注意：這4個信號說明你血液太黏了！溶栓、防中風一勺這個就夠了~

我們總說血液黏稠，那血液黏稠到底是什麼，對我們的身體有什麼危害，有哪些癥狀，又要怎麼辦呢？

加入『長壽健康之家』的朋友們，今天我們解答關於血液黏稠的所有問題~

血液粘稠

堵塞血管、促進血栓形成

血液黏稠也被稱為血稠，在醫學上叫高黏稠血症，是一種常見而多發的代謝性疾病，主要表現為血漿脂質中一種或多種成份的含量高於正常水平。

由於其引起的人體不適不是很明顯，加上在以往健康體檢的項目中沒有「血流變」的常規化驗，所以常被忽視。

若是血液變得黏稠，血流速度會變慢，最容易受到傷害的就是毛細血管，甚至堵塞毛細血管。

武漢協和醫院血管外科主任 金畢表示，如果血液中脂質量過高，時間長了血管壁上沉積物會堵塞血管。

血液粘黏度增高，可導致血液流動不暢，會引發糖尿病、高血壓、身體炎症等多種慢性病。

血液太黏稠，就容易在血管內壁形成血栓：

注意了

這四個信號說明你血液太黏稠了

血液黏稠的癥狀不明顯，甚至往往有人已經有很明顯的癥狀了，也會忽視掉，以為是別的原因造成的。

我們在這裡自己測一測，如果有下面這四個癥狀，那麼就要當心你的血液太黏稠了~

1.晨起頭暈，晚上清醒

血黏度高的人，早晨起床後即感到頭腦暈乎乎的，沒有睡醒後大腦清醒、思維流暢的感覺。吃過早飯後，大腦逐漸變得清醒。到了晚飯後，精神狀態最好。

2.午飯後犯困

正常人午飯後也會有睏倦感覺，但可以忍耐。血粘度高的人午飯後馬上就犯困，需要睡一會兒，否則全身不適，整個下午都無精打采。如果睡上一會兒，精神狀態明顯好轉。這是因為午飯後，血粘度高的人大腦血液供應不足出現的典型癥狀。

血粘度高的人肥胖者居多，這些人下蹲困難，有些人根本不能蹲著幹活，或者蹲著幹活時胸悶氣短。這是因為人下蹲時，回到心臟的血液減少，加之血液過於黏稠，使肺、腦等重要臟器缺血，導致呼吸困難、憋氣等。

有些中老年人平時視力還可以，但常有暫時性視力模糊的情況。這是因為血黏度高的人血液不能充分營養視神經，使視神經和視網膜暫時性缺血缺氧，導致陣發性視力模糊。

每天一勺「血管清道夫」

溶栓、清血管、防「兩梗」

血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些「垃圾」，如果它們不能被及時「清理」，就會讓血液變得黏稠，流通不順暢，進而影響血管環境，影響健康。

三七含有的三七皂苷對血小板集合有顯著克製作用，對血漿凝血因子與血小板聚集性均有抑制作用，即阻礙血液淤積。

三七具有活血化瘀的作用，可改善微循環障礙，恢復血管壁彈性，清除血液垃圾毒素，植物降三高，預防老年痴呆，提神醒腦，抗疲勞，是抗衰老的理想選擇，也是最原生態的血管清道夫。

推薦吃法：

三七粉3克+西洋參粉3克+丹參粉3克，每天早飯後服用1次，可使用常溫水、牛奶送服。堅持少量常服，否則將前功盡棄。

血脂調節劑當飯吃

血脂降了，和慢性病再也不見

燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對膽固醇的吸收，對調節血脂有很好的作用。而且，燕麥能帶來較強的飽腹感，使人長時間不餓。

推薦吃法：

建議選擇最「單純」的燕麥，即大片、整粒、不細碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麥。可用其熬粥，再加些果仁，營養又美味。

血液是滋養身體的源泉，血管就是輸送這些營養的道路，保持它們的通常，就是讓自己的身體通向健康最好的方法~好東西記得發給關心的人都看看~