[子宮好女人才好]：撫慰現代生活對女性的傷害

希望這本書走進萬千女人手中，為美麗、為健康、為珍愛如花女人，多做一分貢獻吧。

——田原

前陣子，小館做過一段對《子宮好女人才好》系列的連載（目前此系列已出版1、2兩本，3將在年底出版），很多讀者覺得不解渴，沒看夠。但是受限於微信的片段式的傳播，我們考慮到大篇幅的文章不方便大家閱覽，現在生活的快節奏，又讓我們沒有那麼多時間捧著書本閱讀。

現在有了一個很方便的渠道：搜狐讀書頻道收錄了《子宮好女人才好》，並將於10月20號之後，開始連載。喜歡這本書的朋友，可以在百度搜索：搜狐讀書頻道，子宮好女人才好。先睹為快。

當然，小館每周三的子宮連載，也會繼續下去。

書名：子宮好女人才好1

作者：田原

出版社：中國醫藥科技出版社

作者簡介：

田原，女，著名中醫文化傳播人，中國醫藥科技出版社中醫藥文化編輯中心主任。國家中醫藥國情調研組特聘專家。十年來，遍訪中國大陸二十多個省市，尋訪、挖掘、傳播優秀中醫人二百餘位。

田原女士及其團隊以訪談為藍本，精心創作、創編中醫文化類書籍50餘部，1000餘萬字。「田原尋訪中醫」品牌圖書屢獲「全行業優秀暢銷書」「建國60周年圖書策劃獎」「全國首屆中醫文化優秀圖書大獎」等國家級獎項，暢銷大陸及港澳台地區。中央電視台、人民日報、新華社、北京電視台等近百家媒體予以報道。

內容簡介：

高速運轉的現代生活讓女性殫精竭慮：據統計，痛經的女性已超過50%；生育期婦女子宮肌瘤發病率高達30%；不孕女性占育齡夫婦的15%；平均每3個女性中，就有1個可能遭遇功能性子宮出血……田原尋訪中醫十年對話800年女科世家，國家級非物質文化遺產，權威解析胎前產後、崩漏帶下、月經不調、久婚不孕等婦科病始末，首次公開祖傳秘方，讓每個女人都能懷得上、生得下！

中國女人必讀，全球首部子宮健康書，暢銷香港、台灣，《中國婦女》雜誌推薦，播種網人氣轉載！全書以現場訪談稿為基礎，首度提出「子宮好女人才好」的核心觀點。

書摘正文：

第一樂章 女人，你是生命的小宇宙

我們看到了一個統計數據，在我們國家，30歲以上的女性，每年有四分之一的人患上子宮疾病，每年有超過100萬個子宮被切除。婦科病逐年高發，已經無法迴避。在治療方面，現代醫學又常常顯得力不從心，尤其在面對一些子宮疾病時，在激素治療無效的情況之下，往往只能一切了之。而這對女人一生的影響，卻遠遠沒有結束。

子宮裡的「家園」

| 田原筆記 |

我身邊有這樣一個女人，30多歲的年紀，看上去清瘦、疲憊。她也曾經美麗，風情萬種，有一個幸福的家庭和英俊敦厚的丈夫，但這一切，都在她被診斷為子宮內膜異位症後分崩離析。因為疼痛和大量出血，她和丈夫的夫妻生活陷入尷尬境地，又因為並發了輸卵管堵塞，造成不孕，沒辦法為夫家傳宗接代，離婚成了註定的結局。

在我們身邊還有很多這樣的女性，患有月經病、子宮疾病、乳腺疾病和不孕症等婦科病，獨自隱忍著不時襲來的干、癢、疼痛，任由孤獨和暴躁將自己深愛的男人推得越來越遠。

如果我們做一番女性病的調查，或者你走進任何一家醫院的婦科門診，數據和景象一定會令你震驚。太多的疾病糾纏在女人身上，還有那些明眸後面的恐懼。婦科病逐年高發，已經無法迴避。在治療方面，現代醫學又常常顯得力不從心，尤其在面對一些子宮疾病時，在激素治療無效的情況之下，往往只能一切了之。而這對女人一生的影響，卻遠遠沒有結束。

| 王氏女科 |

現在最大的問題，不是這個社會不關心女人，而是女人根本不知道關心自己！因為不懂「女人」這個生命是什麼樣的，關愛有時候成了傷害。與男性不同的是，現實社會顯然忽略了女人屬「陰」這個關鍵詞。

自古就有一句話，天下唯女子與小人難養也！女性看到這句話心裡會不舒服。孔子說女人難養，不管他是從哪個角度去理解的，至少從我們作為女科大夫的角度來說，有一定的道理。說女人「難養」，並不是貶義啊，而是說女人的生命太過細緻，是她的生理與生命特質所決定的。

女人是什麼？哲學家周國平的話說得精彩！「女人並不尋求，因為她從不離開家園，她就是生命、土地、花、草、河流、炊煙。」沒有人敢說伺弄土地是一件容易的事情，沒有人敢說把土地給研究明白了。因為承載萬物的大地太厚重，太繁複，充滿了無限可能。所有生命都仰賴土地才能得以出現、生存。而且土地有大性情，你對它好，它就會用肥沃、多產和風和日麗報答你；你如果只會向它索取，用各種現代化機器，快速和盡情地壓榨它的精力，為人類產出養命的糧食，它就會慢慢發生變化，甚至翻天覆地。這和女人對自己所愛的人、所愛的生活的態度，不是一樣的嗎？所以一個好農民，終生的精力都在研究大地，敬畏大地，跟大地學習生命究竟是怎麼回事兒。那些七八十歲，稍微有點文化，或者連大字都不識的農民，你跟他聊天，他能天文、地理、人倫跟你聊個遍，而且面對他時，你會覺得自己的知識真是貧瘠、淺薄呀。並非他是高人，而是因為他比你更接近土地。

遺憾的是，現在會養土地的農民太少了，就像是現在懂女人的人也太少了一樣。

女娃娃們啊，不懂得珍惜自己，真讓我們心痛。

什麼樣的生活可以「養護」女人？現代人養顏、整容術五花八門，其實不見得比古代人明白。而從我們家傳承來說，想要了解女人病，做個合格的女科醫生，光看病不行，必須先了解何為女人。何為女人？這是一個本質的問題。以我們的家傳，傅山先生女科治療經驗，我們認為：不管是女人自身還是婦科大夫，最重要的一件事，就是要將女人看作是「女」人，突出一個「女」字。女，是對男的呼應，男人是種子，是風箏，是山，是樹，男人能播種子，女人能生娃娃，這是古人對性別特點的基本判斷。生娃娃從最早的象徵來講，就像大地長出莊稼一樣，是天經地義、自然而然的事，這種母性才是女人的根本屬性，由此生髮出她一系列的觀念和行為，這是女人的本能。所以自古人們就把女人比喻為土地，也把大地比喻為母親，都歸根於一個「生」字，一個創造新生命的天性。生下來，還要養育，於是母性的情懷慢慢環繞而來：慈愛、包容、涵養、耐心——女兒是水做的。而這一切都取決於女人身體裡面的「血」，所以女人也被稱為「紅顏」，不同於男人，男人是「氣」。中醫經常講「精血」，一個在事業上「殫精竭慮」的女人必定耗精辱血，沒有「血」的這個物質基礎，她會像男人一樣暴躁。

女人病了，在臨床上，從古到今基本上是四個方面，「經帶胎產」，這是女人一輩子的問題，幾乎都出現在子宮上。要強調的是，我們中醫所說的「子宮」，和現代醫學所說的「子宮」不完全相同，那只是解剖學上說的一個器官，中醫看人是一整個兒的，子宮的功能是由許多臟器配合、協調來實現的，相當於現代醫學所說的女性生殖系統，包括了子宮、卵巢和輸卵管等一系列器官。子宮的老名字叫「女子胞」、「胞宮」，是子女的宮房，呵護胎兒，讓他安全成長，再出生。

判斷女人的健康，子宮好不好就是終極指標。說白了，子宮好，女人才好。

為什麼把子宮說得那麼重要呢？這就和前面說到的女人本質有關。女人，大自然、或者說造物主為她設置的根本使命是生育，從這個角度來看女人，她很簡單，就是一個以子宮為內核的生命體。子宮就像一個重兵把守的秘密基地，藏在女人的身體深處，接受著身體供奉的精華，用「經帶胎產」的語言傳達出相應的信息。

如果臟腑和經絡的氣血充足、運行通暢，達到一個和諧的狀態，子宮的變化便有平穩的周期性，一步一步跟著月亮走：滿月的時候排卵，月虧的時候，即月殘或新月的幾天月經來潮，有條不紊。所以，女人的身體問題，都和「生育」脫不了關係，這個子宮，是生命的宇宙，不只生娃兒，還養女人。

《西遊記》有一回講到一個金光寺，寺頂供奉有舍利子，白日里祥雲縈繞，夜裡霞光萬丈。子宮也像人體這座高塔托起的一粒明珠，如果它的鄰家——五臟六腑和經絡出了問題，高塔的底座就會傾斜，子宮這粒明珠就岌岌可危了。月經、白帶、胎兒、生育能力，都是子宮狀況的直接表現，一些蛛絲馬跡還可以從面相上看出來，女孩子好看不好看，和子宮「遙相呼應」，子宮不健康的女人就沒有如花的容顏，無論怎樣化妝，都沒有自然的美麗。

女人的七年定律與肝腎定律

| 田原筆記 |

我們在解剖繪圖上看到的子宮，有著粉色的身體，雙臂攬著卵巢，腰身玲瓏，像一個小人兒。

女人的卵子，天賦的生命庫存，在出生時就充實在巢中，接近200萬個卵泡，到14歲左右的青春期時，餘下大約30萬個。月經初潮開始後，一顆顆卵子相繼成熟，每個月有一顆光榮出閣。

女人的一生，沒有意外的話，將輸出400到500顆卵子。

| 王氏女科 |

簡單說，這400～500顆卵子的出閣會帶來女人的月經。調整好女人的月經，讓月經正常，持久一些，對於女人的健康與長壽非常重要。當然這只是其中一個重要的指標。

女人要想生一個健康的娃娃，子宮壁是種（zhòng）子的土壤，種（zhǒng）子和土壤都很重要，這倆的狀況不是一成不變的，在女人的一生中，有「七年」定律和「肝腎」定律在支配生育力的興衰。

「七年」定律是說女人的身體狀況以七年為周期發生變化，每七年有一個主色調，就像蛇的定期蛻皮一樣，女人的一生有著次第開放的美。

「肝腎」定律是從五髒的主次地位來說的：少女階段以腎為主，這是腎氣最足、促進全身發育的時候；中年是以肝為主；等到年紀大了，絕經了，脾臟挑起了重擔，同時腎臟也在兼任一些重要工作。

在不同的年齡段，女人的問題要考慮相應的主力臟器。

腎是個先天的東西，人一生下來，腎水有多少，就決定你活多長時間。

在七歲以前，女娃娃的子宮等生殖系統還沒有開始發育，腎水化生的腎氣還不充盛，這時候的疾病主要是脾胃病，疳積啊、寄生蟲啊、感冒發燒什麼的，不會出現婦科方面的問題。

七歲以後，女孩子的乳牙換成了新牙，黃毛丫頭的黃瘦樣子沒了，頭髮變得烏黑柔順，長得靚麗了。在這背後，是腎氣初盛，天癸萌動，卵巢開始發育，為卵子的成熟鋪路。十歲左右，乳房開始發育。這時候，肝腎的功能還沒有充分發揮，千萬別急著給孩子上營養品、進補，這反而會拔苗助長，要讓孩子吃得清淡有營養，葷素搭配，別偏食。

到了青春期，十四五歲左右，腎氣充盛了，天癸也充足了，氣血打通了沖任二脈，卵巢完工，子宮的土壤也培好了，卵泡逐漸發育成熟，成為卵子排出，女孩子就開始來月經。這是一個很重要的標誌，說明她的潛力要在全身爆發了，最明顯的就是飯量大長，蹭蹭地拔高，這才是食補的最好時機。現在的女孩子，十一二歲就來月經了。就是因為營養太好，接觸到激素的機會多，早熟，這是一個問題，再一個反面問題就是卵巢發育不良，還有月經失調。在這個時期，治療首先要考慮腎臟而不是之前的脾胃了。

21歲開始，再一個7年，是女人一生中最水靈的時候，發育相對成熟，月經和排卵形成了一個穩定的周期。這個時候的女孩子臉色白裡透紅，整個透著氣血充盈的紅潤，嬌艷欲滴，如熟透了的草莓。以前的女人早結婚，生育了，事兒就多了，需要看孩子，管孩子，還要操持家務。這個時候，就很考驗肝血是否充足，很多女人在生育後，臉色微黃，出現了「黃臉婆」的樣子，其實就是肝血不足之象。因為肝是「將軍之官」，「謀慮出焉」，中醫說這個謀慮是從肝臟來的，有事兒了，這個「肝」就開始工作了。女人肝血不足可以表現在很多方面，很多女人生育後，感覺不舒服了，煩躁，抑鬱，臨床上有一個病名，產後抑鬱症。這個時候就需要調整肝血養心神，都會獲得一個很好的療效。一些所謂的抑鬱不是真正的抑鬱症。

28歲到35歲，是女人身體一生的高潮，她的氣血最為旺盛，生機勃發，生育力最強，可以說種子和土壤都進入了空前的繁榮期，最女人的時候。這時候出現的婦科問題大多以情緒不好為誘因，這也是肝主管的一面，肝氣不調，及時用一點逍遙丸疏通鬱悶的氣機就好了，女人結婚生育之後，就應該從肝上找問題了。

過了35歲，女人進入中年，氣血開始有衰少的跡象，容易出現一些假性的心臟病，一方面還是肝氣不調，另一方面是因為虛，氣血不足了。管孩子念書考學、操持家務，加之工作，太過耗費心血，肝裡邊藏的血不夠用了。我們在這方面的臨床治療上是深有體會的，還是重在調肝，稍加養血補肝。

但是話說回來，十二三歲以前、沒來月經的小姑娘，別用逍遙丸，小姑娘一般不用調肝。

年紀再大，到五六十歲，絕經後，就要開始注意脾臟，兼顧腎臟了，這時候的子宮，像土地進入了冬天，正式進入了休耕期，沉寂了，卵子也不再發育，女人失去了生育力。腎主生命，年紀大了，腎臟的能量肯定匱乏了，大半輩子下來，腎水、腎精都耗費得差不多了。一個脾、一個腎，這時以脾腎兩虧為主，氣血要閉藏，省著用了。適當地吃點活血化瘀的葯，吃點補腎的葯，比如六味地黃丸，金匱腎氣丸，當然一定要在醫師的幫助下，先辨體征，陰虛用六味地黃丸，陽虛用金匱腎氣丸。在臨床上，這個年紀的很多病，包括心臟病，也要從腎上來管了，真武湯「壯腎中陽」，心衰和腎衰的病人，都能用到。

真武湯（請遵醫囑）

「出處」《傷寒論》

「方葯」茯苓9g，芍藥9g，白朮6g，生薑9g，附子(炮去皮，一枚，破八片)9g。

「主治」脾腎陽虛，水氣內停證

「癥狀」小便不利，四肢沉重疼痛，腹痛下利，或肢體浮腫，苔白不渴，脈沉；太陽病發汗過多，陽虛水泛。汗出不解，其人仍發熱，心下悸，頭眩，身瞤動，振振欲擗地。

十個女人，九個欠逍遙

| 田原筆記 |

幾乎每一個女人，一生當中，最懼怕的就是走進那個婦科診室，但是，又幾乎每個女人都要與婦科疾病打交道，越想逃避的，越走近。因為我們不了解自己的身體，身為女人，我們只知道容顏的外在美麗，而不深知這些美麗或者枯萎來自哪裡！還有那些被病痛長久糾纏的女孩子，身上的病纏綿難愈，癢、痛、干、出血；有些甚至無法逆轉，宮頸癌、乳腺癌……

作為女人，我們常常要自問：這一路走來，真是有些辛苦，有的女人身體總是出現這樣那樣的問題，有的女人河東獅吼，誓與男人一爭高下，對於女人，到底什麼是良藥？什麼是陷阱？如何判斷自己是否偏離了女人的軌道？什麼樣的女人才是真正的女人？而對這些問題，女人，需要的其實不是一雙自由高飛的翅膀，而是一份對女兒身的最本質的關懷，對女人身份的自省。

| 王氏女科 |

女人所有的美麗都深藏在子宮裡。而子宮對女人來說，既是福地，又是禍地。生命在這裡孕育、誕生，同時，禍患也從此衍生。我們認為，透著「女人味」、充滿女性魅力的女人才是真正健康的女人。那麼，哪些女人已經不健康了呢？大發脾氣，情緒喜怒無常或者憂傷、抑鬱等等，其實這些都是不健康的蛛絲馬跡。反過來說，女人身體的健康和子宮息息相關，其實就在於子宮，子宮健康了，女人各方面就都到位了。而女人，想了解自己並不難，這個關鍵點就是子宮。它給出的信息可以從很多方面解讀出來。

首先是面相。中醫講面相，在臨床上，每個人來了，我們都會先看看她的形象，從氣血和神情舉止中，有時就能直接判斷出這個女人的子宮情況。比如說失血過重的，包括休息不好的，面色白，這是大的氣血方面的問題。

卵巢發育得不好也能看出來。比如今天進來三個女孩子，一個很瘦弱，瘦高；再一個是面無光華，面色萎黃；再一個汗毛像男人一樣，很重，這類人呀，就是有生育問題了，月經不正常，幾個月不來，一來半個月、40天都完不了。一般來說，汗毛重又肥胖的女孩中，90%生育有問題，這樣的女孩，子宮的附屬器官發育得一定不太好。再看舌苔，如果面色和舌苔一致的話，那麼這個人在成長的過程當中，包括脾胃的功能，也相當不好。再一個，這種女人有特殊的性格，比較傲氣，脾氣特別大，或者是脾氣不大但就愛哭，喜怒無常。

這些就是寫在臉上的健康晴雨表，女孩子每天在洗漱、洗澡時，抽出一刻鐘、兩刻鐘照一照鏡子，打量打量自己，觀察觀察：面色透不透亮？發黃了？發紅了？還是發暗了？臉上看著結實不結實？有沒有長斑長點的趨勢？嘴唇有沒有血色？頭髮有沒有光澤，近來是不是脫落得厲害？……依次下來，還有腰身的胖瘦，月經白帶的周期，是否出現行經腹痛等等。留意自己身體的細微變化，才能在第一時間捕捉到調整的最佳時機，將問題消滅在萌芽狀態。

再一個，我們看病先說脾氣。為什麼先看脾氣？因為性格不好的病人，吃什麼葯都不太管用！所以說，觀察自己，不僅僅是「表面功夫」，還要「內察」，坦然地、客觀地來面對自己的性情和情緒波動。為什麼這麼強調情緒呢？「七情傷人」啊，實際上囊腫也好，子宮內膜異位也好，包括子宮肌瘤，都是生氣、勞累、飲食不注意造成的結果，特別是生氣，這種負面情緒的積累，是很多疾病的罪魁禍首，而且，這種「生氣」容易變成習慣，所謂「動不動就發脾氣」，有時候這已經不是個人性格的問題了，而是身體里臟腑氣血失衡了，血不斂氣導致愛發脾氣，愛窩火，覺得事事不順心。注意了，這是一顆定時炸彈！只要有這顆炸彈在，補脾、補腎的葯都發揮不了作用，因為這「生」起來的「氣」會像風吹蠟燭把藥力「吹」得東倒西歪。

大多數時候，這樣的女孩子也知道自己性格不好，小心眼，愛攀比，愛無理取鬧，生過氣後又懊悔，卻總是控制不了自己，改變不了天性。怎麼辦呢？身體有一個通往「情志世界」的入口——肝。

女人經帶胎產的毛病都離不開肝脾腎的平衡，這是根本，但著手時必須先用三兩副葯調肝，等肝氣平和下來再用藥就到位了。女孩子，我們給你一個常規的辦法，平時感覺到狀態不好了都可以喝點逍遙散，或者加味逍遙散，當然，這裡說的不包括沒有發育的女孩子。不管是婦科疾病的問題，還是長斑的問題，通比補要來得重要。要我們說，還是要舒肝氣，還是要吃逍遙散。逍遙散這味葯呢，既不幹燥又不熱，主要是和解，調節整個人體里的陰陽氣血平衡，和平解決問題。先輩留下來的話是：十女九逍遙。吃上逍遙丸，一個是她情緒不急躁了，再一個子宮裡面的血液循環增強了。說來這逍遙散不僅防治很多女人病，也是美容的法寶。肝藏血，肝又主氣機的升發，把它安撫得妥妥貼貼，身體里的血液生、化、運行自然順暢。正如朱丹溪所說：「氣血沖和，百病不生，一有怫鬱，諸病生焉。」就是說氣血調和的人，什麼病都找不上；但是，一旦肝氣鬱結了，就什麼病都來了。所以，不必總是擔心疾病會找上自己，保持快樂，努力尋找快樂，是預防疾病的最好方法。

還有一個要自己分析的，就是子宮的經歷：生了幾個孩子，或者是流產過幾次；還有子宮內膜的一些情況，是不是得過盆腔炎、輸卵管堵塞、卵巢囊腫、盆腔積液、子宮內膜異位或巧克力囊腫？經歷過這些以後，現在月經和白帶的表現正常還是異常？這些都要結合起來，才能對自己的子宮狀況有所了解。

現代人對於子宮的認識，大多停留在物質層面，導致今天很多女孩子，在面對子宮疾病或其他婦科疾病時，第一反應就是繳械投降，要麼消炎，要麼割掉。俗話說「種豆得豆，種瓜得瓜」，沒有一種病是沒來由的，除了外傷，也沒有什麼所謂「突如其來」的大病。查出得病的時候，首先要對身體有自信，自己積極調整，掌握一些婦科知識，讀懂子宮發出的信號，才能更主動地恢復。

逍遙散的家族（請遵醫囑）

「逍遙散」柴胡、當歸、白芍、白朮、茯苓、甘草。

「加味逍遙散」逍遙散+生薑、薄荷。

「八味逍遙散」逍遙散+丹皮、梔子。

逍遙散用當歸芍，柴苓術草加姜薄。散郁除蒸功最奇，調經八味丹梔著。

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