白髮變黑髮食療方法 轉

中醫認為：平日不吃冰冷飲料，以及油膩食物，多吃對改善白髮有利的食物，不熬夜，才能改善白髮問題玻璃核桃仁（中醫驗方）主治：鬚髮早白易脫落，容顏易老。配方：核桃仁 250 克。白糖、生油。用法：炒鍋放生油，燒至四成熱時，放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內留少量底油，燒至五成熱時放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時倒入核桃仁，顛翻拌勻，使糖勻布核桃仁上即成而食之。

木耳芝麻飲（民間方）主治：鬚髮早白。　配方：黑木耳 5 克，黑芝麻 10 克，白糖 30 克。　用法：將黑木耳用溫水泡發 2 小時，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再將黑木耳、黑芝麻放入鋁鍋內，加水適量，置中火煎熬 1 小時，潷出汁液；再加水煎熬，將兩次煎液合併，放入白糖拌勻即成。

琥珀蓮子（中醫驗方）主治：早衰發白，體力不支。　 配方：蓮子 300 克，桂圓肉 100 克。冰糖、糖桂花。　 用法：放清水先將蓮子燒沸，改為小火燉約 30 分鐘撈出待用。用一顆桂圓肉包一粒蓮子仁，放入砂鍋內加冰糖燒沸，改小火燉至熟爛，倒入糖桂花即成。

以上這些就是在民間流傳的很好的專門針對白髮變黑髮食療方法。

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