【經絡穴位】人體經絡穴點陣圖（十二經脈動畫示意圖 穴位歌）足太陽膀胱經

動畫示意圖足太陽膀胱經穴歌足太陽經六十七，睛明攢竹曲差參，眉頭直上眉沖位，五處承光接通天，絡卻玉枕天柱邊，大杼風門引肺俞，厥陰心督膈肝膽，脾胃三焦腎俞次，氣大關小膀中白，上髎次髎中後下，會陽須下尻旁取，還有附分在三行，魄戶膏肓與神堂，陽綱意舍及胃倉，肓門志室連胞肓，秩邊承扶殷門穴，浮郄相臨是委陽，委中在下合陽去，承筋承山相次長，飛揚跗陽達崑崙，仆參申脈過金門，京骨束骨近通谷，小趾外側尋至陰。主要穴位說明：睛明：使眼睛亮堂，消弭眼疲勞。按穴位的辦法是把指甲剪平，用右手按住頭，應用中指奔手按的頭的方向按穴位。也可以兩邊同時按。肺俞、厥陰俞、心俞：用點按，哪個穴位敏感就多安慰哪個穴位。按摩，拔罐，針灸，刮痧均可。厥陰俞：醫治胸悶，預防心梗，心絞痛，冠心病。腎俞：醫治腰痛的要穴。腰痛的中央，站立，肘尖和膀胱經相交的地位。委中：膝蓋彎曲的兩頭。右手用大拇指點按，左手拽住腳脖子，往上彎，這樣穴位才敏感。腰背委中求，醫治腰背酸痛，腰肌勞損還是排毒的出口，可用刺血療法掃除毒素。承山：腿肚子邊沿的地位。可醫治腰腿痛，痔疾。飛揚：承山穴往外旁開三指再往下倆指。醫治慢性腰痛。崑崙：外踝後側有個凹陷，常常撥動可以降低血壓，加強大腸的蠕動，醫治便秘。對醫治腰痛也有很好的效果。申脈：外踝邊沿。醫治胯骨兩邊腰痛效果明顯。金門：醫治急性腰扭傷和急性頭痛的要穴。至陰：小腳趾外側指甲旁。艾灸可轉胎。本經小結：足太陽膀胱經是最大的排毒通道。督脈旁開1.5到3寸都是膀胱經。附：快速找到人體的各個穴位 http://blog.163.com/xw_zn/blog/static/282861702014424111242119/瑜伽健身 蕙蘭瑜伽

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