鬚髮早白君莫愁，桑葉芝麻糊就治好 | 民間老偏方

06-16

癥狀：白髮增多，頭髮乾枯、脆弱、易脫落

偏方：①取桑葉20克，黑芝麻10克，白糖少許。將桑葉、黑芝麻磨碎，加適量清水，用小火煮20分鐘，加白糖少許調味。每天早晚食用1次，連續食用兩周以上。

偏方：②取何首烏10克，磨碎後加開水沖泡10分鐘，代茶飲。每天可飲數次，連續飲用一個月以上。

十幾年前電視台播放《神鵰俠侶》的時候，神鵰大俠楊過那兩鬢飄逸的白髮可以說是迷倒了萬千女性，直到今天還是一代經典。不過男性朋友如果真的太早出現了兩鬢白髮，那就不一定會受女性歡迎了。

有一次，我接診了一位年輕人，雖然才25歲，可是卻已經有了白頭髮。他是一家高檔美髮店的髮型師，因此白髮問題對他的工作影響很大。

據他所說，他的白髮問題是近兩年才出現的，開始也沒留意，以為是工作忙，後來白髮越長越多，兩鬢和後枕骨的頭髮花白一片，非常扎眼。來找他剪頭髮的客人甚至問他，是不是學古裝劇里的楊過才染成這樣的。他只好把頭髮染黑，但他自己做這行也清楚，染髮對頭髮的傷害很大，所以到後來也不敢染了。曾經看過西醫和中醫，服用過六味地黃丸等藥物，但都沒有效果。我看他白髮雖然多，但人看上去還挺精神的。他的頭屑也比較多，問他幾天洗一次頭，說是幾乎天天洗，因為總覺得頭皮癢。我也注意到了，在看病的時候，他時不時地就要撓一下頭皮。但經過檢查，他的頭皮並沒有感染，因此我判斷為血熱引起的白髮。

白髮在臨床上來講，有生理性和病理性之分，生理性指的是隨著年齡增長，白髮逐漸增多。病理性白髮又分為先天性和後天性，這個髮型師的白髮，就屬於後天出現的病理性白髮。現代醫學認為白髮的病變機制是因為毛囊內酪氨酸酶的活性降低、黑色素合成減少導致的，病因和精神壓力、疲勞、慢性消化系統疾病、遺傳等有關。中醫一般認為是腎精不足、氣血虧損導致的，這位患者雖然有白髮的情況，但其精神比較好，大小便和飲食正常，也沒有熬夜、抽煙喝酒等習慣，按照腎精不足、氣血虧損的病機來辨證肯定不符，因此他服用補腎補氣血的藥物無效。但是這位患者有頭屑多、頭皮癢的情況，這與「血熱」引起的白髮、脫髮相符。

中醫認為「發為血之餘」，頭髮和氣血的關係息息相關，氣血虧虛會影響頭髮，氣血過旺也會影響頭髮。女士的頭髮普遍都比男士長得多、長得好，除了因為女性比較注意打理外，和女性的性格比較安靜、氣血溫和有關。年輕男性血氣方剛，免不了會衝動易怒，氣血偏熱。我和這位患者解釋的時候，他連連點頭，因為近兩年，他升上了美髮店的總監，要帶好幾個學徒，脾氣比以前大了很多。

我建議他煮桑葉芝麻糊來喝，取桑葉20克，黑芝麻10克，白糖少許。桑葉、芝麻磨碎，加適量清水，用小火煮20分鐘，加白糖少許調味。每天早晚食用1次，連續食用兩周以上。芝麻是常見的烏髮食物，尤其是黑芝麻，具有補肝腎、益精血的作用。現代藥理學研究證明，黑芝麻的水提取液能夠促進酪氨酸酶的活性，提高毛囊內黑色素的合成。血熱引起的白髮當然需要清熱，這就需要用桑葉和黑芝麻配合，桑葉入肝腎兩經，有涼血止血的功效，用來調理血熱的體質最適合不過了。

這位患者按照我的方法回去服用桑葉芝麻糊兩周後過來複診，自我感覺白髮的情況有所改善，我讓他堅持再喝一段時間，幾個月後他來複診，我見他的白頭髮已經幾乎消失了。

桑葉芝麻糊適合調理血熱引起的白髮，而有不少患者的白髮是由於腎精不足引起的，這種類型的患者多伴有腰膝酸軟、失眠多夢、長期熬夜、遺精早泄等情況，這種情況在治療上可服用何首烏茶，以補益肝腎、滋補腎精，使氣血通暢，滋養頭髮。具體方法是：取何首烏10克，磨碎後加開水沖泡10分鐘，代茶飲。每天可飲數次，連續飲用一個月以上。