食療養生: 堅果的好處

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核桃的功效與作用-食用方法2016-06-20 10:31:00核桃的養生順口溜，核桃的功效與作用,核桃葉的功效與作用，分心木的功效與作用。核桃主要用於補腎陽虛，腎陽虛的人會出現怕冷、腰膝酸軟、頭髮早白、牙齒輕動。核桃中含有豐富的維生...

杏薏雙仁奶-大S用的保健方（杏仁-薏仁）2016-06-14 10:07:10杏薏雙仁奶【組成】牛奶250克、薏仁粉10克、杏仁粉10克。【做法】將牛奶煮沸後加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加攪拌即可服用。【療效】肌膚白嫩、輕鬆瘦身。【出處】杏仁的作用...

板栗的功效與作用-營養價值2016-01-11 21:35:19板栗的功效板栗主要有養胃健脾、補腎強筋的功效。可以治療反胃、吐血、腰腳軟弱、便血等症，是不可多得的一味良藥。（板栗的功效與作用）板栗的營養價值 1、板栗中含有核黃素以及維...

花生仁的功效與作用2015-09-30 10:52:49主要內容：花生的功效與作用，營養價值，花生芽的功效與作用。花生又稱為落花生、地果、唐人豆。花生能滋養補益，有且於延年益壽，所以民間又稱它為長生果，並且和黃豆一樣被譽為植物...
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