心意六合拳之龍形

心意六合拳之熊形聰哥的寶藏九、熊 形。心意六合拳取其熊形動作沉穩、周身裹含、兩手收發從心、如上弦之箭含而不露、蓄而待發、顧打結合、後發制人之特長。在心意六合拳中，起勢動作均為熊形，並在每個動作中強調起是熊，落是鷹，並有鷹熊競志和鷹熊合演之說。拳經云：「起是熊，落是鷹，去意好似卷地風」，可見熊形在心意六合拳中之重要。1．熊形一式 進步時動作要快，落步要穩，兩膝扣合，兩肩沉勁，兩膀裹勁，兩肘下垂夾肋，上身整體下沉束勁；心意六合拳之雞形聰哥的寶藏做動作時要兩腿彎曲，重心在後腿，兩膝內扣，收臀提肛，沉肩松胯，上身束含，兩手向前平伸，要有向前的拔勁，兩肘下沉，兩背裹勁，兩臂向內擰勁，有縮身而進之意，目視前方，意念集中． 第二動 跳起不是原地跳，而是向前進身跳起前蹬，雙手在跳起時，由向前伸變成外旋並向兩邊分開。此動作模仿雞在爭鬥是雙翅拍打、起腿外蹬的動作，做時要求起跳、蹬腳與雙掌分開協調一致，蹬腳、分掌同時完成，並要有力度有彈性，動作要快。心意六合拳之鷹形聰哥的寶藏十鷹形。腰向右旋變為左肩領前，右手隨腰之旋轉由上向後下方拉回落至右胯外側，變掌為拳；心意六合拳取鷹有捉拿之精而為拳，要求「出手無空回，空回非奇拳」和「步步不離雞腿，把把不離鷹捉」。鷹捉把又被心意六合拳定為收勢之法，可見鷹形和鷹捉在心意六合拳中的重要位置。第一動 出右手旋腰與出右腳動作要同時完成，進步出手要快，要有衝天捉拿之意，腰要向左擰勁，右手向上鑽勁，右臂與肩要向左擰勁；心意六合拳 四拳八勢張德文心意六合拳 四拳八勢。心意六合拳。此勢在頭拳鷹勢的基礎上，即鷂有側身之力，將左足退後半步，右手向下，右手要貼切，左手放在右肩側，掌心向外，左手要貼切，身向後轉，即時左足跟靠上，左足跟落地，右足提起，變為挑領熊勢。此時右手變成拳，左手直至胸前，五指分開，掌心向外，右手收回後與眉齊，拳心向上，右足微屈，左足提起。六、鷹捉鷹勢。即接前勢，隨即左手向前，成捉鷹勢，左右手齊下落至襠前，左足隨即踩出成弓箭步。水氏家傳心意六合拳六藝業隨身水氏家傳心意六合拳六藝。雞腿為心意六合拳六藝之一，拳經云："步步不離雞腿"，是模仿雞的移動重心之本能及走中打、打中變的靈活妙用。2．勁意 　　起右手時以意引氣從下丹田到中丹田至上丹田，內氣可從身而達肩，以意引氣從肩井穴經肘曲池穴達手勞宮穴，這樣意到、氣到、力到、內勁在上肢鼓盪方可發出整體內勁，從身中節達手的梢節，此為心門的中節達梢節，加上、下節的上、下貫為一氣，此為中上節的六竅開啟之秘。心意六合拳之蛇形聰哥的寶藏腰向左旋轉，右手從右胯處微微上提，然後隨腰旋轉，並向左胯外側下揚，指尖向下，手心向外；腰向左旋轉，右手隨腰旋轉之勢，從左胯處向右上方劃弧挑擊，高度與頭平，手心向上；腰向左旋，左手隨腰轉同時向左前上方挑出，高度於頭平，掌心向上；右肩隨腰向左旋擰，有找左胯之意，右手隨肩旋擰並向下沉插；整體重心下沉，兩肩向里裹勁，上身下沉縮勁，腰節擰勁，如蛇調身盤旋擰勁，有待發之勢。興安書館【心意六合拳】桃源和風興安書館【心意六合拳】心意六合拳。此時右手變成拳，左手直至胸前，五指分開，掌心向外，右手收回後與眉齊，拳心向上，右足微屈，左足提起。心意拳一直在部分回民中傳授，擇徒很嚴，發展比較慢，較好的保持了心意拳原有的風貌。心意拳、六合心意拳、心意六合拳、形意拳，是一個拳種不同的四個名稱。內容提要心意六合拳是中國傳統武術中技擊性極強的一個拳種，由於傳統保守的原因，許多實戰法一直秘不外傳。心意六和拳法精粹水晶宮114心意六和拳法精粹。這樣又過了三年，馬的功夫已出神入化，經姬同意之後，回到老家，在河南回族人中間傳授心意六合拳，鑒於當時回漢之間的矛盾激烈，為護教之故，馬規定心意拳決不外傳。盧在上海傳授了大量的心意拳門徒，開始他嚴守心意傳統，不肯傳授漢族人。曾學習過多種拳術，後慕心意六合拳之名，欲隨盧師學藝，但他知道盧不肯傳授漢族，所以想方設法通過他所緝捕的一個回族的犯人介紹，冒充回族人前往盧師處學藝。心意六合拳「雞腿」練法 譚全勝天下讀書人心...由相生之理論，故橫拳能生劈拳，劈拳能生鑽拳，鑽拳能生崩拳，崩拳能生炮拳，炮拳能生橫拳。由相剋之理，故劈拳能克崩拳，崩拳能克橫拳，橫拳能克鑽拳，鑽拳能克炮拳，炮拳能克劈拳也。4.左拳收腰，同時右拳向前衝出，拳心向下，拳面向前，二目怒視右拳。【少林武術】7桃源和風右掌向前摟，經右腳面即外旋變仰拳，使拳心向上收抱於右腰側(凡收抱腰側均為仰拳，拳心向上，拳輪貼身)，左拳同時向前以平拳衝出(平拳要求拳心向下)；絕學四把捶清茶清清心意六合拳名家李洳波介紹：自幼喜愛武術，拜心意六合拳名家呂瑞芳老師學習查拳、形意拳和心意六合拳健力氣功，後拜吳式太極拳名家王培生老師學習吳式太極拳，出版發行「心意六合拳」書一本，「中華武術展現工程」出版發行「心意六合拳」光碟一套，現任漯河武協常務副主席，組織「全國心意六合拳比賽」三次，並任總裁判長，在北京、河北、山西、山東、等全國形意拳比賽中任裁判長，中國武術七段、國家一級武術裁判。心意六合拳之馬形聰哥的寶藏與兩足下踩的同時，雙拳外旋，向斜前方擊出，拳背向前，略低於肩，目視前方(圖3—106)。左足跟進半步，重心在右腿；第六動 接上式，左足落地變成弓步，右足跟進半步，重心在左腿；馬有踏蹄之功，馬在跑得最快時，四蹄生風，沾地而起，收回後蹄能超過前蹄，展開前後腿能伸平，說明了馬在奔跑時，不但快，而且周身協調，有很好的爆發彈性力，這是練習馬形要吸取之處。左腿彎曲，腳要抓地，站立要穩，重心在左腿；少林八段錦各段動作要領與呼吸配合關注博客少林八段錦各段動作要領與呼吸配合。預備式的作用：第一，它是八段錦套路的預備式，做八段錦練習要由預備式開始。預備式相當於氣功的站功，首先它把身法站好，容易全身放鬆，氣至丹田，這樣你就有了一個身體的預備，下邊再學練各式就很容易、更見效。仍然由預備式開始，兩掌向前，翻掌平托于丹田前，右手在上，左手在下。動作說明：由預備式開始，兩足跟相對，即足跟與足跟相接上，兩腳呈八字形站好，兩臂和全身都和預備式一樣。心意拳的束展lir787582心意拳的束展。張橫秋《拳經》的「習手秘要篇」中曰．「身法有三訣焉：～日伸縮。伸縮者，如龍之靈變，如虎之快利也。二日直射。直射者，如箭之快入也。三日一片。一片者，手到，腳到，身到之謂也。」這應該是《心意六合拳譜》的原始版本，也佐證了我一直認為心意拳源於少林拳的論點。束展的練法要結合丹田功夫揉在一起練，老譜說「初練丹田，束展最為先，姿勢要鬆勁，學者得自然。」心意拳也要練鬆勁，否則就是少林心意把了。「槍勁踩雞步」之練法srg「槍勁踩雞步」之練法_兩極聖手"槍勁踩雞步"之練法。由此可見雞腿之功法是心意六合拳之基礎，雞腿動作較為簡單，實用性很強，拳經有"雞有踩撲之能，甩念之功，步步不離雞腿"之說，因此雞步也可稱心意六合拳之魂。（2）雞步自然，故拳經有"根節打人如走路"之說，說的是雞腿功深打人就如走路一樣輕鬆自然。"槍勁踩雞步"是心意六合拳盤練雞腿術多種練功方法中基本的一式，應是徒弟進門首練和必練或天天都要練習的功法之一。心意連環肘小功架心意連環肘。承上式，於上左腳的同時，左掌從懷裡朝上向前劃弧的一瞬間，右臂屈肘隨右腳跨進一大步的同時，上身朝右後擰腰，再往左前方擰腰（俗稱大擰中節），使肘自右側後方朝上向前下方連蓋帶砸擊出。1、右腳上步，左腳跟半步，仍呈右雞步，五指揸開，手心後凹，雙掌心相對，從上往前方下劈，左掌劈落在右膝外側，掌心朝右，右掌往前下方劈落時向身後抽拉，掌心貼扶在右胯上（圖12）。清茶清清的文件夾【武 功】wsyys《拳經》：「神到意到拳亦到，步法相隨法無邊，勸君深研拳中意，五年勤功得大還。」目視前方拳理：心意六合拳拳意簡樸，不重花招，其功防之道，宜如拳經《神運篇》云：「進退隨手之出入，來去任氣...閱15 轉1 評0 公眾公開 16-02-03 16:41.技擊剖析：　　此式中包含了形意門拳法中的蓋拳(反背拳)、鑽拳、挫拳，三種拳法，極為少見。雙手由掌變拳，右臂屈肘，右拳貼近腹部由上向...閱14 轉5 評0 公眾公開 16-02-03 16:40.形意 武術健身-百家-形意...興安書館三體式三體式三體式劈拳學崩拳學炮拳學鑽拳學橫拳學連環拳三體式。由相生之理論，故橫拳能生劈拳，劈拳能生鑽拳，鑽拳能生崩拳，崩拳能生炮拳，炮拳能生橫拳。由相生之理，故橫拳能生劈拳，劈拳能生鑽拳，鑽拳能生崩拳，崩拳能生炮拳，炮拳能生橫拳。由相剋之理，故劈拳能克崩拳，崩拳能克橫拳，橫拳能克鑽拳，鑽拳能克炮拳，炮拳能克劈拳也。由相生之理故橫拳能生劈拳，劈拳能生鑽拳，鑽拳能生崩拳，崩拳能生炮拳，炮拳能生橫拳。心意六合拳之燕形聰哥的寶藏左手在右手後拉時，沿右臂上邊向前下邊推出，掌心朝下，小指朝前，目視前手方向(圖3一123)。右手沿左臂上側向前下方推出，掌心向下，小拇指朝前，目視前手方向(圖3一126、圖3—127)。上身隨之向下束含，兩背向內裹勁，腰向右旋勁，右手、肘、肩迅速向前下方沉插進攻，左肩、肘、手向內裹含，扶於右肩內側，有待發之意，周身動作協調一致，快速而又虛靈，如燕子抄水之勢。腰向右旋勁，右手隨腰旋向後變拳拉勁；左手變掌向前推切。水氏家傳心意六合拳天孫圖書館接著上左腳半步,隨上右腳一步,右手向前扎出,棍如扎槍一般,再上左腳半步隨上右腳過左腳,棍同時從後向前扎出,接著上左腳半步再追上右腳過左腳,三尖照,六合合。第三刀 反身跟進披三關 　　1、盤法: 　　承上勢,移動重心向前,上左腳隨過右腳再跟進右腳半步,同時刀隨身反轉劃立圓,接著上右腳過左腳跟進右腳,同時刀隨身劃立圓,反身前劈,再上左腳半步,隨上右腳過左腳追跟右腳半步,刀同時隨身反轉劃立圓劈下,以上三刀連環不停。心意六合拳「四把」入門之動作規程(下)tjboyue心意六合拳「四把」入門之動作規程(下) 動作十三：虎踐 欲後先前，雙手向前平移出一個手掌距離，迅速後撤，左肘瞬間撞擊左側肋腹部，造成機體本能反應，左腳同時抬起。動作十四：過步箭躥 欲前先後，乘虎踐之勢，左腳一落地，右腳立即躍步向前，右腳剛落地，左腳迅速前提。動作十五：猴束蹲 右腳踏實，左腳在右腳上，曲右腿下蹲。動作十七：虎登山 回身，右腳向前踮步，左腳向前跨，成弓箭步。右手由拳變掌，至右臀處。水氏家傳心意六合拳器械之五郎棍白猿五行通背...1、盤法: 　　承上勢,重心前移,上左腳半步,隨追右腳上前一步過左腳,同時,右手握棍尾 ,向前下方貼地掃出,掃到左腳時,左腳抬起,接著上右腳向前一步,棍再掃一周,棍掃到左腳時抬左腳,掃到右腳時抬右腳,這樣連環掃進二步或三步。接著上左腳半步,隨上右腳一步,右手向前扎出,棍如扎槍一般,再上左腳半步隨上右腳過左腳,棍同時從後向前扎出,接著上左腳半步再追上右腳過左腳,三尖照,六合合。心意六合拳的找勁發力功法---開弓放箭srg心意六合拳的找勁發力功法---開弓放箭心意六合拳的找勁發力功法---開弓放箭。變形換影隨意功，神箭李廣有雄風；在心意六合拳術中，為了借鑒開弓射箭的動作來盤練心意六合拳人的身法，找勁和發力，因此，在練習起來時，要有兩臂要如剪子股似的交叉纏繞，形成螺旋勁意，這是心意六合拳特有的身體束而蓄勁，然後再兩臂左右盤旋，上下對稱，束身下蹲，長身而起，展開放力，將我身之力發到敵人身上，使敵人抵擋不住而被擊倒擊垮。心意六合拳之青龍探爪善因善果圖書...心意六合拳之青龍探爪青龍探爪是龍爪探伸的動作，帶有虛晃性質，屬於偵察掌法。此為青龍探爪的定式姿勢。二、青龍探爪的手法 　　青龍探爪以掌法為主，掌形有穿掌、撥掌、滾鑽掌、托掌、掤掌、回落掌等。由此勢身體向左後方轉體180度，左步向後轍，成左弓箭步法，左掌收回，由腰間掌心向上螺旋向左後穿掌架打，同時右腳 隨身體向左後轉體，向前邁一大步，右掌隨轉身由腰間穿出，向前打出單把，掌與肩同高，掌心向前。心意六合拳真諦-花臉五(鷹捉)接上式,上身稍下蹲,右腳向前進半步,左腳在後跟一步,於左腳並齊,腳尖上翹身體直立,左手隨勢自襠部向上方穿撥,掌心向前,指尖向上,左腳停在右腳的內側,動作不停,左肩向前領,右肩向後,同時,兩手奮力向下捉,捉畢按於襠部,成撲踩式,下盤成左弓箭步.勁意:起手鷹捉,出勢虎撲,為心意拳的核心, 此式轉練心意拳的捉勁和撲勁,不可小看,下捉時要有"恨天無環"之勁意.在用法上,鷹捉接虎撲為正常的打法,可以隨以變化,隨心所欲.橫開三皇鎖野又狼橫開三皇鎖是心意六合拳中的秘傳套路（保守拳種），它在心意拳中以招數精絕、簡練、實用而著稱。然後右腳再向前落步，左腳前跳，雙掌前插，右手變拳向前衝出附於左掌內側成棒拳勢；目視右拳。《拳經》："神到意到拳亦到，步法相隨法無邊，勸君深研拳中意，五年勤功得大還。目視前方拳理：心意六合拳拳意簡樸，不重花招，其功防之道，宜如拳經《神運篇》云："進退隨手之出入，來去任氣之自然。拳理：雷聲鷹捉合一，突出本拳的特點。心意六合八法拳譚健章心意六合八法拳又名「水拳」，全名「華岳希夷門心意六合八法三盤十二勢拳」，簡稱「八法拳」或「六合八法拳」，是一種古老的內家拳此系根據俗成的「內外家」說法而言）。它以心意為主、六合為體、八法為用；內以養心益氣，外可強身健體。【武術雜誌】74花臉【武術雜誌】74形意拳之五行拳迎門三不過形意拳散打術：八門八打心意六合拳的「截手單把」終南派出心意六合拳虎抱頭盤藝法終南派心意六合拳之龍形四要素心意六合拳發力訓練：抖大桿心意六合拳十大真形技擊精要形意拳之五行拳。炮拳要點：C、左截手單把練習法：包含直截手練習法、前滾截手練習法、後滾截手練習法等，這裡只簡介直截手練習法。截手不是為了單純的截手而截手，截手不影響存意存氣存力，一句話，截手不影響進攻。圖解心意拳 蛇抖身等招式老阿更圖解心意拳 蛇抖身等招式。【蛇抖身】遊戲中這把「蛇抖身」由前後三式組成：雙蛇掌-蛇捶-蛇抖身。勁意：此式右手在面前劃一圓弧為防為攔，向前下方而去為撩擊敵襠，其左手向後展為對撕勁，以助右手之勁且助身之平衡，因左、右兩手的前、後一抖撩，狀如蛇之盤曲突受驚一抖身向前竄出，右手在前則如蛇頭，左手在後為尾，身扭擰彎曲成龍腰，即如蛇身也，故曰蛇抖身。心意六合拳的威力更是在《生死格鬥》系列中得到了空前的彰顯。心意六合拳秘傳內功心法雪地情緣心意六合拳秘傳內功心法功用： 　　人體的生命活動是靠氣血的流通來完成的，而氣血的運行，是需要有其通路的，這種氣血的通路叫做脈，繁體寫作「脈」，其字形象大地的江河縱橫交錯，人體內氣血運行的通路也如大地的江河百川一樣。開始用手引脊椎到丹田後，從丹田帶動脊椎，脊椎帶動手而划出隨心所欲的圓，此方為心意六合拳的秘中之秘，上乘內功心法之丹田十大警靈之動的不傳之秘，望習者細心揣摩領悟。
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