內心越豐盈，生活越素簡

之前傳聞Facebook的員工，常私下討論：我們老闆是不是從不洗澡啊，一直都不換衣服。

事情當然不是這樣的，在兩個月陪產假結束後，扎克伯格在twitter中曝光了一張他的衣櫥照，並配有「假期結束後第一天上班，我該穿什麼呢？」的文字。

我們能很清晰看見，衣櫥里掛滿了數件淺灰色T恤與數件深灰色連帽衫，再無其他衣物。這並不是作秀，身價數百億美元的扎克伯格想來都只穿灰色T恤搭配牛仔褲。

毫無疑問，扎克伯格是「極簡主義生活」的忠實倡導者。

提到「極簡主義生活」的擁護者，自然必須提到喬布斯，他用一生徹底執行了極簡主義，無論是他的生活還是他的產品都在傳遞這種生活方式。

喬布斯一生信仰「少即是多」，並精準體現在他生活與工作的方方面面。他家裡幾乎沒有裝修和傢具，也常只吃一種食物。

他的產品更是讓我們印象深刻，品類極少，產品設計極簡，卻顛覆和改變了世界。

而喬布斯，也是數十年來一套裝束。

極簡主義者相信「少即是多」。受「禪宗」文化的影響，在消費主義盛行的社會，極簡主義者們通過大幅度減少他們擁有的物品，使減壓成為一種常態，且會刻意留下空白，讓人們的想像力去填充。

不管是日常生活、工作、人際關係還是目標，我們都需要好好整理一番才能信心滿滿地輕裝上路，只有把生活整理成自己喜歡的模樣，才能把生活過成自己想要的樣子。

慾望極簡：不跟風

如果極簡生活只是「不再買買買」和「扔扔扔」，它就無法風靡。它風靡的重點在於，許多人通過踐行這種生活方式，重新審視和梳理了自己的人生，因此找回人生的重點和自己內心的真正需要。

要建立有明確的預期目標。當目標明確後，就要清楚下面該如何去做每一步了。學會自行收集相關資料，並判斷對錯及是否適合自己。例如很多人開始刪除不常用的手機軟體，定期清理郵箱，不再訂閱過多的新聞資訊，清理自己在社交網路上關注的對象，不再隨時抱著手機刷朋友圈和微博，而是沉靜下來，重拾自己一直希望發展的興趣愛好，或者和朋友之間有了更多線下的交往。

感情極簡：不將就

1. 直截了當表達自己的想法。剪除思想的枝蔓和表達的枝蔓。如果一件事情用一句話說不清楚，那麼一下午也說不清楚。

2. 選擇自己所需要的，自己真正想要的。而不是別人告訴你，或者是你覺得你需要的。你所需要的東西一定是你沒有的東西，一定是會讓你的生活變得更好，更有用的東西。遇不上對的人就「不結婚」，遇不上對的婚姻就不將就。

物質極簡：不堆積

1. 當你想培養一個習慣的時候，只要重複21天。就會成為習慣性的動作或者是習慣。行為心理學說，只需要21天，就可以改變一個人，過上想要的生活。

在行為心理學中，形成新習慣或者理念並鞏固周期是21天，被稱為「21天效應」。

2. 家，是你的第一道場。你走過的路，愛過的人，都在你的房子里。一個在乾淨整潔的屋子裡待的人，心情會比在滿地垃圾的屋子裡待的人要好很多。外在的環境會將你的煩惱帶走或者是加倍。

將屋子打掃得乾乾淨淨，也是將心靈打掃乾淨的一個途徑。如果你想讓自己的心平和下來，就先看看你住的環境是否像是平和的樣子。

工作極簡：不拖延

1. 輕鬆地面對職場。就要找回對自己的信任，只有自己信任自己，別人才能信任你。很多人不信任自己，是因為根本不了解自己有哪些方面的能力。

先要充分地了解自己，知道哪些是自己能力範圍內的，哪些是能力範圍外的，哪些通過努力就可以達到的。知道自己適合怎樣的工作方式，怎樣的處理方法。

2. 專業、職業、敬業是職場人的信條。也是辦公桌應該體現的狀態。將有用的文檔整理好放在一個地方，並貼上明顯的標籤，提醒自己這是什麼東西。將無用的文檔粉碎，不要讓它們再佔用空間。

確定每件辦公用品的固定位置，用完就放好，不讓自己花時間在找辦公用品上。尤其是常用的筆、訂書器、計算器等物品，一定要放在順手可拿，又不影響自己的位置，放得盡量地整齊，看起來也會舒服很多。

生活極簡：不浪費

1. 避免所謂的「合群」，放棄無用的社交。當你沒有達到更高層次的時候，人脈是不值錢的，而且人脈不是追求來的，而是吸引來的。

只有等價的交換，才能得到合理的幫助——雖然很殘酷，但這就是真相。

2. 理財，要理得清晰、開心。選擇理財產品也要選擇最適合自己的，不要盲目地為了追求利益，將自己的生活變成事務所。一步步地打好基礎，讓自己的生活更有保障，讓內心更淡定一些。不要讓理財成為一種負擔，成為生活的壓力。

其實，內心越是豐盈 ，生活越是素簡。！