女性測量三圍法（購買胸罩參考）

先將衣服脫去，輕鬆站立（但是要筆直），雙腳併攏，臉向正前方，微微抬起下顎。將皮尺水平地圈在胸圍（突出點）上，由松慢慢收緊。量時應用手將乳房輕輕托起，就好象穿著胸衣一樣。這時可以輕鬆地測得自己的實際胸圍與胸下；而胸線（乳房底部所呈現的線條）也可方便地測得。測量時最好有人協助量身，自已量身會有誤差。

注意:胸圍應該三個月測量一次,作為購買內衣標準

1、根據自己的下胸圍，確定所要的標號：70、75、80、85、90、95、100、105

這些標號都是5的整數倍，且尺碼允許誤差為正負2.5cm，比如下胸圍為77cm，那麼應當佩戴75號的胸罩，如果恰好是77.5cm，那麼75和80的都要進行試穿，看到底哪個型號最適合你。

2、確定胸罩的罩杯

罩杯尺寸就是那些數字後的A、B、C、D，胸圍差指的是用你量得的上胸圍減去你的下胸圍的得數，允許誤差為正負1.25cm。如你的胸圍差數為13cm，那當然就是B杯。

下胸圍與胸圍之差標識方法：

AA ：7.5cm，A：10cm，B：12.5cm，C：15cm，D：17.5cm，E：20cm，F：22.5cm。

例：下胸圍量得為79，那就是80號，你的上胸圍量得為92，兩數相減得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您應該戴的胸罩為80B。

如果您的上圍是87.5cm，下圍是75，上下胸圍之差距為12.5cm，那麼您的罩杯為B，您應選擇75B的尺碼。

文胸尺碼錶

下胸圍 上胸圍 上下胸圍之差距 杯型 尺碼

70cm 80cm 10cm左右A70A

70cm 82.5cm 12.5cm左右B70B

70cm 85cm 15cm左右C70C

75cm 85cm 10cm左右A75A

75cm 87.5cm 12.5cm左右B75B

75cm 90cm 15cm左右C75C

80cm 90cm 10cm左右A80A

80cm 92.5cm 12.5cm左右B80B

80cm 95cm 15cm左右C80C

85cm 95cm 10cm左右A85A

85cm 97.5cm 12.5cm左右B85B

85cm 100cm 15cm左右C85C

90cm 100cm 10cm左右A90A

90cm 102.5cm 12.5cm左右B90B

90cm 105cm 15cm左右C90C