[圖文] ***** 補腎的男人看過來

06-16

常看到這樣的電視畫面:一個中年男人在愁眉苦臉地述說「不行了」.「怎麼都不行了」，接著一種補腎葯冒出來了,話外音說,吃了補腎葯,如何如何好。要是換個頻道,又是另一種品牌的補腎葯,一個女人在說:「他好我也好」……這種鋪天蓋地的廣告似乎告訴人們:天下男人都應該補腎了,「十人九虛」.「疲勞就是腎虛」.「腎虛就要補腎」,腎虛就是性功能不好,吃了補腎葯就能補腎壯陽。因此,不少人趕著潮流去買補腎葯。可見現實生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟.陽痿.遺精.排尿異常等症,進行滋補.扶助的上品,可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。現在我們就從繁雜的食物中挑選幾種補腎的肉類推薦給大家,看哪幾種肉類最補腎,男人們要看一下哦,所謂葯補不如食補,不要輕信補腎葯。

性溫,味咸,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足.腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。《日華子本草》認為:狗肉「補胃氣,壯陽,暖腰膝,補虛勞,益氣功。」《醫林纂要》亦云:「狗肉補肺氣，固腎氣。」清代醫家張璐還說:「犬肉,下元虛人,食之最宜。」---------下元虛者,即腎陽虛弱,命門火衰是也。

羊骨

性溫,味甘,能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為:「羊尾骨益腎明日,補下焦虛冷。」《本草綱目》載:「羊脊骨補骨虛,通督脈,治腰痛下痢,羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁。」唐代《食醫心鏡》還介紹：「治腎臟虛冷,腰脊轉動不得,羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之。」-----------------------------------對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。

吃驢肉補腎

俗話說:「天上龍肉，地上驢肉」。驢肉口感細膩,是一種高蛋白質.低脂肪的肉類。-------------------------------中醫認為,驢肉具有補益氣血.滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟.勃起無力等癥狀。

吃鵪鶉補腎

鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸.無機鹽等。-------具有補益腎氣.強健腰膝的作用,是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力,提高性慾。

吃鴿肉補腎

鴿子又稱「白鳳」,雌雄交配很頻密,繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質.軟骨素.維生素和鐵.鋅等營養成分。--------------------------------具有補腎填精.溫陽益氣的作用。將鴿肉.鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用,能使陰莖勃起更加有力。

吃泥鰍補腎

泥鰍富含優質蛋白.鈣.磷.鐵.維生素和煙酸等,具有補中益氣.補腎生精的功效。-----------------成年男性常喝泥鰍湯,可以滋補強身.增強體力,提高性功能。由上可知,男人要想達到補腎效果,要知道什麼肉最補腎,男人補腎6種肉最有益,要吃對補腎食物。

吃蛇肉補腎

蛇肉為什麼能作為壯陽食物?下面咋們來看一下蛇肉到底具有哪些補腎的功能或者說是營養吧。蛇肉含人體必需的多種氨基酸,其中有增強腦細胞活力的谷氨酸,還有能夠解除人體疲勞的天門冬氨酸等營養成分,是腦力勞動者的良好食物。----------------------------------蛇肉具有強壯神經.延年益壽之功效。蛇肉蛋白質中含人體必需的八種氨基酸,而膽固醇含量很低,對防治血管硬化有一定的作用,-----------------------------------------同時有滋膚養顏.調節人體新陳代謝的功能。蛇肉中所含有的鈣.鎂等元素,是以蛋白質融合形式存在的,因而更便於人體吸收利用所以對預防心血管疾病和骨質疏鬆症.炎症或結核是十分必要的。蛇肉含有豐富的營養成分,脂肪中含有亞油酸等成分,而膽固醇含量則低於豬肝.雞蛋等,-------------------------------------------------對防治血管硬化等有一定作用。蛇肉一定要孰透才可以安全食用---------------------蛇肉在烹制前不要放在水裡浸泡,否叫會老韌而不易熟爛。--------------生飲蛇血.生吞蛇膽其實是非常不衛生的。

吃鴨肉補腎

《本草綱目》稱鴨肉可「填骨髓.長肌肉.生津血.補五臟」。《日用本草》稱鴨肉可「補血行水、養胃生津」。《滇南本草》稱:「老鴨同豬蹄煮食,補氣而肥體,同雞煮食,治血暈頭痛」。中醫學認為鴨肉性寒,除可大補虛勞外,還可消毒熱.利小便.退瘡癤,這是多數溫熱性肉禽類所少見的。以鴨肉入食療和葯膳,民間認為肉老而白.骨烏黑者為上品,過於肥膩的老鴨應去掉油。-----------------鴨肉性寒,故脾胃虛寒.腹部冷痛.大便溏瀉.因寒痛經者不宜多用。