艾灸這個「關乎性命」的穴位，能益氣助陽、對抗虛勞！

06-16

?從保健灸的幾個主要腧穴來看，足三里屬陽明經，古代很多文獻均謂其有強壯及助消化的作用。其次如關元、氣海穴，不少文獻認為有強壯作用，《醫學入門》:關元主諸虛損」。可見長期施灸上述幾個穴位，能健運脾陽、補中益氣、培腎固本、強壯全身，從而達到保健延年的效果。今天掌門師兄重點跟大家來講講氣海穴。

氣海穴，位於人體陽氣蒸發為陰液的關鍵部位，經常艾灸，可理氣化濕，溫補五臟六腑，對濕邪入侵引起的各種內科、男科及婦科病有療效，更有醫家認為，此穴關乎人之性命。現代醫學研究證明，經常艾灸氣海穴，可以調節臟腑功能，促進機體的新陳代謝，提高機體的免疫力，還能夠增加紅細胞、白細胞的數量和增強巨噬細胞的吞噬能力。

氣海簡單理解就是氣息的海洋。氣就是人體呼吸出入的氣息，也就是元氣與其它各種氣，如宗氣、衛氣、營氣等等。海就是海洋，意喻廣大深遠、無邊無際。

穴位釋義

氣海穴，經穴名。出《針灸甲乙經》。屬任脈。盲之原穴。別名：脖胦穴，丹田穴，下肓穴，下言穴，氣澤穴，膊胦穴，季胦穴，下氣海。

氣海，屬任脈腧穴。氣，氣態物也。海，大也。氣海名意指任脈水氣在此吸熱後氣化脹散。本穴物質為石門穴傳來的弱小水氣，至本穴後，水氣吸熱脹散而化為充盛的天部之氣，本穴如同氣之海洋，故名。

取穴位置

氣海穴位於人體下腹部，體前正中線，臍下1寸半，肚臍下兩指寬處。直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。

文獻摘要

《針灸甲乙經》：少腹疝，卧善驚，氣海主之。

《備急千金要方》：婦人水泄利，灸氣海百壯三報。

《針灸資生經》：以為元氣之海，則氣海者，蓋人元氣所生也。

《勝玉歌》：諸般氣症從何治，氣海針之灸亦宜。

《醫宗金鑒》：一切氣疾，陰證痼冷及風寒暑濕，水腫，心腹膨脹，脅痛，諸虛癥瘕。

《普濟》：針八分，得氣即瀉，瀉後宜補之。灸百壯。今附氣海者，是男子生氣之海也……一切氣疾，久不瘥皆灸之。

《類經圖翼》：昔柳公度曰：吾養生無他術，但不使元氣佐喜怒，使氣海常溫爾。今人既不能不以元氣佐喜怒，若能時灸氣海使溫，亦其次也。

穴位功能

氣海」義為諸氣匯聚之處，故有補氣、調氣之功，本穴位居下焦「丹田」部位，主要對肝、脾、腎三臟之氣虧虛和真氣不足所產生的氣虛之證具有一定的治療作用。氣海穴為先天元氣彙集之處，具有益氣調氣、溫中補腎的作用，故多用於臟氣虛憊、真氣不足之虛證。以及中焦、下焦之虛寒證。

婦科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、兒童發育不良、繞臍腹痛，水腫鼓脹，脘腹脹滿，水谷不化，大便不通，泄痢不禁，癃淋，遺尿，遺精，陽痿，疝氣，月經不調，痛經，經閉，崩漏，帶下，陰挺，產後惡露不止，胞衣不下，臟氣虛憊，形體羸瘦，四肢乏力等。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一。

穴位功能一：養生保健要穴

下腹部是女性的子宮、男性的精囊藏身之處，都是極其重要的部位。古人說「氣海一穴暖全身」，就是強調這個穴的保健養生作用。實際上，現代實驗室的實驗也證實了，艾灸氣海對於免疫球蛋白有明顯的增加。可見，從治病和養生來說，氣海穴都是一個極其有作用的穴位。

該穴是養生保健要穴，經常艾灸該穴可以起到培補元氣，益腎固精，補益回陽，延年益壽之功。《銅人腧穴針灸圖經》載：「氣海者，是男子生氣之海也。」

氣海穴除了有養生保健作用外，廣泛應用於內、外、婦、兒科及術後調理，如治療婦科疾病之月經不調，白帶異常，產後惡露不止，子宮脫垂，男科，消化系統，泌尿系統疾病等，是臨床常用穴。

穴位功能二：益氣助陽

中醫有「氣海一穴暖全身」的說法，是說氣海有祛寒、強壯全身的作用。我們的臨床體會是，氣海確有調整全身虛弱狀態、增強免疫及防衛功能的作用，對先天稟賦不足、後天勞損太過、大病新愈、產後體虛等病症，氣海均是必選要穴，並可與關元、足三里、腎俞等強壯穴配合使用，以期達到最佳效果。經臨床證明，氣海穴可調整人體虛弱狀態，增強人體免疫力，改善先天羸弱、後天勞損所致的體虛癥狀。

穴位功能三：治療手腳冰涼

手腳冰涼並不是女性「獨有病症」，很多男性朋友們也會出現類似的癥狀表現。手腳冰涼這種病症從中醫學的角度上來講，是由於機體受到的多種原因的影響導致氣血不能對肢體末端起到很好的溫煦作用，所以才會出現手腳發涼的癥狀。在臨床當中遇到這類病患，中醫通過辨證病因病機之後開出方葯之外，還可以通過針灸推拿的方法進行治療，而氣海穴就是治療手腳冰涼的特效穴。