降低，並且不直吹。

4、要刷牙

很多人反應，生完娃後牙縫變大。但是這都不是刷牙引起的。由於月子期間進食高蛋白的增加及餐次的增加，更是應該刷牙，消除細菌，避免發生口腔疾病。

5、飲食結構要均衡

相信很多人都會坐月子的大魚大肉給整到，或者坐月子狂胖好幾斤，或者是吃到想吐。其實產婦應該蔬菜水果，肉類要均衡，可避免便秘，讓身體恢復更快，促進母乳餵養。

老一輩坐月子的方式或許更多的是年代留下的烙印尤其道理，但不一定非得順從，各位寶媽們還是要選擇適合自己的方式，調理自己的身心，畢竟月子期間除了怕落下病根之外，最重要的還是要心情愉悅，對自己對寶寶才是真的好。