動似風雷，靜如山嶽！太極拳什麼時候可以快練？

五行六合皆歸一，八卦奇門任我移。

動似風雷靜山嶽，懷抱七星變化奇。

動似風雷，靜如山嶽，猛的一看這不是外家拳的理論嗎？與我們經常在公園裡看到的慢騰騰、悠哉哉練法截然不同。

看到到處都在這麼慢慢悠悠的練，時間長了，就以為所有的太極拳都應該這麼慢慢的練。其實，認為太極拳只有慢練一種，是一個天大的誤會。

在現在生活中，我們也能看到快似狂風閃電的練法，如陳氏拳的二路炮捶。但要想學習能夠快練的二路炮捶，必須經過漫長的一路慢練的功底。看來，先慢後快，還是比較靠譜的。下面我試著，描述一下，太極拳的練法。

先說，太極拳為什麼要慢練。太極拳的慢練，是內外因相應的結果。

真正的原因：無論是下動帶上動，還是內動帶外動，先別說沒有正宗的師承，就是有正宗的傳承，遇到明師，一招一式的進行口傳身授，外練沒有一年半載，也不可能熟練運用；那內練最少也要三年以上的時間。

可惜的是，絕大多數的習練太極拳的人，是沒有機緣遇到有傳承的明師的，所以，這些絕大多數人一直處於慢練的層次，也就不足為怪了！

太極拳什麼時候可以快練？

當修鍊到，能夠純熟的做到以下動帶上動、以內動促外動，不經意間，已經掌握了內家發勁的機密！

練到此等地步，可以談論李派的「大架子、圓小架子、硬架子、輕架子、快架子、慢架子、松架子、緊架子、中定架子」九種練法。也可以談論到的「快怎麼練，慢怎麼練，快變慢、慢變快，又怎麼練，較勁時怎麼練，養身時怎麼練，招招都用大步猛竄怎麼練，式式都用蹭步碎磨怎麼練，重心是怎麼蓄起和爆發的。」

有了這樣的練功體驗，就不會對每勢都大步猛竄的叫做太極八法奇門拳感覺奇怪了，現在很少有人會練，主要的原因是訓練方法出了問題，練不出來了！

推薦閱讀：