治男人前列腺炎，一種水果可能比吃藥更管用！

男人過了30歲，十個人種八個有前列腺有毛病，年紀一來尿頻尿急苦不堪言，有些人還屢治不好，嚴重影響夫妻和諧。前列腺炎患者的前列腺炎中鋅含量低於常人，平常可以多吃含鋅的食物來調養前列腺。那麼哪種食物含鋅量多，又是大街上常能買的呢？最佳選擇肯定是蘋果。

治男人前列腺炎，國內外都推崇「蘋果療法」

「蘋果療法」是目前國內外一種治療慢性前列腺炎的常用方法，這是因為蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。瑞典的一項研究又為吃蘋果增加了一條新理由——保護前列腺。

研究者選取了78名患有慢性前列腺炎的人為研究對象，平均年齡為55歲。在為期一年的常規治療中，他們要求一半人每天吃1—2個蘋果，另外一些人不吃。結果，在排除了其他生活因素影響後，堅持吃蘋果的人康復效果仍然優於不吃蘋果者。

研究者分析，這可能是蘋果中的鋅在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，通過吃蘋果來補鋅，不僅沒有任何副作用，而且有利於人體吸收和利用。一般每天1—2個蘋果就可達到幫助治療前列腺炎的目的。

蘋果可能比藥物更有效

與服藥相比，蘋果要比含鋅的藥物療效更好顯著，且具有安全、易消化吸收並易為患者接受的特點。所以，患有前列腺炎的朋友不妨多吃些蘋果。另外，男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子來補鋅。

男性多吃蘋果也可保護前列腺

缺鋅時男性附屬性器官變化顯著，對精子的形態功能均有損害。前列腺是精漿鋅的來源，而精漿鋅是保證精子獲能提高精子活力及穿透力的重要因素。

生活方式在前列腺炎的發病因素中占著非常重要的地位。小編建議，一些臨床癥狀並不嚴重的患者，只出現輕微的尿頻、尿疼、尿急等癥狀，不用急於去醫院做過度的檢查和過度的治療，可以自行觀察一周，自查病因，如酗酒、過食辛辣等原因，停止這些不良生活方式，多飲水，癥狀就會逐漸改善。