3種便秘分型治，一方治一病，便秘別再治錯！

便秘是人們生活中易患的一種腸道疾病，但發現便秘後，大多數人選擇直接服用瀉藥，坐收療效。但是，很少數人能仔細探秘便秘的原因和治療方法，便秘真的沒有您想像的那麼簡單。

中醫說便秘

中醫認為便秘主要由燥熱內結、氣機郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。

燥熱內結

過食辛辣厚味，過服溫補之品等可致陽盛約陰；熱病之後，餘熱留戀腸胃，耗傷津液；或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。

情志不舒、憂愁思慮、久坐少動、久病卧床等引起氣機郁滯，致使大腸傳導失職、糟粕內停，而成秘結，即所謂「氣內滯而物不行」。糞便不結燥，但排出困難是此型的特點，所以又稱為氣秘。

津液不足

久病、產後、老年體衰、氣血兩虛；脾胃內傷、飲水量少，化源不足，病中過於發汗、瀉下傷陰等。氣虛則大腸傳送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養，使腸道干槁，便行艱澀，所以稱為虛秘。

年高久病，腎陽虛損，陽氣不運則陰邪凝結；或素有脾陽不足，又受寒冷攻伐，而致脾腎陽衰，溫照無權則寒凝氣滯，腸道傳送無力，大便艱難，稱為冷秘。

中藥治便秘

方劑的君、臣、佐、使，符合合理用的標準：安全、有效、經濟、方便。根據便秘者的臨床表現，可將便秘分為三型，分別使用相應藥方：

症見：大便乾結、排便時間間隔延長，或三五日、或七八日1次，小便短赤、面紅心煩，兼腹脹腹痛、口乾口臭；

方用麻仁丸加減：大黃、桃仁、杏仁、枳實、厚朴、白芍名10克，瓜蔞仁、郁李仁各15克，每日1劑，水煎服，或用番馮葉3克，放入杯中，用約80℃的開水200毫升浸泡5-10分鐘後,1次溫服。也可用麻仁潤腸丸、更衣丸等。

氣虛便秘證

症見：雖有便意，臨廁努掙乏力，掙則汗出、大便並不幹結、便後疲倦；

方用黃芪湯加減：黃芪、山藥、党參各15克，陳皮、白朮、黃精、甘草、白芍各10克，柴胡、升麻各6克，或用白朮60克，生地20克，升麻5克，每日1劑，水煎服，也可用補中益氣丸，每次9克，蜂蜜15克，開水沖化送服，每日2~3次。

症見：大便秘結、面色無華、頭暈目眩、心悸少寐。

方用《尊生》潤腸丸加減：當歸、生地、玄參、何首烏各15克，麻仁、桃仁、枳殼、玉竹各10克。每日1劑，水煎服。

生活調理

1. 避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。

2. 避免排便習慣受到干擾：由於精神因素、生活規律的改變、長期旅行過度疲勞等未能及時排便的情況下，易引起便秘。

3. 避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴性，造成便秘。

4. 建議每天至少喝6杯250毫升的水，進行中等強度的鍛煉，並進行排便的習慣（每天2次，每次15分鐘）

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