寬容者的心中，自是喜樂非常

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禪者告訴人們：人際在還沒有和諧之前，難免互有矛盾，彼此意見不同，立場互異，存在利害衝突，所以必須學習忍辱。所謂忍辱不是硬忍，而是要打開胸襟，包容接納別人的意見。布袋和尚說：「寬卻肚腸須忍辱，豁開心地任從他。若逢亂世須依分，縱遇冤家也共和。」

在禪者的眼裡，人類生活最大的障礙就是我相。當別人凌辱自己而自己能忍得下來時，他已能勘破我相，見到自性如來了。

尊重，也是圓融人際關係的法門。禪者經常以尊重一切眾生來肯定一切眾生的平等。他們認為輕蔑別人之心就在自己心中。

宋代蘇東坡，有一次來到金山寺和佛印一起坐禪。蘇東坡覺得身心暢通，就問佛印說：「禪師，你看我坐的樣子如何?」

佛印對他說：「好莊嚴，像一尊佛。」

蘇東坡非常高興。佛印也問蘇東坡：「學士，你看我坐姿如何?」

蘇東坡總是不放過嘲弄禪師的機會，就說：「像一堆牛糞!」

佛印聽了也不以為忤。

蘇東坡自以為這次談話佔了上風，碰到朋友就說他贏了佛印禪師。

這消息傳到聰慧的蘇小妹耳中，便對蘇東坡說：「哥哥，你輸了！禪師的心中有佛，所以他看你如佛，而你心中有糞，所以看禪師像牛糞。」

對待別人的一言一行，都從心中投射出來。當心裡頭不平衡，不尊重別人的時候，總是會化為輕蔑的態度隨口帶出，這最容易傷害友誼。

唯有得道的禪者，才會以寬容之德一笑置之。

對別人的不敬，不但破壞人際的平等與和諧，而且更嚴重的是使自己的心靈失去平衡，沾染程度不同的卑劣習氣。