中國最涼快的10個地方：夏季平均氣溫僅約20℃，晚上不蓋被子會著涼

西寧，青海省省會，青藏高原的東方門戶，是世界高海拔城市之一（海拔2261米）。每年7月，從這裡進藏、前往青海湖看油菜花的遊客眾多，夏季平均氣溫17-19℃，氣候宜人，是消夏避暑勝地，有「中國夏都」之稱。

伊春，位於黑龍江省東北部，隔著黑龍江與俄羅斯相望。伊春擁有世界上面積最大的紅松原始林，因此被稱為「中國林都」和「天然氧吧」。伊春年平均氣溫僅1℃左右，是中國平均氣溫最低的城市之一，夏季平均溫度為19℃。

丹東市，地處遼寧省東南部，與朝鮮隔江相望。丹東境內鴨綠江沿岸擁有6大景區、100多個景點，被譽為「中國最大最美的邊境城市」。丹東夏無酷暑、冬無嚴寒，夏季平均氣溫20-24℃，曾被評為「最適合人類居住的城市」和「中國十大養老勝地」之一。

太白縣，位於陝西省寶雞市東南部，地處秦嶺腹地，平均海拔1000米以上，是陝西省海拔最高的縣。太白長冬無夏，春秋相連，夏季平均氣溫僅19℃，是名副其實的「天然空調城」， 「太白積雪六月天」是有名的關中八景之一。

九寨溝，位於四川省阿壩州，海拔約3000米，夏季平均氣溫19-22℃，涼爽濕潤。九寨溝是中國第一個以保護自然風景為主要目的的自然保護區，這裡被世人譽為「童話世界」、「水景之王」。

六盤水，貴州省下轄市，位於貴州西部烏蒙山區，夏季平均氣溫19.7℃。這裡氣候涼爽、舒適、滋潤，紫外線輻射適中，被中國氣象學會授予「中國涼都」稱號，是全國唯一以氣候特徵命名的城市。

北戴河，河北省秦皇島市轄區之一，是馳名中外的旅遊休閑度假勝地。這裡空氣清新，氣候宜人，夏日平均氣溫22-25℃，早在20世紀20年代，就被稱為「東亞避暑地之冠」，是中國著名的四大避暑區之一。

雞公山，位於河南省信陽市境內，這裡氣候清涼、植被豐富、空氣含氧豐富，被譽為"豫南綠色明珠"，夏季平均氣溫23℃，是中國著名的四大避暑區之一。20世紀初，有23個國家的外交官等人士在此興建了500餘幢別墅莊園，因此，這裡又有「萬國建築博物館」的美稱。

莫干山，位於浙江省湖州市，有「江南第一山」的美譽。這裡夏季平均溫度僅為24.1℃，早晚尤其涼爽，最適宜避暑，向有「白天不用扇子，晚上不離被子」之說，是中國著名的四大避暑區之一。

廬山，地處江西省九江市境內，以山勢雄、奇、險、秀聞名於世。廬山各處山峰海拔均在1000米以上，且山上樹林密布，加上常年雨水多，因此氣候溫適，涼爽，夏季平均氣溫為22.6℃，是中國著名的四大避暑區之一。