標籤:

親愛的,你真的該多睡一點!

本文由職場實用心理學(ID:zhichang365)原創,如需轉載請聯繫授權。

經驗

心理

技能

專訪

最近發現有一篇文章叫

《最牛逼的成功,來自最傻逼的堅持》

說實話,我沒點進去看,

因為壓根就不認同這樣的標題。

(1)如果你真的成功了,

你絕對不會由衷地認為

自己的堅持是一種傻逼行為!

所以幾乎百分之九十九的成功者

在台上的時候使用的都是「謙詞」

回到台下,你再問TA,

如果TA真的願意告訴你真相,

結果往往都會跟你先說一句

「你傻呀」!

如果「你的弱點越多,失敗的幾率越大」

這句話成立的話,

那麼,每個成功者或其團隊

肯定都不是傻逼,

誰是傻逼誰滾蛋!

喬布斯也曾說過:

一個牛逼的人可以頂50傻逼!

我不知道此話是否太過誇張,

但他既然這麼說,

很顯然,他已經吃過傻逼的虧,

也就是很可能招過幾個傻逼回來,

結果發現根本幹不了事,

純粹是浪費時間和精力;

所以導致他很痛恨傻逼,

然後深刻地明白寧願花重金

請一個牛逼的人

也不為了省錢而請一堆傻逼。

這也從側面反映了,

成功是牛逼的人創造的,

成功的路上沒有傻逼;

無論什麼時候,

你稍微不小心

都有可能摔得粉身碎骨;

所以你的每個決定都必須是明智的,

你的每一份堅持都必須是理性的,

因此,怎麼可能存在

「最牛逼的成功,來自最傻逼的堅持」?!

你傻你找死!

(2)傻逼的堅持只有死路一條

曾經的一位同事曉曉,很勤快,

跟職場君有得一拼,

雖然10天里依然有8天是我第一個

到達辦公室的,

但10天里有8天是她最後一個

離開辦公室的。

只要不是為了拼進度,

不是為了更早地實現目標,

我一般也不會最後一個離開辦公室,

也就是自從在這當了「職場君」之後,

前面幾個月才起早摸黑,

以前不是,現在當然也不需要如此了。

而曉曉則不一樣,

她幾乎一年四季都是很努力的,

反正肯定會加班到很晚。

You know,人們對於努力的人,

總會本能地持著一份質疑的態度,

比如,她這麼努力,有結果嗎?業績好嗎?

到底是很明智地工作還是傻逼般堅持?

其實Boss也會發自內心地討厭傻逼般的堅持,

因為職場本來就是一個

講究功勞而不講究苦勞的地方啊!

日子一天天地過,

曉曉一天天地努力,

可還是沒能創造出任何「結果」;

她的上司就急了,

將她叫到辦公室試圖幫她找原因,

上司問:「你有什麼困惑嗎?」

她說:「沒有。」

上司再問:

「那為何人家努力有結果,而你沒有呢?」

她說:「因為我每天都睡不好。」

上司說:「睡不好,可以多睡一會啊!」

她說:"早上按時上班,沒法多睡。

其實我整個上午都在打瞌睡,

直到中飯後才真正開始工作,

所以每天都得加班才行。"

上司說:「你這樣不行啊,

你加班才能勉強完成工作,

那基本上沒什麼時間用來消化和總結經驗的了。」

最後呢,半年後她自動辭職了。

我看在眼裡感覺都有點心疼和無奈,

工作真的很重要,但睡眠更重要。

有很多人也許都跟曉曉差不多,

晚上熬夜不知幹什麼去了,

導致睡眠總是不夠;

結果上班期間就時不時地打瞌睡,

本該上午搞定的事情,非得拖到下午;

本該在下班前搞定的,非得拖到下班後;

時間長了,很容易會形成惡性循環,

讓你難以回歸正常的軌道,

結果得不償失啊!

(3)親愛的,你真的該多睡一點!

努力是應該的,

但努力的過程不一定都是苦逼的。

如果你覺得過程很苦,

有可能是自己的方法出了問題。

職場君對此深有體會,

我做過實驗:

一天睡5個小時和睡8到9個小時,

結果表明後者更有效。

當你睡眠不足的時候,效率是很低的;

只有睡足了,

才能輕鬆地工作、學習、社交等等。

就拿我寫文章為例,

一般情況下最怕寫廣告,

廣告來了,公司開心了,我卻頭疼了,

就怕寫不出客戶想要的樣子,

就怕寫好了之後還要修改N次,

就怕修改N次之後還是不行,

這時就不僅僅是影響到我自己的心情了,

還會影響客戶對公司的看法,

人家有可能還會說

「你們公司的文案不行,改N次還是不行!」

若是如此,

你們想想就知道我的責任有多大了;

如果是我個人沒面子,這完全無所謂;

可若因自己的能力不足而導致公司沒面子,

我真的會覺得心裡過意不去的。

早前,我在公司努力加班的時候,

Boss也不太明白,

他內心總會有疑惑:

職場君,你不是很快就能寫好一篇文章了嗎?

那為何還要這麼努力加班呢?

現在終於有機會告訴他原因了,

我加班當然不是因為沒完成當天的工作,

而是為將來做準備的,

其他的不多說,

就說一點:

我不但要保證完成正常的工作,

我還要保證完成額外的工作——

也就是萬一要寫廣告了,

還要爭取一次性通過啊!

單單這兩件事,就有得忙的了,

你懂得做事情,

自然就會發現有很多事情該做和可做的了!

所以,根本不是像你想像中的那麼簡單的,

每一次快速地被通過,

都意味著背後很多提早的準備和努力,

根本不存在運氣,真的。

說到寫廣告,

現在我最大的發現就是:

要睡足了才行。

一旦睡眠不足,感覺真的很慘的。

一旦睡足了,寫起來就很輕鬆,

所以,做好一件事哪裡需要那麼累呢?

每次要寫廣告的時候,我都得先睡覺,

睡夠了之後,很快就搞定。

從這個角度來說,

現在到了要寫廣告的時候,

我就變得很開心,

終於可以好好地睡一覺了!

看,本來感覺最難的事情,

睡夠了之後,做起來就輕而易舉。

所以,明智的堅持才能帶來好結果,

你傻逼般堅持,

除了把自己搞得累死之外,

什麼好處都沒有。

現在越來越覺得:

睡眠很重要,千萬別少睡!

干好一件事,

根本就不需要那麼苦逼的堅持!


推薦閱讀:

寫給親愛的不二
親愛的,你在怕什麼
親愛的!永遠我等!
我親愛的Mr.Bird——Bang Gang
我最最親愛的外公

TAG:親愛的 |