青春期遭遇更年期的家教煩惱

各位家長：

孩子小的時候，又天真，又可愛。

但是，有一天我們會突然發現：有些不認得孩子了，甚至會有些懷疑——這還是我的寶貝孩子嗎？

他越來越不聽大人話了

他越來越不懂事了

他有心事越來越不喜歡和爸媽講了

他使父母越來越心煩了

其實，你的上述感受正是孩子成長特殊階段，所有家長都會遇到的問題，孩子到了青春期了。

此時，孩子由兒童期這個「外界的獲得時代」，逐步進入到青春期這個「內部的獲得時代」。進入青春期以後，昔日兒童時期平靜的心田被攪亂了而陷入於以反抗、冷淡、橫蠻、怠慢、多變等表現為特徵的否定與不安情緒之中。他們不僅對外界，就是對自己也都採取了「否定」的態度，開始了自我角色的認同，甚至會產生青春期的迷惘。其心理變化為：「自我發現」；「產生對未來生活的設想」；「開始逐步跨入生活的各個領域」。因此，把青春期稱為「人生的第二次誕生」。

一、什麼是青春期

青春期是孩子成長中最特別，也是最關鍵的一個時期。一般是指以生殖器官發育成熟、第二性徵發育為標誌的一個階段成長期。

青春期是指由兒童逐漸發育成為成年人的過渡時期。青春期是人體迅速生長發育的關鍵時期，也是繼嬰兒期後，人生第二個生長發育的高峰期。

1、青春期：青春期是個體由兒童向成年人過渡的時期。通常人們把青春期與兒童期加以明顯區分，區分的界限是性的成熟。

1）青春前期：一般來說，女孩子的青春期比男孩子早，大約從9.5歲開始，而男孩子則從11.5歲才開始。不過，由於個體差異很大，所以，通常把10歲至19歲這段時間統稱為青春期。這一期間，不論男孩或是女孩，在身體內外都發生許多巨大而奇妙的變化。因此，掌握和了解這一時期身體內的變化，對孩子順利渡過青春期來說，無疑是一件十分重要的大事。（此時正好是孩子的中學階段）。

2）青春後期：20-30歲，已經完全發育成熟。

青春期體態變化表

2、青春期是一個過渡時期

1）由孩子過度到成人

2）由女孩慢慢的成為女人，由男孩慢慢的成為男人。

3）一點點懂事，懵懵懂懂，似懂非懂

4）自我要求及他人對其要求一點點增加

5）活動範圍一點點增加

6）承擔的責任一點點增大

7）依賴性降低，自主性增大

8）「不得不依賴」和「要求獨立自主」成為突出的矛盾

3、青春期是一個發展時期

1）身體成長很快

2）生理變化導致孩子有恐慌感

3）生理變化導致孩子有好奇心

4）去兒童化，第二性特徵開始顯現

4、青春期是一個變化時期

1）生理變化：長高、長出第二性特徵，由兒童變成青少年。

2）心理變化

◆自我關注度增加

◆要求自立和獨立的意識增強

◆開始建立價值觀

◆有自我的理解和認同

◆對一些問題產生困擾、自卑、不安、焦慮

3）環境變化

◆學習環境變化

◆家庭環境變化

4）要求變化

◆老師的要求變了

◆家長的要求變了

◆社會的期待變了

◆同學間交往的模式變了

5、青春期是一個反抗時期

1）不唯命是從了

2）對於父母家長的意見，敢於說不

3）自作主張

4）採取否定

5）抗拒家長的命令

6）對約束不滿

7）衝撞

8）能量釋放的要求

6、青春期是一個負重時期

1）需要應付的問題越來越多

2）所面臨的煩惱和困惑越來越多

3）越來越感到不被理解

4）安全感下降

5）挫折感增加

6）歸屬感降低

7）敏感

8）感到了壓力

9）產生了不滿

10）有困惑和焦慮

11）增加了對異性的興趣，表現為前期與異性隔離，到後期與異性的親近感

二、青春期孩子的煩惱和特點

在青春期不僅身體上有了明顯的變化，而且在心理上也常會發生很大的變化。這個時期，對孩子來說，有如下一些特點

1、情緒特點

1）情緒容易波動；

2）情緒表現為兩極性，即有時心花怒放，陽光燦爛，滿臉春風，有時愁眉苦臉，陰雲密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用「六月天孩子臉」來形容。　　

2、青春期的人際交往特點

1）不再那麼依賴和信賴父母

2）不再那麼崇拜老師

3）更多地與同伴一起交流、活動，結交志趣相投的同學為知心朋友，他們無話不談，形影不離，視友誼至高無上，甚至為朋友兩肋插刀在所不惜

4）開始比較注意自己形象。

5）嘗試與異性交往，但是在交往過程中心理變得很複雜，一方面渴望接近對方，另一方面又很害怕別人發現，結果，交往過程神神秘秘，羞羞答答，反而顯得彆扭。

6）對性愛有衝動和朦朦朧朧的感覺。　　

3．青春期的情感特點

1）渴望得到理解；

2）希望得到關注或被認同；

3）希望得到尊重；

4）有自卑感，渴望安全感和歸屬感；

5）初步形成世界觀，開始進行判斷和辨別；

6）開始有主見。　　

4．青春期的思維特點

1）想入非非

2）好高騖遠

3）富有理想主義

4）開始獨立觀察和思考

5）希望自己得出結論，有時甚至會反抗權威的東西

6）好勝心強，甚至喜歡辯論

5、當代孩子的青春期的特徵

1）生理性早熟

◆男孩

A大約12歲，男性睾丸和陰囊開始增大，陰囊變紅，皮膚質地改變。

B12到13歲時，陰莖變長，但是周徑增大的速度較小，睾丸和陰囊仍在繼續生長，出現陰毛，前列腺開始活動。

C14到15歲，陰囊和陰莖開始繼續增大，陰莖頭根充分發育，陰囊顏色較深，睾丸發育成熟，出現夢遺。

◆女孩

A9-12歲,身高、體重迅速增長,出現陰毛、腋毛；

B13歲以後，乳房隆起、皮下脂肪豐滿、骨盆寬大、嗓音細高等，月經的來潮是青春期最顯著的標誌。

2）心理性晚熟

從兒童過渡到青年的青春期，是「人生的第二次誕生」，心理學家稱這一時期為「第二次危機」。如果說人生的第一次危機——「斷乳危機」是在溫暖的襁褓中度過的，幼兒的反抗充其量也不過是無力的掙扎、無望的哭鬧。那麼，人生的第二次危機——從精神上脫離父母的心理「斷乳」，卻來勢迅猛，銳不可當。此時身體將發生一系列引人注目的生理變化，這個時期是孩子成長發育的最佳時期。無論在形態上，還是生理上，都有較大的改變。除身高、體重猛增外，主要是第二性徵發育。性格上也變得成熟、老練、穩重和自信起來，不再像小孩那樣幼稚和無知了。　

三、青春期的心理問題和中學生問題

1、青春期心理問題

1）焦慮：對自己生殖系統開始迅速發育，有些擔憂和不解。

2）狂躁：獨立的意願以及缺乏獨立的能力和環境，使青少年會產生狂躁不安的狀況。

3）能量釋放：精力充沛，得不到很好的釋放，易引起問題。

4）叛逆：求發展、求獨立的狀況得不到認同，會產生叛逆。

5)夥伴關係密切。感到在群體當中有一種安全感。他們的言行、愛好、衣著打扮都互相影響，信任夥伴勝過信任家長和老師，他們互相傾吐內心的秘密和苦惱，也經常從夥伴那裡得到同情、理解和溫暖，而這種情感從成人那裡卻難以得到。

6)認識社會的能力還不夠強。青少年雖然獨立意向發展很快，但他們對社會的認識能力不成熟。在思考問題上常表現出直觀易感性。青少年的情感還不夠穩定，容易從一個極端走向另一個極端。

7）面臨巨大的學習壓力。

2、青春期的五大心理矛盾

1）獨立性和依賴性的矛盾：增強了獨立意識，不願受父母過多的照顧或干預，不願意聽從父母的意見等，但又不具備獨立的經驗和能力。為此，會經常碰壁，不得不從父母那尋找方法、途徑或幫助，經濟上不能獨立，使父母的權威作用，強迫他去依賴父母。　　

2）成人感與幼稚感的矛盾：認為自己已經成熟，長成大人了。因而在一些行為活動、思維認識、社會交往等方面，希望表現出成人的樣式。但，其實還很幼稚，在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事、蠢事，帶有明顯的小孩子氣、幼稚性。　

3）開放性與封閉性的矛盾：需要與同齡人，特別是與異性、與父母平等交往，渴望他人和自己一樣彼此間敞開心靈來相待。但是，又覺得別人不理解自己，找不到釋放的對象，只好訴說在日記里。

4）渴求感與壓抑感的矛盾：出現了與異性交往的渴求。比如喜歡接近異性，想了解性知識，喜歡在異性面前表現自己，甚至出現朦朧的愛情念頭等。但由於學校、家長和社會輿論的約束、限制，使青春期的少年在情感和性的認識上存在著既非常渴求又不好意思表現的壓抑的矛盾狀態。

3、中學生一般會存在的問題

1）結交到不好的朋友。

◆拉幫結夥

◆唯朋友是從

◆挑戰紀律的底線

◆盲從，衝動，講究義氣

◆夜不歸宿，到處流竄

2）厭學逃學

◆學習成績下滑

◆學習興趣降低

◆有討厭學習的想法，如：聽課不認真，不喜歡寫作業，甚至逃課逃學。

3）離家出走

◆因為外部世界的誘惑

◆想要改變家裡貧困的現狀

◆與父母負氣離家

4）攻擊

◆脾氣暴躁，情緒不穩定

◆有攻擊行為

◆在極端的情況下，甚至自殘

5）早戀

◆把精力用在戀愛上

◆像成人那樣戀愛

6）親子嚴重對立

◆父子或母子關係嚴重對立

◆影響到家長的幸福感

◆干擾了家庭和諧

7）網癮或電視隱

◆沉迷於網路不可自拔

◆影響到學習和生活

◆損害身心健康。

◆形成了成癮性。

8）吸煙

◆吸煙

◆嚴重者吸毒

9）故意違反紀律

◆故意挑戰制度或紀律

◆故意壞壞財物

◆飈車

10）學習障礙

◆注意力不集中，做事磨蹭，有頭無尾，缺乏時間觀念和任務感；

◆慵懶、拖沓，學習遷移能力差，易形成習慣性惰性及自慰心理。

◆社會適應技能缺陷，凡事都要依賴別人。缺乏良好的獨立學習習慣與學習方法。

◆動作遲緩，笨手笨腳，身體協調能力不良，書寫笨拙、幼稚，缺少筆畫。

11）自閉症

由於生長環境的缺陷，如從小喪失親子生活，被父母忽視或遺棄，被寄養在缺乏情感交流的家庭，以及患者自身的個性缺陷，如內向、膽小、自卑、壓抑等等，使他們逐漸形成離群索居的生活習慣，並最終發展到把自己封閉起來，不願接觸社會，也越來越難以適應社會。

四、青春期的教育規律和方式

孩子需要很長的一段時間（青春期），通過反覆的嘗試、碰撞、回視，慢慢地走向成熟。

父母應該了解孩子青春期的特點，其教育才能夠符合教育規律。圍繞孩子青春期特點，家長教育主要就是要解決「獨立自主及不能擺脫依附」等矛盾，要學會順字訣。

做到：因勢利導，因時制宜，因人而異，因材施教

1、要理解、接納孩子

1）預見到孩子可能出現的一系列身心變化

2）對這些變化能夠做好準備；

3）引導孩子的變化，不要大呼小叫、驚慌失措

4）慎用「打罵訓斥，橫加指責」。否則，只會加劇孩子的逆反心理，增加與父母的隔閡。

2、做孩子的朋友

1）尊重孩子；

2）給孩子意見，供他參考；

3）對孩子的挫折感予以安慰；

4）像孩子一樣歡呼他的成就，哪怕一點點；

5）靜靜的聽孩子倒苦水；

6）不強求孩子接受自己的看法和意見。

3、幫助和引導孩子

1）不單純指責，甚至不使用指責；

2）與孩子一切分析問題，找到原因；

3）共同面對挑戰，包括共同制定目標，共同實施，先後檢查等；

4）形成一個良好的環境。

5）引導孩子，讓他自己找到答案。

6）讓孩子自己制定方案，讓他享受獨立和成功喜悅。

4、做好溝通

1）家長說的目的不是為了說，而是為了被孩子接受；

2）家長很好的傾聽，才能夠了解孩子；

3）了解了孩子，才能理解孩子；

4）理解了孩子，才能夠建立信任的基石；

5）家長要少說多聽；

6）家長要注意講話的方式和場合；

◆不在孩子惱羞成怒的時候

◆不在家長自己氣憤或不冷靜的時候

◆不在吃飯的飯桌上

7）多用肢體語言：鼓勵的眼光，責備的眼神，安慰的撫摸，鼓勵的擁抱，擊掌等

8）多在平時，進行預見性的提醒，和參謀性的建議下功夫。

5、關注和關心孩子

1）其價值觀怎麼樣？

2）其上進心和狀態如何？

3）其交往的朋友，關注的問題如何？

4）孩子的煩惱是什麼？

5）孩子內心的傷痛有哪些？

6、讓孩子心理健康　　

1）積極向上，精神飽滿，朝氣蓬勃，有自信心，進取心，自尊心　　

2）有自覺性，能以充沛的精力去發揮自己的智慧和能力，自覺完成學習任務，不怕學習上的困難，智能發揮良好。　　

3）在家庭，在學校與朋友之間，能建立互敬互愛，相互理解的積極人際關係，在集體中是受歡迎的成員，在群體中有自己的朋友行同志，保持和發展互助，融洽，和諧的關係。　　

4）善於適應新環境　

5）情緒穩定而愉快

6）心理活動完整，協調，能避免各種因素所引起的病態癥狀（如過度緊張、焦慮等）。