當心這13種行為，你可能因此招人厭

06-16

通常來說，讓別人喜歡上自己希望繼續相處只有幾秒鐘的機會。各種細節都很重要。

本文首發於美國財經科技新聞網站BusinessInsider.com

你是不是有過這種經歷，剛認識某個朋友的時候覺得這人很討厭，後來卻發現他/她其實很友善？其實大家都遇到過。

通常來說，讓別人喜歡上自己希望繼續相處只有幾秒鐘的機會。各種細節都很重要，從姓什麼到身上散發的汗味（其實挺噁心）都有關係。

Business Insider總結多項科學發現，歸納出網上和現實生活中容易招人厭的行為特徵。

1、在社交媒體Facebook上分享太多照片

如果你是曬照狂人，一天里能從個人蜜月照、外甥畢業照曬到自家小狗穿著萬聖節服裝搞怪，最好改掉這種習慣。

2013年的一項研究發現，在Facebook上曬照片太多會影響現實生活中的人際關係。

「原因是，除了關係特別好的密友和親人，其他人對沒完沒了分享個人照片沒什麼好感。」該研究主要作者英國伯明翰大學講師大衛·霍頓在公開發布的報告中如是說。

而且，如果你分享太多個人家庭的照片朋友會不喜歡，如果分享太多朋友的照片親戚又會不開心。

參與上述研究的愛丁堡大學講師本·馬爾德警告：「分享照片的時候要謹慎，想想別人看到的時候會怎麼看你。分享是改善人際關係的好方法，但也能影響關係。」

2、Facebook的朋友圈人數太多或者太少

在2008年的一項研究中，密歇根州立大學的研究人員請大學生看一些虛構的Facebook個人頁面，記錄下他們對虛構人物的好感程度。

研究結果顯示，最受歡迎的人好友人數大約300名。只有約100位好友或者超過300人好感度最低。

為什麼有300多位好友的人可能不招人喜歡，研究報告的作者認為：「在Facebook上朋友那麼多像是整天泡在網上拚命交友，顯得比較絕望而不是受歡迎。」

另一方面，參與評估的大學生每人都有300名左右的Facebook好友。所以研究者承認，如果調查人群在Facebook網站大多擁有1000名好友，那麼他們最可能對好友同樣1000名的人產生好感。

但也別忘了，2014年的一項調查發現，Facebook成人用戶的平均好友人數是338人。

有趣的是，該研究還指出，受訪者並非有意不喜歡Facebook好友過多或者過少的人，而是下意識的選擇。

3、認識不久就透露過於私人的信息

一般情況下，人們交流心事後可以加深好感。對成年人來說，坦露心聲是交友的好方法。

可心理學家認為，如果你向某人透露過於私密的信息，比如說你的姐妹有了婚外情，當然還是能加深了解，但會顯得你沒有安全感，獲得好感的可能性降低。

關鍵是把握好透露私人信息的度。2013年美國伊利諾伊州立大學教授蘇珊·斯普雷徹領銜的一項研究認為，假如單純分享個人愛好和最愛的童年回憶，可以讓你顯得更和藹可親。

4、交流中絕口不提自己，一個勁打聽別人的事

上述2013年的研究還有一個的重要發現：主動披露個人信息確實能拉近彼此的距離，但必須是相互的。當別人向你透露隱私的時候，如果你沒有分享一些私密的事作為回應，對方對你的好感往往就會減少。

當時研究人員安排了一些不相識的受訪者相互袒露心聲，在12分鐘時間內，受訪者要麼跟搭檔交替分享心事，要麼一個人說完另一個人再說。結果顯示，交替分享心聲的受訪者彼此好感度會增加很多。

正像該研究作者所寫的：「有些害羞或者害怕社交的人可能會選擇向別人發問來轉移對方的注意力。但我們的研究顯示，這對建立親密關係沒什麼幫助。互動時雙方都要坦露心聲，才能拉近關係產生好感。」

5、分享個人特寫照

如果你在職業社交網站LinkedIn的個人頁面上放了面部特寫，最好趕快換掉。

加州理工學院的一項研究發現，和面部距離鏡頭135厘米、約合4.5英尺的肖像照相比，面部距離鏡頭只有45厘米、約合1.5英尺的照片讓人覺得你不夠可靠，同時會拉低個人魅力，讓人對你的能力產生疑問。

6、隱藏個人情緒

研究發現，展現真實情感比壓抑情感更能贏得別人的好感。

在2016年的一項研究中，俄勒岡大學的研究人員錄下了觀眾看兩部電影片段的反應：一部是喜劇片《當哈利遇上莎莉》里女主角裝高潮，另一段是《舐犢情深》里的悲傷情節。有時，導演要求演員給出自然的反應，有時又要求演員克制自己的情緒。

隨後研究人員讓大學生看了四個版本的錄像內容，判斷他們對錄像中的人好感程度如何，以及他們認為錄像中人物的性格怎樣。

結果顯示，大學生更喜歡自然表露情緒的人，對壓抑情緒、不夠外向隨和的人沒什麼好感。

研究人員寫道：「人們選擇建立親密關係時並非一視同仁，他們很可能更喜歡願意回應自己投入的人。所以，當察覺有人掩飾自己的情感時，他們可能認為這些人不關心以情感表達為基礎的社交行為，比如建立親密關係、獲得群體支持和加強人際合作等。」

7、表現得像老好人

按理說，如果你看起來越和善、越無私，別人應該越喜歡你。但一些科學研究顯示並非如此。

在2010年的一項研究中，美國華盛頓州立大學和非營利機構沙漠研究所的工作人員讓一些大學生玩電腦遊戲，一同打遊戲的四位玩家其實是由研究者控制。

作者之一在《哈佛商業評論》的文章中解釋了研究過程：

「參與者每五人分為一組，誰都看不到其他組內成員。每人都得到一些積分，他們可以選擇全部或部分持有，也可以全部或部分返還。遊戲鼓勵他們持有儘可能多的積分，但不是明顯鼓勵。」

「我們告訴參與者，學期結束會隨機抽選一些人，選中的人可以把持有的積分兌換成學校餐廳的優惠券。」

一些虛擬的參與者會放棄很多積分，只換取少數優惠券，這看起來是很無私的舉動。但結果顯示，參與者大多表示不想再和無私的隊友合作。

該研究此後進行的實驗也得到了同樣的結果。參與者表示，隊友太無私顯得自己像壞人，還有些參與者懷疑無私隊友真正的動機。

8、謙虛的自誇

為了給朋友和潛在僱主留下好印象，一些人表面上自我批評實際上卻在自誇。哈佛商學院最近的一項研究顯示，所謂「謙虛的自誇」可能招人厭。

研究中，工作人員請一些大學生寫下面試中怎麼介紹個人最大缺點。結果顯示，超過四分之三的大學生都會謙虛地自誇，說自己最大的缺點是工作太賣力或者追求完美主義之類。

而獨立的研究助理表示，如實回答的學生更有可能應聘成功，因為更容易贏得招聘人員的好感。誠實的回答類似於「有時我沒那麼有條理」或者「有時我會反應過激。」

除了誠實回答還有另一種選擇，談談和應聘崗位沒有直接關係的弱點。比如應徵一個寫作相關的職位時，求職者可以說害怕在公眾場合發言。

9、太緊張

永遠不要讓別人看到你流汗，或者聞到你的汗味。研究顯示，緊張流汗的氣味可能無形中影響別人對你性格的評價。

2013年，美國費城非營利科研機構莫奈爾化學感官中心曾讓參與研究者觀看一些女性日常生活的視頻，比如在辦公室工作和照看孩子等。看視頻期間，他們聞到了三種汗味：鍛鍊出汗、緊張出汗以及止汗劑掩蓋下緊張場合出的汗。

然後，研究人員請參與者評價各位女性的能力、信心和可信度。

結果顯示，受試者對因為緊張而出汗的女性評價偏低。而如果女性緊張出汗被止汗劑掩蓋，受試者給予的評價比較好。

10、不愛笑

要是在社交活動上碰到很多陌生人，臉上時刻保持笑容確實困難。但不管怎樣，盡量多笑一笑。

美國懷俄明大學的一項研究里，100名左右女性本科生看一組其他女性的照片。照片上的女性擺出四種姿勢：肢體做出開放性的姿勢，並且面帶微笑；做出拒絕性的姿勢，面帶微笑；做出開放性的姿勢，但臉上沒有笑容；做出拒絕性的姿勢，沒有笑容。結果顯示，無論照片上的女性肢體姿勢怎樣，只要面帶微笑，大學生的好感都很高。

最近美國斯坦福大學和杜伊斯堡埃森大學的研究人員發現，當學生們彼此通過虛擬頭像交流時，開懷歡笑的頭像讓他人感覺更好。

還有一項研究發現，和別人初次見面時，如果你露出笑臉，以後對方更容易記起你。

11、表現出不喜歡某人

通常我們感覺別人喜歡自己，也就會喜歡對方。心理學上把這種現象稱為「好感反應的互饋」。

舉個例子，1959年《人類關係》上刊登曾刊登一項研究。研究中參與者得知，參與小組討論的某些成員可能喜歡自己。（成員都是實驗者隨機抽選的。）討論結束後，參與者表示最喜歡的人正是他們以為喜歡自己的人。

最近加拿大滑鐵盧大學和曼尼托巴大學的研究者發現，當我們期望別人接納自己的時候，就會對對方更客氣，由此對方真正喜歡上自己的幾率真的提升了。所以如果你不確定正在交往的人對自己感覺怎樣，請表現得喜歡對方，沒準對方真會對你產生好感。

另一方面，如果你表現出對別人沒什麼好感，可能就失去了深入交流的機會。

12、名字難讀

必須承認，這點真是不公平。

但科學研究顯示這是真的。澳大利亞墨爾本大學、比利時魯汶大學和美國紐約大學2012年的一項研究發現，名字越難讀，外人對此人的評價就越負面。

該研究做了一項實驗，請一些大學生讀一篇虛構的報紙報道，內容是有人要競選地方議員。部分大學生看到的報道之中，競選者的名字相對容易讀（比如拉扎里迪斯或者帕拉多斯卡），另一些大學生看到的競選者名字相對難讀（比如佛基歐卡基斯和萊什琴斯卡）。

事實證明，受試大學生覺得名字更易讀的人更適合其競選的政府職位，名字難讀的人則沒那麼適合。

13、借別人的名號抬高自己

有時為了讓談話對象印象深刻，你可能會忍不住提起，某位著名的作家和你畢業於同一所大學。但結果可能適得其反。

瑞士蘇黎世大學的研究結果即是如此。他們2009年發布的一份報告認為，如果喜歡跟名人攀關係，別人對你的好感會下降，而且會認為你的能力不怎麼樣。

研究期間，蘇黎世大學的學生通過電郵跟一些「搭檔」交流。（實際上電郵都是研究人員發的。）

在某一組電郵里，有些電郵搭檔會提到跟瑞士著名男子網球選手羅傑·費德勒是朋友，以前共事過。另一些電郵中，搭檔只是說費德里是自己的朋友。在另一組電郵中，搭檔自稱是費德勒的粉絲，其他電郵中，搭檔根本不提費德勒。

結果顯示，搭檔與費德勒的關係看起來越密切，受試大學生對搭檔的好感度就越低。研究人員還發現，原因主要是學生們感覺搭檔操縱慾比較強。