kaoliu的文件夾【武術薈萃】

無償傳授意念搬運術ggggggggggggg無償傳授意念搬運術意念, 搬運, 傳授小型搬運術，一般不需練功,經師傅設壇直接過功,只一個多小時,弟子即具備此功能.學習上比較簡單，以《齊門遁甲》為基本教材，學會這一套功法,便可用於多個方面的小型搬運．本人也是才入門，但功法仍十分有限，只能搬運一些小物件。胎息：　　道家功中有很多注意呼吸鍛煉的動靜相兼的功法，其中...閱377轉自ugly123公眾公開11-04-04 16:40南師親傳——「看光法」 - Qzone日誌"意識要忘掉，看的注意力拿掉，也不管眼睛了。自然一片光明中，看的觀念拿掉了，注意力拿掉！當時告訴你這個，沒有眼睛，眼珠子還是對住前面，最後忘了眼珠子。如果夜裡，黑色黑光，白色白光，光色變化，都是境界，不理，你自然與虛空合一了嘛！注意力拿掉，把眼識這個習氣拿掉，然後證入一片自然光中，就好了。夜裡黑色黑光，白色白光，...閱21轉自臻園公眾公開10-12-15 17:34「扶陽五式」簡介 - Qzone日誌扶陽，即扶助人體陽氣，使人體陽氣充足、身體健康；只要用心修練，即可令丹田聚氣成團、陽氣充盈、身體康健。第四式：歸真動作要領：承接上式，兩手於胸前抱住不動，將掌中內力分成兩股熱流，各自從雙掌勞宮穴吸入，並沿兩臂上行至頭頂百會穴，自百會將熱流下行輸布全身百脈，最後下沉歸入至小腹下丹田，雙掌疊放於下丹田。作用：用意念不斷調...閱22轉自臻園公眾公開10-12-15 17:33[師傳]奇經八脈促動法[師傳]奇經八脈促動法。此功簡單易行，行氣路線與起點終點精確，應用了會陰、下丹田、雙勞宮、雙湧泉、雙腰眼、兩肩井、泥丸等要穴，足以疏通八脈及周身氣血，具體操作如下：2、吸：由會陰上升到下丹田，到帶脈雙分開至背後峽谷腰眼，然後上兩肩井（肩窩）定位；上述功法又叫"十口呼吸調八脈"，先由生死竅（會陰、陰蹺）做起點，最終...閱14轉自亢龍有悔...公眾公開10-12-15 17:32修鍊太極拳的十二個思想--/李雅軒五、練拳似練丹田功。無極開始，先三性歸一靜守丹田，待丹田氣滿充實後，即自然呼吸發動，意想開則氣發于丹田充達全身而肢體開，意想合則氣收歸丹田斂入骨髓而肢體合。上丹田在眼眉間祖竅深處，中丹田在臍與命門之中間，下丹田在會陰穴深處，前丹田在肚臍神闕穴，後丹田在兩腎中間命門處。上丹田主練神，中丹田主練氣，下丹田主練精，後丹田主...閱6轉自立方體公眾公開10-09-11 22:28太極拳十大要論| 二十四式太極拳圖譜2以頭面言之，額為上節，鼻為中節，口為下節以 中身言之，胸為上節，腹為中節，丹田為下節。至於氣之發動，要從梢節起，中節隨，根節催之而已。然五臟之 存乎內者，各有定位，而見於身者，亦有專屬，但地位甚多，難以盡述，大約 身之所系，中者屬心，窩者屬肺，骨之露處屬腎，筋之聯處屬肝，肉之厚處屬 碑，想其意，心如猛，肝如箭，脾之力大甚...閱12轉自不想填昵稱公眾公開10-09-11 11:37聽兩位太極大師講「什麼是太極拳聽兩位太極大師講「什麼是太極拳。問：什麼是太極拳？太極拳之不同於其它拳術，從外形上看約略其以下四點：第一太極拳不使拙力，重意不重力，不蹦蹦跳跳，始終是體氣平和的。「太極拳能養生，不能制敵，文功也；真太極，既能養生，又能制敵，修養使用兼全，為文武完全太極。「太極拳皆是圓圈組成，全體無招架，無招式之拳術。閱11轉自柔輕如風公眾公開10-09-08 11:29峨眉劍內修大法--古蓮花太玄功--本門功法共分四層，第一層為嘛呢築基功，有坐功、卧功和站樁功，主要是六字真言的簡易觀修法與道家內丹築基功的結合修習，用以激發人體命門真陽，再輔以練氣強身，祛除疾病之動功精華，可使其迅速增長功力。本門功法共分四層，第—""層為嘛呢築基功，有坐功、卧勸和站樁功，主要是六字真言的簡易觀修法與道家內丹築基功的結合修刁，用...閱239轉37評0公眾公開10-07-20 12:44健身功法長期以來，人們為了強身健體，創造了許多健身的功法。一個人難得有幾十年的鍛煉時間，因此選擇一、二套自己喜歡的功法堅持經常鍛煉，以求精通，持之以恆，一定能使您終生收益。日誌地址:請用Ctrl+C複製後貼給好友。閱20轉自19480楓0公眾公開10-07-20 10:41《武穆遺書——九要論》 南宋岳飛著以上節言之：天庭為上節，鼻為中節，海底為下節。兩乳為肝，兩肩為肺，兩肘為腎，四肢為脾，兩肩背膊皆為脾，而十指為心，肝，脾，肺，腎是也。兩腳根為腎之要，湧泉為腎穴。起前手，後手緊摧，起前腳，後腳緊跟，面前有手不見手，胸前有肘不見肘，如見空不打，見空不上，拳不打空起，亦不打空落，手起足要落，足落手要起，心要佔先，意要勝人...閱11轉自業隨身公眾公開10-07-18 16:49武國忠－－養生佳緣 / 視頻1～20 -武國忠－－養生佳緣 / 視頻1～20 -閱2轉自舞動的朱雀公眾公開10-07-18 16:11上乘內力金剛手修鍊法第一組　　鼻吸氣(嘴輕閉合,舌抵上齶，用鼻細勻吸氣);兩腳平直開立，稍寬於肩，屈膝下蹲成為馬步，兩腳尖稍內扣，膝不衝出腳尖，足趾抓地，上體正直，目視前方，舌抵上齶，雙手成拳抱於兩腰側,拳心均向上;意想天地精華之氣由百會穴向前下經膻中穴沿任脈沉聚于丹田(圖1).接著,鼻呼氣(嘴輕合閉，舌抵上顎，用鼻細勻地將氣呼出);兩拳成掌用力慢慢...閱6轉自dwb132公眾公開10-07-16 22:4215天斷磚功夫快速訓練法15天斷磚功夫快速訓練法。收集了一套15天斷磚功夫快速訓練方法，不知道是否有效，本人沒有測試過哦，僅供參考，不要盲目練習哦。(2)接上勢，雙手握拳，吸氣一口，屏氣，雙手從兩側抬過頭頂，交叉放置，隨後雙肘回收，同時全身用力繃緊。(3)接（1）勢，雙腿曲屈成120度，成半高馬步，雙手抬起至身兩側，吸氣一口、屏氣，左手不動，右手猛力前插...閱9轉自dwb132公眾公開10-07-16 22:42少林輕功少林輕功絕非電影虛構的那種！！特此聲明！！　　歌訣曰（少林真靈法師遺言）： 　　輕身術法最難通，跑過紅沿籮筐乘。 　　黃沙鋪地上蓋紙，每天三次跑不停。 　　去凈紙張走沙上，輕似鵝毛無腳蹤。 　　蹬上浮萍可渡水，竹籤以上可飛騰。 　　槍尖以上能戰鬥，豎香火頭能爭戰。 　　牛油大燭燈光戰，離地八步可...閱4轉自池田佐公眾公開10-07-16 22:39自然門大力神功自然門大力神功自然門氣功為南北大俠杜心五所創。以鼻吸氣用意送至腹部，稍定氣後，用波浪式呼氣將氣呼出（波浪式呼氣即將一口氣做兩次呼出。6、上背部功。吸氣，雙手變爪弧線上提在胸前交*，左手在內，意注左手，快速有力地呼氣，同時左手往前下方推推壓，意想此時左手劈開了數塊磚頭，右手翻爪掌心向上猛拉至腰側，氣呼完成、雙手要同時到位。閱10轉自業隨身公眾公開10-07-16 22:39無 敵 鷹 爪 功(2)右腳向右側身後撤一大步，緩慢變成右弓步，同時右手抓磚，鼻吸氣，緩緩將下丹田氣吸至中丹田，右手鷹爪猛提磚，扣磚發"嗨"聲。馬步站立，上身正直，虛靈頂勁，左手握拳抱於腰際，右手三指成鷹爪狀，緊扣一鐵球或磚(初練重約3～4公斤，即一至二塊磚以後，隔半個月加重2公斤或一塊磚)，凝神定氣3秒鐘，然後用鼻吸氣，提下丹田內氣至...閱10轉自業隨身公眾公開10-07-16 22:38有80%以上的把握成功的內功給一篇啊~~~ - 武術內功 - 歡迎光臨龍易社區 武術|氣功...金剛千斤力為西藏秘傳硬氣功，本功五步功法，蘊涵了神密的內丹功，大周天，鐵布衫，金鐘罩，鐵襠功，鐵頭功等效應，能產生有我無敵金剛般的千斤神力。閱19轉自卍佛卍公眾公開10-07-16 22:37「指玄功」正常血壓練法「指玄功」正常血壓練法。因此，在未練功前，一定要準確測量好血壓，確實是正常血壓，才能按正常血壓各節動作去練功。功法第一節 降陰法(本節行功15分鐘)功法第二節 平視法(調息)（本節行功5分鐘）功法第三節 昇陽法（本節行功40-60分鐘）功法第四節 還原（引氣歸海，本節行功10分鐘）2、姿勢：再打開雙手，打開雙腿，自然前伸端坐，兩手心...閱8轉自林中雨露公眾公開10-06-01 22:20「指玄功」低血壓練法「指玄功」低血壓練法。功法第一節 降陰法(本節行功10分鐘)功法第二節 平視法(調息)（本節行功5分鐘）功法第三節 昇陽法（本節行功40-60分鐘）1、姿勢：自然盤膝，在兩目凝視正前方一米遠的空氣點的基礎上，合手放於腹前腿跟上，手心微向上方，手勢如下，左手拇指與中指相捏，然後用右手拇指和食指捏住左手無名指指跟部位即可（見圖10-1、附圖...閱5轉自林中雨露公眾公開10-06-01 22:20
推薦閱讀：