這幾種蔬菜，糖尿病高血壓都不要吃，不然血糖快速升高

06-16

相信很多糖友都比較注重飲食，生怕吃了什麼食物引起血糖快速升高。所以今天就跟大家講講，不適宜糖尿病人吃的幾種菜。大家可以收藏本文，平時注意少吃或者不吃哦！

雪裡蕻：雪裡蕻的膳食纖維可延緩消化速度，從而減少人體對事物的攝取量。但雪裡蕻性溫，久食則易積溫成熱。糖尿病朋友多屬於陰虛火旺體質，故不宜多食。

甜菜：甜菜中的甜菜糖由蔗糖和轉化糖組成，易溶於水，在人的消化器官中通過蔗糖酶的作用，分解成了葡萄糖和果糖，可被人體迅速吸收，糖尿病患者食用後血糖會明顯升高。

韭菜：韭菜性溫，能溫腎助陽，是一味可溫補腎陽的中藥。因此，陰虛內熱體質者不宜食用。早、中期糖尿病及高血壓患者多屬陰虛體質，食用補陽類食物及藥物後，會加重病情。

香椿：香椿多走肝經，可以助陽，所以一般陽虛的人吃。但是相對的，陰虛的人吃了香椿後容易加重肝火，尤其是像糖尿病這樣陰虛燥熱的患者，吃了對病情的恢復沒有好處。

另外提醒大家，糖尿病人和高血壓都不能飲酒，酒精能使血糖發生波動，空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，不易發現，非常危險。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。